El sesgo de la conveniencia

Cuando lo que te mueve no son tus convicciones y tu firme propósito de ser justo y neutral sin importar la situación que se presente ni los implicados, estás actuando de forma subjetiva u obligado por alguna circunstancia particular y allí es donde aparece el sesgo.

Según Wikipedia "Un sesgo es un peso desproporcionado a favor o en contra de una cosa, persona o grupo en comparación con otra, generalmente de una manera que se considera injusta. Los sesgos se pueden aprender observando contextos culturales."

Lamentablemente si se trata de Política el triángulo formado por el dinero, el poder y el partidismo tuercen la voluntad de muchos, dejando de manifiesto una pérdida de credibilidad y seriedad en las acciones que se realizan solo porque bajo presión o por interés se coloca de un lado u otro pasando por encima de la voluntad de la mayoría y hasta de la propia.

El escenario ideal es tener una sola postura en cuanto ciertos temas, y aquí no profundizaré cuales, me centraré en que se requiere imparcialidad, no se debe tener una postura variable a conveniencia, es decir, en algunos casos sí en otros no, si lo hace el que es "mi amigo" lo justifico y lo hace otro que no lo es lo condeno.

Actuar por conveniencia o movido por intereses particulares nos podría conventir en seres volubles, inconstantes, interesados, sesgados, que cambian de postura u opinión solo porque necesitan quedar bien con alguien.

La solidaridad automática no puede ser una bandera en ningún aspecto, si tienes personalidad, consciencia y dignidad no puedes adherirte a lo que está mal así sean tus padres, hermanos, benefactores los que lo estén haciendo, si lo haces no eres solidario eres cómplice.

Todo es impermanente y continuamente nos estamos moviendo según las circunstancias, cuando no estás atado o esclavizado a nada ni nadie puedes expresarte con libertad según tus convicciones, cuando no, debes convertirte en cómplice bufón para quedar bien con el otro.

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15 cosas que nadie hará por ti

 

En la vida hay muchas cosas por hacer, estuve leyendo y viendo algunos videos que te orientan sobre lo que debes hacer para tener una vida con plenitud, si lo pienso podría realizar una lista muy extensa, de las tantas cosas que una persona debería o querría hacer para ser feliz, de seguro también podría ser una lista adaptable porque cada quien haría una según sus deseos y necesidades, entonces ésto que les comparto son 15 cosas genéricas que debes incluir entre tus propósitos, ya que algunos expertos aseguran son la base una vida asertiva y feliz.

1.  Pensar antes de actuar: Es importante ser asertivo y pertinente eso solo lo logramos actuando con consciencia, ya que el ser impulsivos nos mete en problemas.

2. Hacer el bien sin mirar a quien: Ser buena persona es lo mejor que puedes hacer para sentirte bien, ayudar a los demás sin esperar recibir de vuelta, ser solidario con quien más lo necesita, la vida es causa y efecto, y aquello que das regresa a ti  multiplicado.

3. No gastar en lo que no necesitas: Muchas veces gastamos el dinero en cosas superflúas, nos engañamos aprovechando ofertas o nos empeñamos en comprar cosas que no son necesarias, allí podría estar la base de nuestro ahorro aún en tiempos de crisis.

4-.Viajar: es una de las mejores experiencias que se pueden tener, irás tan lejos como lo permita tu presupuesto, pero si te lo propones y están dadas las condiciones aprovecha, hasta en tu localidad hay oportunidades de hacer turismo.

5. Conocer otras culturas: Genial sería poder hacerlo en persona, pero mientras lo planeas la parte buena de internet es que puedes ir a cualquier parte y conocer sin salir de casa, existen hasta visitas guiadas, que te transportan al lugar que quieres conocer, en paralelo planifica el viaje de tu vida, porque viajar llena de recuerdos memorables tu corazón, las cosas solo son difíciles hasta que te propones a lograrlas.

6. Ahorrar: Guardar un poco de dinero para hacer lo que te gusta, sabemos que en tiempos de crisis lograr que quede dinero luego de pagar las cuentas es una proeza, pero prioriza gastos y guarda así sea de a poquito al cabo de un tiempo te sorprenderás, crea sobres, colocale un objetivo a cada uno y comienza para que veas que resulta.

7. Capacitarte continuamente: Esto nutrirá tu espirítu así que no dejes de aprender, una vez más la internet es una gran aliada, puedes leer e investigar  sobre lo que te guste, los límites los fijas tu y tus ganas.

8. Pedir disculpas: Puede ser de lo más difícil, reconocer los errores es primordial para vivir con paz y tranquilidad y aunque a veces el ego nos impida hacerlo, dice mucho de nosotros el aceptar las equivocaciones y decirle a la otra persona que lamentamos la situación que provocamos,

9. Vivir el aquí: Esta es una de las cosas que no he podido aprender a controlar del todo, porque vivimos preocupados por lo que vamos a hacer mañana, por que no disfrutamos el presente atados a vivencias pasadas, está de moda la frase vivir el aquí y el ahora,  Un día a la vez para que todo vaya fluyendo.

10. Comer de forma saludable y hacer ejercicios: Es de las cosas más complicadas también, con tanta comida deliciosa que existe, y no se trata de eliminar totalmente lo que nos gusta, solo basta con balancear la alimentación, no se trata de hacerlo por lucir delgados, es por salud, al igual que ejercitarnos, en mi caso he hecho varios intentos y no he logrado mantener esas rutinas en el tiempo, lo seguiré intentando porqué sé es lo mejor que puedo hacer.

11. Aprender un idioma: Aprender otra lengua activa el cerebro, mejora las conexiones y su funcionamiento, cuando aprendemos un idioma somos más agiles, la capacidad para aprender otros idiomas reside en el hemisferio izquierdo. 

12. Ser indulgente contigo mismo: A veces somos muy duros con nosotros mismos y con los demás, y ser indulgentes es tratarnos con menos severidad, es tolerar esas cosas que nos incomodan, e incluso aceptar que somos humanos y que equivocarse forma parte de la vida.

13. Ir a Terapia o  buscar ayuda si no puedes gestionar tus emociones: Hoy en día está muy en la palestra la ayuda psicológica, y si en alguna circunstancia asistir a terapia con un especialista no fuera posible, existen muchas maneras de buscar orientación,  sólo basta con aceptar que lo necesitamos y tener la voluntad de cambiar la situación.

14. Sacar de tu vida a las personas tóxicas: En todo momento debemos buscar la paz por encima de todas las cosas, eso lo logramos evitando a las personas conflictivas, algunas veces, nos cuesta decir hasta aquí, porque las personas resultan muy cercanas al vínculo familiar, sin embargo, es importante saber decir que no, y trabajar en alcanzar nuestra tranquilidad.

15. Poner fin a una relación que no funciona: Eliminar el apego puede costarnos muchos, nos acostumbramos a las cosas, incluso a las que no nos gustan, la conformidad nos hace quedarnos en lugares en donde no somos felices, por eso necesitamos madurez para entender que los ciclos se cierran y que terminar y empezar forman parte del proceso, por eso poner fin a una relación de trabajo, de pareja o de otro tipo es válido.

¿Y tú cuál otra agregarías?

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El alto costo de actuar por impulso

 

Para hacer cosas en la vida, se necesita constancia, ímpetu, prudencia y  método, considero que éstos cuatro factores ligados a otras variables como la preparación es lo que puede o no garantizar el éxito en cualquier plan, no seguir alguno o entrar en desequilibrio sería improvisar.

Creer que puedes seguir tu instinto sin realizar un análisis previo podría funcionar solo a veces, y dejarse llevar por la emoción de lo que otro dice o por lo que crees que puede pasar sin profundizar es un salto al vacío sin saber lo que te espera.

Se ha demostrado que todo requiere de método, hasta para dar un paso se debe analizar bien el suelo que se pisa, allí no podemos dejar nada a la suerte, es equivalente a agarrar un carro y manejar sin rumbo, entonces si para llegar a un destino se usa un GPS o un mapa, no se puede pretender hacer negocios sólo guiándose por la intuición.

Actuar por impulso y sin análizar previamente los escenarios solo deja cansancio y decepción, no solo por creer que algo puede ser será, se necesita madurez y sentatez para fijarse metas reales, pensar con el plan escrito permite visualizarlo de manera más clara y hacer modificaciones en caso de que sea necesario.

Hasta lo que he experimentado, tampoco sirve de mucho ser estructurado, planificado y no arriesgarse, si tienes mucho impulso e ímpetu arrancas pero sin método te agotas rápido entonces no debes solo lidiar con los obstáculos si no con desgaste emocional y físico que te produce tomar una mala decisión.

Esto lo reflexionaba mientras me encontraba en una situación  en la que alguien me llamó conservadora miedosa porque le explicaba que la forma en la que pretendía encaminar un proyecto era descabellado  y carente de planificación, porque no se trata de no poder asumir riesgos si no la forma como te preparas para enfrentarlos.

Los niños y las guerras

Mi escrito de hoy es un desahogo, no podemos ser indiferentes, en las redes sociales leo gente decir le voy a uno o al otro, y nadie habla de los niños inocentes que no comprenden porque bombardean su ciudad, y en medio de las explosiones  quedan aterrorizados porque eso es lo que identifico del llanto en videos que se han hecho virales, hoy me impactó escuchar a uno, y así tantos otros que no se publican.

Por eso he dejado de creer en los políticos, la desigualdad propició muchas guerras, y ellos solo se preocupan por mantenerse en el poder a costa de lo que sea, las poblaciones quedan en medio de conflictos armados de los que no son responsables pero sí víctimas, hoy en día uno de cada cinco niños en todo el mundo, unos 420 millones viven en zonas de guerra, crecen entre bombas y destrozos, su salud emocional queda minada por el terror de los bombardeos y si logran sobrevivir las secuelas son irreparables.

Según el portal de la Cruz Roja  Internacional los efectos de la guerra son realmente devastadores en niños, dado que ellos son los más vulnerables, por eso en países con conflictos armados la población infantil corre el riesgo de ser víctima de muerte, amputaciones, orfandad, explotación sexual y tráfico de menores entre otras situaciones terribles para ellos que los marcan para toda la vida.

Como madre de dos niños me parte el corazón de solo pensar que mis hijos pudieran quedar atrapados en el terror de una guerra, los ñiños tienen derecho a vivir una vida libre de violencia, y llena de amor y un ambiente limpio y sano  lamentablemente eso a los polìticos no les importa, ellos piensan que el sufrimiento de los inocentes solo es un daño colateral.

El desafío de crear hábitos

 

Hasta el día de ayer era de las que pensaba que 21 días continuos eran suficientes para crear un hábito, independientemente del tipo, solo bastaba con hacerlo repetidamente durante 3 semanas para que el cerebro fijara la información y lo hiciera parte de la vida.

Un hábito es cualquier actividad que realizar repetidamente de una manera regular hasta convertirlo en parte de la rutina, hasta que llegado a un punto los hábitos se vuelven acciones autómaticas.

Entonces, cómo todos los hábitos son cómportamientos aprendidos, hay hábitos buenos o saludables y hábitos malos nócivos, por eso debemos procurar que los niños aprendan desde pequeños a tener hábitos positivos que contribuyan con su desarrollo.

En ese sentido según el portal definición ABC :

"Los buenos hábitos son aquellos que encaminan la existencia personal a la consecución de objetivos que mejoran la calidad de vida. por ejmplo  el hábito de estar informado, de educarse, de hacer ejercicio, de mantener la higiene, alimentarse de manera saludable, etc.

Por el contrario, los malos hábitos tienen consecuencias negativas para nuestras vidas, siendo fuente de insatisfacciones y muchas veces de vicios. tal es el caso de Fumar, jugar video juegos en exceso, comer dulce todos los días entre otros."

Según un estudio de la Universidad de Londres  quedó demostrado que en realidad se necesitan 66 días para que el cerebro cree un hábito y lo convierta en rutina, yo tiendo a creer que sí porque hice la prueba de los 21 días y sí lo lograba pero al perder el impulso y la motivación muchas veces dejaba de hacer las cosas, me sucedió con los ejercicios y hasta con mi compromiso de escribir todos los días,  y es que las verdaderas transformaciones exigen tiempo, y si el cerebro se reorganiza continuamente, lo que necesitamos es interés y fuerza de voluntad así que el número mágico es 66.

Para  comenzar a crar nuevos hábitos en tu vida debes:

1. Fijarte un propósito.

2. Hacerlo repetidamente, con organización y control.

3. Mantener el ritmo para no perder la motivación.

4. Ser disciplinado.

Gracias por leerme si te gusta el contenido que comparto déjamelo en los comentarios y cuéntame cuantos días has necesitado para crear hábitos en tu vida. 

Verbalizar para construir

Lo que verbalizamos el cerebro lo registra, lo procesa y lo proyecta, es por eso que las palabras son tan poderosas cuando queremos hacer algo, las palabras son anclas y factor clave en nuestros planes y proyectos.

Verbalizar no es más que expresar una idea o pensamiento a través de las palabras, eso  obviamente pasa por reconocer lo que somos y lo que sentimos, y nos ayuda a tener una mejor relación  con el mundo que nos rodea, entonces al verbalizar estamos exteriorizando lo que llevamos por dentro.

Para saber cuando, como y donde podemos hablar necesitamos de la asertividad, esa que nos indica cuando es el momento adecuado para expresarnos y la forma más efectiva de hacerlo, cuando somos asertivos de algún es porque hemos dado con la fórmula para comunicar positivamente nuestros pensamientos con empatía y pertinencia.

Podría sucedernos que sentimos una emoción que no logramos explicar, algo que nos abruma pero no sabemos que es, y justo cuando logramos dar con la palabra adecuada y la internalizamos es que logramos gestionarla, asi, sucede con los pensamientos, no es hasta que decidimos  darle forma a una idea escribiéndola que el cerebro fija toda su atención en ella y a partir de allí se nos facilita construir un plan.

Hoy en día inmersos en el mundo de la tecnología nos damos cuenta que hasta la lectura la hemos simplificado, y aunque los libros digitales o audiolibros son una forma de recibir la información, en lo personal prefiero la sensación que me da hojear el libro, sentirlo en la mano, leer los párrafos en voz alta, cuando algo me cuesta entenderlo lo leo en voz alta  y eso me ayuda a comprenderlo mejor, estuve leyendo en el portal El diario de la Educación que leer en voz alta, mejora el desarrollo del lenguaje, facilita la formación de imágenes mentales, la capacidad expresiva y la comprensión de las palabras.

Entonces asi como un móvil no puede sustituir un abrazo y una buena conversación frente a un café,  ningúna asistente virtual podrá sustituir una buena lectura o una nutrida escritura que provenga de la reflexión, lo importante es darle forma a las ideas construyendo las palabras justas que formen oraciones que puedan traducirse en planes y proyectos materializables.

Los que tenemos como pasión escribir y actualizar nuestros blogs sabemos que el proceso creativo de las palabras surge como una lluvia de ideas que se activan casi con cualquier estímulo externo, por ejemplo solo nos basta con ver, escuchar o leer sobre algún tema en particular e inmediatamente las nuevas ideas emergen, nos surge nuevas interrogantes, y partiendo de allí creamos lo que  publicamos para ustedes, ésta idea de escribir sobre la importancia de verbalizar surgió de un video en youtube que vi mientras preparaba el desayuno que decía que las personas que hablan solas y verbalizan sus pensamientos son más exitosas y asertivas.

De todo esto concluyo que no está mal pensar en voz alta, hacer análisis reflexivos sobre temas que queremos resolver y para hacerlo lo más recomendable es escribirlo, esquematizar, todo aquello que nos ayude a expresarnos con mayor claridad es bienvenido, ya que verbalizar es la única forma de comprender, procesar e integrar nuestras ideas y pensamientos.

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Gracias.

Diferir sin descalificar

Han tenido que lidiar con personas que siempre creen que tienen la razón? y que por ese motivo descalifican las opiniones de los demás? yo sí, y la verdad es que siempre trato de ser tolerante y explicar con amabilidad que existen mejores formas de decir las cosas, pero a veces resulta tan incómodo que prefiero dejar de conversar.

En nuestro transito por la vida nos vamos a encontrar con mucha gente, y es muy probable que piensen totalmente distinto, es normal, porque cada quien percibe el mundo desde su perspectiva, e incluso tiene conocimientos que tu no tienes, y eso no significa que sea más inteligente que tu, porque no todos saben las mismas cosas y eso está bien, así que usando la cirncunstancia de forma positiva significa que se pueden retroalimentar, complementar, hasta ahí todo va bien.

El tema se complica cuando la persona que cree que siempre tiene razón intenta imponer su criterio con mal tratro y/o descalificando a quién cree que está equivocado, en lo personal me resulta tremendamente odioso escuchar a la gente justificarse con: "yo hablo así, yo soy así, soy sincero", la realidad es que ninguna persona tiene derecho a descalificar a otra moralmente solo porque no está de acuerdo con lo que está diciendo, muchos menos se puede permitir que esa persona se exprese en términos peyorativos hacia los demás.

En palabras de Renny Yagosesky un coach a quien sigo en rrss "cuando algo no te guste, opina con respeto y sin descalificar a quienes lo escriben o lo dicen", "debemos aprender a diferir sin descalificar u ofender, no es necesario ser destructivo para expresar lo que se piensa."

Quien siempre cree que se las sabe todas y continuamente descalifica las opiniones del otro está minando la comunicación, es como si cada vez va cortando los hilos, hasta que llega el punto en el que otro ya no se motiva para conversar, ¿para qué hablar con alguien que opina que lo que tu dices no tiene lógica ni valor?.

Siempre he sido respetuosa con los demás, así me enseñaron, algo que me funciona cuando estoy  en medio de una conversación con alguien así y estoy cerca de perder la paciencia   es pensar si me gustaría que me trataran así, si me gustaría que me respondieran así, y como la respuesta siempre será no, lo evito, no caigo en provocaciones y corto la conversación, no respondo con groserías porque aprendí que el respeto es la base de cualquier relación.

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¿Y tú como llenas tu tanque?

La vida y las relaciones cada día se vuelven más complejas, generalmente esperamos recibir lo mismo que damos, cada ser humano tiene una forma diferente de comunicar el amor, y si esa manera no es la que nos llena, entonces comienzan a crecer los vacíos, aparecen las grietas, y es allí cuando las crisis se apoderan de las relaciones condenandose al frácaso.

Debido a mi experiencia de vida, busqué por muchos medios entender  las causas de la ruptura, la desincronización que nos llevó a estar en mundos diferentes, el porqué algo que un día pensamos que era sólido se fue quebrando hasta quedar hecho pedacitos, así un día llegue al libro de Gary Chapman "Los cinco lenguajes del amor" sólo el título me atrapó, quería leerlo para buscar respuestas, luego con la ayuda de Youtube vi otros análisis de Coach y terapeutas de parejas que dedicaban programas al análisis de éstos cinco lenguajes.

El autor del libro considera que cada miembro de la relación tiene un tanque y que éste según lo que sintamos y/o recibamos del otro se llena, se mantiene o se vacía, y ésto no ocurre porque el otro no esté haciendo el trabajo, sino porque , existen 5 maneras distintas de hacerlo, diferentes formas de expresar los sentimientos y si ambos no están conscientes o no están en la misma sintonía simplemente no lo notan y entran en déficit.

Luego de tanto reflexionar entendí que cada ser humano expresa el amor a su manera, pero no en la manera como el otro espera recibir, entonces, cuando  esto se suma al resto de los problemas cotidianos comienzan a vaciarse los tanques.

Los Cinco Lenguajes del Amor según Gary Chapman son:

 1. Palabras de Afirmación: con ellas expresamos el amor, el cariño, verbalizar el afecto alimenta el alma, a muchos nos gusta que nos digan que nos quieren, que somos importantes, que estamos lindos, es el primer lenguaje, no solo se trata de frases de amor, solo hacerle ver al otro a través de la palabra que sabemos que está ahí y es importante para nosotros.

2. Tiempo de Calidad: Se resume en todos esos momentos que compartimos con los seres queridos para demostrarles que son importantes, no tiene que ser salidas a sistios costosos, viajes, es el disfrute de compartir ese tiempo con ellos y que no cambiarías por nadie más.

3. Recibir Regalos: Se trata de expresar el amor, con objetos hecho por nosotros o con regalos comprados, por ejemplo salir y ver algo que sabemos que a la otra persona le gustaría y comprarlo para ellos, incluso, un libro, una flor o cualquier otro detalle que compremos pensando ellos.  

4. Actos de Servicio: Son aquellas cosas que hacemos para agradar al otro, como por ejemplo cocinar para ellos, ayudarlos a resolver asuntos, investigar por ellos algo para facilitarle las cosas, madrugar para acompañarlos a hacer una diligencia importante, ser su apoyo en los momentos difíciles, en fin son muchos los actos de servicio a través de los cuales se puede demostrar el amor.

5. Contacto Físico: Es la forma de comunicación más expresiva para demostrar el afecto y se traduce en besos, abrazos, caricias, intimidad sexual, y aquí es donde muchas veces pasa que el contacto físico escasea y creemos que es la única manera de demostrar el amor y no es así, porque las otras se van complementando, y justamente al conocerlas  es que podemos hacer un análisis y darnos cuenta a través de cual nos estamos expresando y en que porcentaje nos complementamos con las otras.

Una vez que se conoce cada uno de los cinco lenguajes, es importante lograr identificar con cual se identifica nuestra pareja o algún otro ser querido para que podamos  conocerlos mejor y buscar la forma de engranar con ellos y de complentar lo que recibimos entendiendo que cada pequeña cosa que el otro hace por nosotros sin que se lo pidamos es su forma de demostrar el amor.

En un video de Youtube escuché que una pareja empieza a fracasar cuando uno de los dos cree que está dando más, ese es el principio del fin, eso lo viví, y cuando se llega a ese punto es difícil recuperar una relación.

Una de las cosas que debemos hacer cuando de verdad queremos que una relación mejore es observar en lugar de ver, escuchar en lugar de oir, detallar como muestra de que estamos interesados, porque cuando decidimos ignorar el tema y evadirlo porque creemos que no pasa nada, el tiempo si pasa y a veces cuando queremos hacer algo resulta ser demasiado tarde.

En cualquier relación nosotros somos el 50% por omisión o por acción, por permitir, por no exigir, en las relaciones no hay víctimas hay adultos que no se hacen responsables de lo que les corresponde.

He aprendido que lo importante es que cada quien sepa con que tipo de lenguaje se llena su tanque, inclusive puede ser una combinación de varios, y según lo que he leído se puede colocar una escala porque cada uno puede  establecerse en un orden diferente para cada persona y es allí cuando podrían surgir conflictos si no tenemos la capacidad para darnos cuenta donde están las carencias.

Éstos cinco lenguajes se pueden trabajar en todas las relaciones, inclusive con los niños, mi hijo no me dice mucho que me ama pero en las noches me prepara un te y me lo lleva a la cama, eso es una forma de decir te amo. 

Espero haberme explicado, bien, si te gustó este contenido déjame en los comentarios tu opinión al respecto.

Por aquí les dejo este link en donde pueden descargar el libro completo:

https://jesussalvandomatrimoniosyfamilias.files.wordpress.com/2018/07/garychapman-loscincolenguajesdelamor.pdf

La seguridad como factor de estabilidad emocional

Siempre he pensado que sentirse seguro es primordial en el bienestar emocional de cualquier ser humano, para que eso sea posible es necesario un conjunto de variables que confluyen para brindarnos tranquilidad.

La situación se complica cuando por más esfuerzos que hagamos por brindar un entorno  seguro en la familia, nuestro trabajo se ve empañado con la inseguridad creciente en el entorno externo, según  Ciencialatina.org "La inseguridad ciudadana" se define como el temor que sufren las personas de ser víctima del crimen directo e indirecto: y el resultado de ello produce el daño físico y psicológico de las personas afectando su bienestar individual, salud mental, su felicidad y su calidad de vida." 

Los países se vuelven inseguros cuando no hay garantías por parte de los Estados y hay impunidad, y por eso aumentan los actos delictivos, entonces el miedo a que ocurra algo que afecte nuestra  integridad física o de nuestra familia se convierte en una amenaza y en una percepción negativa de seguridad, eso por supuesto nos corroe emocionalmente, y, así no ocurran hechos concretos cerca de nosotros basta solo con leer las noticias y o enterarnos de otras experiencias para pensar que algo similar nos puede ocurrir en cualquier momento.

En ese ambiente negativo se van desarrollando los niños, inmersos en una zozobra permanente, y eso incide negativamente en su desarrollo biopsicosocial, por ellos debemos conversar mucho con ellos y por sobre todas las cosas hacerlos sentir seguros tanto emocional como físicamente, y si ya es una situación insostenible buscar la forma de conseguir un lugar mas seguro para ellos y la familia.

Entre tantas cosas que he leído una de las causas  principales que motivaron a muchos a salir de sus países de origen más que las dificultades económicas ha sido la inseguridad, el miedo a quedar atrapados en un hecho violento o peor sufrirlo dentro del hogar, porque cuando sientes que no hay garantías ni estado de derecho quedas en indfensión total.

Entonces aunque hay situaciones que no puedes controlar, debes intentar brindar por todos los medios un entorno seguro a la familia dentro del hogar, la interrogante que surge es ¿Cómo podemos construir un entorno seguro en familia?

Toma en cuenta estos siete aspectos que pueden depender de ti.

1. Brindar afecto y amor en todo momento

2. Contener las crisis emocionales de los hijos y los problemas.

3. Respetar las emociones de los hijos y enseñarles a gestionarlas.

4. Respetar alos hijos y enseñarlos a respetar

5. Evitar Sobreexponerlos a noticias y problemas cotidianos de adultos.

6. Evitar la violencia en todos sus tipos y preparar a los niños para que sepan como reaccionar en situaciones violentas.

7. Preparar a los niños sobre medidas de seguridad básicas en el hogar como no abrirle la puerta a extraños. lo de la palabra secreta es una buena estrategia.

Para cuidar tu seguridad y la de tu familia de un entorno peligroso puedes tomar las siguientes acciones:

1. Protege tu privacidad y la de tu familia, no dejes ingresar a cualquiera a tus redes sociales, actualmente las usan para estudiar los perfiles de las personas.

2. No realices compras o trasascciones con gente poco confiable, es mejor verificar la reputación.

3. Los emprendedores que tienen cuentas públicas en rrss deben colocar la menor cantidad de datos disponibles, hay personas que colocan el número telefónico  en el perfíl, yo lo tenía así y con eso se corre el riesgo de que gente inescrupulosa te contacte para extorsionarte,  es mejor que los interesados te contacten en privado y luego de ser necesario le das tu número de telefono, o usar un número distinto a tu número personal.

4. No compartas tu ubicación en tu dispositivo, configura tu perfil de whastapp que solo lo pueda ver contactos que tienes agregados, también puedes configurar que nadie te pueda agregar a grupos sin tu consentimiento.

5. Si recibes llamadas de números desconocidos con personas que te amenazan debes bloquearlos, intentarán contactarte de otros. siempre es mejor desconfiar, decirle a la familia y conocidos que te llamen solo de números identificados porque es mejor no responder.

6. Bajar una app para grabar llamadas, aunque ya los telefónos tienen la opción incorporada.

Deben haber muchas otras medidas de seguridad, pero se me ocurren estas porque por desconocimiento estaba cometiendo algunos errores, a veces por ingenúos compartimos en internet demasiada información y con nuestro número telefónico expuesto y redes públicas podemos pasar un gran susto, les escribo esto porque algo que no imaginé me sucedió a mi.

Lo cierto es que no estaremos totalmente seguros en ninguna parte, y la idea no es ser paranoicos, pero tampoco dejar el tema de la seguridad a la suerte.

Entonces no solo basta con colocar alarmas en el hogar, debemos cuidarnos en todos los sentidos.

Si te han parecido útiles estos tips puedes complentar en los comentarios cuales crees tu que me faltaron y si estás de acuerdo con los que te compartí en estas líneas. 

Gracias por leerme.

Las estafas Virtuales

 955 palabras *3.82 Minutos de lectura

Un tema que actualmente es tendencia es el relacionado con  el arte del engaño y como muchas personas que por ingenuidad son víctimas de las famosas y mentadas estafas virtuales, no solo económicas si no sentimentales, ha sido tanta la notoriedad que al día de hoy existen dos series en los primeros lugares de una plataforma de Streaming que describen la forma de operar de éste tipo de personas.

 Uno el documental llamado El Estafador de Tinder que logró hacerse con más de 10 millones de $ de varias mujeres alrededor de mundo haciendo pasar por un heredero millonario en una app de citas.

 La otra es el seriado Inventing Ana que en nueve capítulos cuenta la historia de una chica extranjera que con veinticinco años engañó a toda la alta sociedad neoyorkina hasta que fue arrestada, ambas historias basadas en el arte del engaño a través de las falsas apariencias.

Es oportuno comentar que son hechos reales, lo triste del asunto es que ahora son más famosos y están ganando más dinero solo por hacer virales sus delitos.

Dice un dicho popular que no todo lo que brilla es oro, pero parece haber quedado sepultado con las redes sociales, ya que con ellas es fácil construir un mundo ideal, un espacio soñado en el que todo es perfecto, ya hace unos días escribí sobre esto de un modo más general, entonces es cada vez más común que las personas recurran a las redes para construir el personaje que desean mostrar a los demás, y por lo que pude ver con astucia y el presupuesto de otros puedes hacerle creer al mundo que eres alguien que en realidad no existe.

Por eso debemos prestar atención porque unos lo hacen a través del lujo, otros a través de la necesidad, pues también he visto con sorpresa como usan hasta las plataformas de recaudación por enfermedades para obtener dinero fácil jugando con los sentimientos de los demás, lo que me parece detestable porque la gente buena pierde la confianza en las campañas de otros que sí dicen la verdad y necesitan de la solidaridad de las personas para luchar por recuperar la salud.

Todas mis reflexiones giran en torno los niños,  en éste caso específico pienso que ellos no deberían tener redes sociales y si las tienen éstas deben ser supervisadas, a propósito de mi comentario, hace unos meses vi un video de México en el que una niña era engañada por un pedófilo usando un filtro de snapchat que lo hacía lucir como una jovencita y la invitaba al parque a jugar, me impresioné tanto porque no sabía que eso existía, así hoy en día hay apps que cambian el tono de voz, es decir la tecnología está facilitando éstos engaños, cada vez que leo esto pienso: el mundo está muy loco, a donde vamos a llegar, no dejo de sorprenderme, por eso los más pequeños son los más vulnerables y su tiempo en línea obligatoriamente tienen que ser bajo nuestra supervisión.

Al ver ambas series completas, me di cuenta que no solo los niños caen por inocentes, los adultos también y muy fácilmente pueden ser engañados, solo basta conectar con la necesidad de la otra persona sea cual sea, afectiva, económica, estudiar su patrón e iniciar con la manipulación para obtener lo deseado.

Al ver la series creemos que no hay tantos Simon Leviev y Anas Sorokin, cuando lo cierto es que hay más de las que pensamos en mayor y menor escala, en una oportunidad en twitter me pasó que una persona usaba los cumplidos para contactarme en privado y al conversar con otra tuitera nos dimos cuenta que copiaba y pegaba los mismos mensajes a varias para ver con cual obtenía resultados, por eso debemos hacerle caso a ese dicho de nuestros padres no hables con extraños y si insisten bloquéalos, es tan impresionante, que un familiar fue estafado por una mujer preciosa que le decía que estaba en Dubái y evadía la videollamada porque había mala señal, cuando me contó le dije en Dubái? después de un tiempo de tanto indagar e insistir descubrió que su enamorada era un caballero.

Así podemos pasearnos por engaños más "inocentes" de los que todo el mundo habla y bromea, los filtros embellecedores de las redes, es bueno usarlos, pero con límites, y no para engañar a otros sobre la apariencia, pues luego cuando se trasciende a la vida real vienen las decepciones, y esto pasa porque en la actualidad priva la apariencia sobre la esencia, a pocos les importa lo que llevas por dentro, siempre que tu exterior luzca bien.

Aprendamos a ver lo esencial de la gente, y a estar atentos con las señales de alguien que solo desea interactuar en redes sociales, ahora la mentira tiene muchas caras, así también evitemos  ser ingenuos porque ahora hasta por WhatsApp hay tramas delictivas, lo más recomendable es no compartir información personal con extraños, y, captar las señales de alarma, esto da mucha tela que cortar porque existen tantas prácticas que cada día suman más víctimas, el amor propio y una autoestima fuerte son la mejor medicina, así evitarás caer en ellas, los fraudes siempre han existido, solo que se han ido perfeccionando, hoy en día se habla del ghosting, del orbiting, y otras tantas, que son una forma más ingenua de estafa virtual que se basan en el flirteo por redes, enamoramiento y la desaparición en ese caso la estafa va directo al corazón, debemos entender de una vez que no sabemos quién se esconde detrás de la pantalla y ante esa vulnerabilidad debemos ser desconfiados y preparar a los niños para que lo sean, no nos quedemos con lo vemos en las RRSS, investiguemos más allá para estar seguro con quien interactuamos en internet.

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Gracias

Seguir aquí o emigrar

 

Sin duda alguna éste es uno de los temas en los que con el tiempo más he cambiado de opinión, hace unos años pensaba que irse era el camino más fácil, que difícil es quedarse y sortear la crisis en el país, Venezuela en los ultimos años se convirtió en un país para emigar, el mismo que fue el destino deseado por todos para construir una vida feliz, se vio afectado por la situación política, social y económica, lo que obligó  a muchos a irse en busca de un mejor porvenir.

La realidad ha sido tan dura que muchos se han ido según sus posibilidades en avión, otros se han ido en autobús algunos han recorrido América del Sur caminando, sí, caminando, con niños, con carencias, con unos pocos dólares y mucha incertidumbre, algunos han llegado y otros se han quedado en el camino, lo cierto es que la crisis migratoria Venezolana se ha convertido unas de lás más dramáticas de los últimos años.

La pregunta de los que seguimos aquí y se hace más recurrente, es ¿irnos o quedarnos? ese ha sido el dilema de muchos por varios años, inclusive hacerlo o no en algunos casos nos califica como héroes o traidores, ahora sé que no es así cada quien tiene sus razones y todas valen, durante toda ésta crisis fui de las que prefirió quedarse, reinventarse, adaptarse, sin embargo hay situaciones a las que uno no puede ni debe acostumbrarse.

Sin juzgar me causa dolor ver como venezolanos obligados por sus circunstancias deciden irse en una aventura muy arriesgada, se van a autobus con niños pequeños y sufren tragedias personales intentando huir de la que ya vivían aquí, así recientemente un bebé de dos años murió dentro de un autobús por quedarse sin oxígeno en el altiplano de Bolivia en camino a Chile, o una niña que la corriente del río bravo le arrebató de los brazos a su madre porque después de ese río tendrían un futuro mejor, son realidades dolorosas de venezolanos que no tuvieron otra opción, o que pensaron que esa sería la mejor.

Así quedamos los esperanzados, los que todavía pensamos que ésto puede mejorar, sin embargo, hay días en los que la esperanza nos amanece bajita, casi en el suelo, y pensamos que la mejor opción también es partir, el desgaste emocional al que nos vemos  expuestos no es cualquier cosa y así pasamos algunos días experimentando esa sensación de vacío e indefensión ante cada cosa que nos sucede,  de hecho cada vez parece que desbloqueamos un nuevo nivel,nuestra capacidad de asombro es retada a diario vivir en Venezuela se ha convertido en un verdadero desafío.

Según Acnur, ya hay más de 6 millones de migrantes venezolanos en el extranjero como producto de la crisis. Bajo el llamado “Plan de Respuesta”, el organismo coordina acciones con los países receptores de Venezolanos para hacer frente a la mayor crisis migratoria en el hemisferio occidental, la xenofobia  ha ganado protagonismo en muchas latitudes, hay venezolanos regados por el mundo.

Desde finales del año 2021 otro fenómeno se presentó, venezolanos que decidieron regresar al país, porque el país según algunas percepciones se está arreglando, en lo personal no pienso que eso sea así, es maquillaje que oculta la enfermedad, nuestros daños son internos, estructurales, son daños que van más allá de que se estabilice una situación, porque ciertamente la situación del país ha mejorado si se compara con años anteriores, el abastecimiento y el acceso a las divisas para algunos grupos pero es igual si la comparamos con otros países o con nuestros país décadas atrás. 

En fin todo el que decide irse debe ser respetado, y el que se queda también, a mi lo que me ha hecho pensar en partir es la necesidad de brindarle a mis hijos estabilidad emocional y una mejor calidad educativa, estamos claros que violencia hay en todas partes, situaciones por resolver, pero el fenómeno que hoy vemos con nuestros hijos es que están creciendo en estado de alerta permanente, viven y juegan entre los problemas del día a día y así sin querer lo van normalizando, sin embargo en otros país siempre seremos extrajeros, ajenos, lo que más escucho de los venezolanos en el exterior es que en ningún lugar encuentran la calidez que tenemos aquí, somos un país solidario que siempre tiene gente dispuesta a ayudar, estoy segura que algún día empezaremos a recuperar nuestra fuerza y a nuestro país, lo que no sé es cuando, y cada día suceden cosas que me hacen pensar que partir es una posibilidad.

Déjame en los comentarios tus impresiones sobre éste tema.

Gracias, gracias, gracias.

Bullying: El enemigo silencioso

Con la vuelta a las clases vienen otras preocupaciones, ya que los niños en un entorno distinto al hogar son vulnerables a muchas cosas que los padres no podemos controlar, el Bullying o  acoso escolar es un tema que en los últimos años he visto con procupación aunque no me haya afectado de forma directa porque mis niños gracias a Dios no han sido ni víctimas ni victimarios, pero cuando leo en las noticias que cada vez son más y más los casos y más dramáticos, pienso en otras tantas situaciones de las que no nos enteramos pero existen y  a las que no podemos ignorar, por eso dedidí reflexionar sobre esto más cuando el mundo se encuentra consternado por el caso de Drayke un niño de solo 12 años que decidió suicidarse, y sus padres compartieron fotos de su hijo muerto para pedir StopBullying, el acoso escolar es un tema para tomar más en cuenta, y los padres debemos conversar mucho con nuestros niños para prevenirlo y a la vez prepararlos para poderlo procesar en caso de ser necesario.

Según la definición consensuada entre la Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) y la ONG Internacional Bullying Sin Fronteras, "el bullying o acoso escolar es toda intimidación o agresión física, psicológica o sexual contra una persona en edad escolar en forma reiterada de manera tal que causa daño, temor y/o tristeza en la víctima o en un grupo de víctimas."

Es decir el Bullying es una forma de ejercer la violencia, y puede ocurrir  bajo la figura pasiva  con un componente psicológico difícil de detectar si no se está atento.
La supervisión es vital, ya que este mal ha ido mutando, ahora hasta en las redes hay cyberacoso, y es más frecuente de lo que pensamos, entonces no solo en las escuela los niños pueden ser víctimas del Bullying.

Esta reflexión la hago como mamá porque no soy especialista, he leído sobre muchos casos ocurridos en distintos países que han desencadenado en suicidios como el de Dryke en Estados Unidos, y los padres  se enteraron luego del lamentable acontenicimiento,  porque un niño es emocionalmente inmaduro para lidiar con algo tan complicado de procesar, y al sentirse herido se aisla y no se comunica asertivamente porque no sabe como hacerlo, es ahí donde los padres debemos estar muy pendientes de las conductas de nuestros niños, porque actualmente hasta las palabras hirientes las normalizan, pero lo cierto es que ellas van socavando la emocionalidad de las personas.

En el informe de Bullying sin fronteras leí que el país que encabeza la lista a nivel mundial es México, donde 7 de cada 10 niños y adolescentes sufren todos los días algún de tipo de acoso; Estados Unidos de América se encuentra de segundo con 6 de cada 10 niños y adolescentes sufren acoso escolar y muy cerca les sigue los pasos China donde casi 6 jóvenes y niños (5,8) por cada 10 sufren el flagelo. 

También estuve leyendo que en Venezuela las cifras han aumentado de forma alarmante, sin embargo aún el asunto no se ha salido de control como en otras latitudes, y afortunadamente hay organismos trabajando en brindar campañas concientizadoras a los padres, tal es el caso del CECODAP a cargo de Oscar Misle que publicó las siguientes recomendaciones:

1. Es necesario dedicarle tiempo de calidad a los jóvenes, para que se sientan importantes en la familia, queridos y en confianza.
2. Pese a lo atareado que pueda llegar a estar, los representantes siempre deben estar atentos a cualquier señal que refleje una situación de violencia, ya sea no querer ir a la escuela, cambios de rutina o ánimo en el niño o adolescente.
3. Reafirme los lazos comunicativos entre el pequeño o joven, para que él sienta la confianza de expresar cualquier situación.

Tenemos que ser padres presentes, la manutención y el apoyo financiero no son suficientes, cualquier momento es propicio para conversar y orientarlos, es evidente que no podemos aislarlos ni evitar que otros niños tengan ciertas actitudes pero sí podemos prepararlos para afrontarlas, porque no es solo el caso de que sean víctimas también podrían ser los que le ocasionen ese tipo de violencia a otros niños, así que la única forma que tenemos de evitarlo es participando y haciendo seguimiento a todo lo que hagan nuestros niños, y basados en las recomendaciones de los expertos brindarles calidez y confianza para que nos cuenten lo que les pase.

Asimismo estar alertas antes señales que los niños pudieran mostrarnos pero estamos muy ocupados para notarlo, lo primero que debemos hacer es documentarnos, hay mucha informaciòn en internet sobre eso, leí que los cambios de comportamiento en los niños son inmediatos, asímismo podrían tener rechazo a ir al colegio, dejar de comunicarse,  llegar con la ropa sucia o rota, en fin, así como le revisamos los cuadernos, tomemos un momento para conversar con ellos, preguntarles que hicieron medir sus reacciones, insisto si estamos atentos este tipo de cosas no nos tomarán por sorpresa, porque el Bullying sea por  el maltrato o por la omisión comienza en el hogar.

Gracias por leerme, déjame en los comentarios tus impresiones sobre el tema

La nueva normalidad y las clases presenciales.

 

No sé ustedes pero desde que empezó la pandemia han sido muchos los miedos que han aflorado en torno a los niños y de si era seguro enviarlos al colegio, era tal la inseguridad que decidí que continuaran online porque no estaban vacunados, quería protegerlos pero al mismo tiempo me estaba saturando aún más yo, llevando sobre mis hombros toda la responsabilidad de las actividades y pagando maestros particulares para que realizaran las labores en casa, en paralelo pagando una matrícula costosa a un colegio que solo subía tareas y más tareas a una plataforma digital.

Pensaba que los niños estaban más seguros en casa, y por eso no los enviaba al colegio, también una mezcla de sentimientos por tantas noticias nefastas que leo, me hacían pensar que solo conmigo o bajo mi supervisión directa iban a estar bien, hasta que entendí que ellos necesitan de esa interacción para estar bien, les hace falta compartir con otros niños y con la maestra en el aula, por ejemplo de parte de mi hija pequeña ya era una demanda continúa cuando voy a ir a la escuela.

Hoy los envié, confieso que sentí un vacío en mi corazón cuando los dejé, fue como lo que experimenté con ambos cuando chiquitos fueron por primera vez al preescolar, la diferencia es que en esa oportunidad ellos fueron los que se quedaron llorando, y  hoy estaban contentos, la lección los niños son más resilientes,  hoy yo estaba nerviosa e insegura y ellos estaban felices, yo les repetí mil veces que usaran el gel y no se quitarán el tapabocas y ellos siiii mamá ya sabemos.

Esta pandemia nos ha dejado muchas enseñanzas y es que hemos tenido que adaptarnos a muchos cambios a la vez, y así ya tenemos dos años viviendo con ella,  lo más importante es que hemos visto que el aislamiento no disminuyó en gran medida los contagios, ha sido la concientización y responsabilidad de las personas en algunos casos, entonces pienso que ya de una vez por toda, debemos ir dejando el miedo y continuar porque el bienestar emocional psicosocial de los niños es importante, el  encierro y el ocio los hace más vulnerables, es como si no asistir al colegio les quitara disciplina, el compromiso que tienen con los docentes, no sé pero siendo mamá maestra  he pasado por muchas situaciones difíciles para mi.

Este fenómeno se vive en otras áreas, y entonces hemos visto como nos catalogan como esenciales y no esenciales, entonces hay unos que no pueden parar y otros que no terminan de arrancar, en ese sentido la educación de los niños es esencial y el peligro de contagiarse lo tienen en cualquier parte y si les educamos para que tomen las medidas de bioseguridad  necesarias, ellos estarán bien.

Porque lo que no cambiaría es la cara de felicidad que tenía mi hija hoy cuando se quedó en el colegio.

Gracias por leerme y déjame en los comentarios tu experiencia con las clases presenciales de los niños.

La autoestima

 * 570 palabras, tiempo estimado de lectura 2.88 minutos*

HOLA ESPERO ESTEN MUY BIEN….      

Ultimamente, mi fuente de inspiración proviene de muchas partes, me confieso más atenta a la realidad que me rodea desde que retomé mi pasión por la escritura y la reflexión, el día de hoy comparto con ustedes, un escrito que tomé de la profesora de Orientación de mi hijo y que ella publicó en el tablón de anuncios del colegio para la lectura y análisis de los niños, la verdad me pareció muy interesante y que merece ser compartido.

" Hoy quiere compartir un tema importante sobre la Autoestima como fuente de energía personal, pero es necesario compartir esta información con aquellas personas que están a cargo de ti, ya que la idea es mejorar nuestra comunicación en familia…"

Supongamos que dentro de cada uno de nosotros existe un centro de poder que es el responsable de conservar la vida y está conectado con una fuente de poder universal. Cada centro tiene un generador que produce la energía para continuar la vida .Este centro recibe su combustible de nuestra respiración, la cual procede de una fuente central de energía. Sin respiración, no hay vida.
El generador tiene muchas válvulas que controlan la frecuencia de energía de cada persona, su cantidad y las direcciones en que será canalizada .Imaginemos también que las válvulas de control son el conocimiento y lo que sentimos por nosotros. Nuestro lenguaje y actividades corporales reflejan nuestros pensamientos y emociones.

Cuando nos apreciamos y amamos, nuestra energía crece; cuando utilizamos esta energía de forma positiva y armoniosa para conservar un sistema que funcione sin problemas en nuestro interior la energía crea un fundamento firme a partir del cual el YO puede resolver de manera creativa, realista y compasiva todo aquello que nos presenta la vida. 

Otro modo de expresar lo anterior es: cuando me siento bien conmigo y me agrado, hay magnificas posibilidades de que pueda enfrentar la vida desde una postura de dignidad, sinceridad, fortaleza, amor y realidad. Tal es el estado de la autoestima elevada. Las relaciones humanas positivas y la conducta adecuada y amorosa tienen origen en personajes con fuertes sentimientos de autoestima. Dicho de otra manera, los individuos que se aman y valoran, pueden amar y valorar a los demás, y enfrentar la realidad de manera adecuada. Una autoestima fuerte es el medio que nos permite ser más humano, saludables y felices, crear y conservar relaciones satisfactorias y ser individuos adecuados, eficaces y responsables. 

Cuando una persona se quiere, no hará algo que le pueda lastimar,  evaluar, humillar o destruir a si misma o a los demás, y no responsabilizara a otros de sus actos, Por ejemplo, quienes tienen aprecio de sí mismo no se perjudican utilizando drogas, alcohol o tabaco, ni permiten que los demás los maltraten emocional o físicamente. Los individuos que saben apreciarse no violarían sus relaciones interpersonales recurriendo a la violencia.

Quienes no se aman se convierten en instrumentos de odio y destrucción a manos de seres sin escrúpulos, Cuando más nos valoramos, menos demandamos de los demás; cuando menos demandamos de otros, más confianza sentimos ;cuanto más confiamos en nosotros mismos y en los demás, más podemos amar, sentiremos menos temor o miedo. De este modo, una conducta de autoestima fuerte nos ayuda a terminar con la enajenación entre los seres humanos."

Gracias, espero que les haya gustado éste post que no lo creé yo pero consideré un contenido valioso de ser compartido.

Dejen sus comentarios.

Desconexión emocional padre e hijos

*947 palabras, tiempo estimado de lectura 3.78 minutos*

Tengo días intentando entender lo que está pasando en el mundo, debe existir una explicación lógica a ese fenómeno generalizado que se traduce en una profunda falta de amor que provoca el hecho de que cada vez más padres dañan de forma indiscriminada la integridad de sus propios hijos *sangre de su sangre* y que suceda lo mismo con  algunos hijos que atentan contra sus padres que también está pasando, tal es el caso del adolescente que asesinó a sus padres y hermanos por una clave de Wifi.

Estuve revisando algunas fuentes y me encontré con que en la mayoría de los casos éstos hechos lamentables se deben a una produnda desconexión emocional provocada por situaciones  que se arrastran de la niñez.

Según Google, "El síndrome de desconexión emocional se produce cuando una persona deja de sentir afecto." Es en ese momento cuando es capaz de hacer daño a un ser indefenso que es su propio hijo ¿Qué locura cierto? son situaciones que no puedo concebir como madre y que me afectan cuando todos los día leo las noticias.

La desconexión emocional ocurre cuando notamos que algo nos está pasando y nos desconectamos, sin ser conscientes de ello. El ciclo emocional se interrumpe; en la desconexión puede haber represión emocional, negación, bloqueo o enganche emocional o incluso desconocimiento de nuestras emociones.

Entonces personas con rasgos muy comunes y repetitivos como excesiva frialdad al contestar, indiferencia acentuada, ese tipo de personas "nada me afecta, nada me importa"con incapacidad para involucrarse en las situaciones que le rodean, evasión a lo que consideran problemas, o inclusive aquellos que no se miden en el uso habitual de críticas y frases desvalorizantes y negativas son signos claros de desconexión emocional con el entorno.

La desconexión emocional es una de las afecciones psicológicas se normaliza bajo la excusa: soy así, muy racional.  Lo preocupante  en mi opinión es que hay un delgado límite entre ser muy racional y bloquear las emociones como mecanismo de defensa para no "Sufrir" o repetir situaciones que generaron "sufrimiento", es por eso que cada vez es mayor la normalización de la incapacidad para identificar, experimentar y sentir emociones a un nivel saludable, tan es el punto que uno lee si es indiferente, si te ignora te ama, si te trata mal te ama, la sociedad ha distorsionado mucho el manejo y gestión de emociones.

Según el portal Utopía Consultores, "En el nivel superior se define el síndrome de la desconexión emocional como la absoluta incapacidad para sentir cualquier tipo de emoción. Una persona desconectada emocionalmente no sentirá afecto, pero tampoco dolor emocional, rabia, ira…" yo agrego que ni ninguna otra emoción que le coloque en desventaja frente a los demás.

El punto de inflexión, y la pregunta que me repito es ¿Por Qué? he consultado muchas fuentes de expertos que sí dominan el tema (yo soy una mamá y ciudadana preocupada por el bienestar de los niños incluyendo mis hijos), los psicólogos y estudiosos de la conducta humana, y, la mayoría llega a la conclusión de que esto puede deberse a situaciones no resueltas en la niñez, incapacidad para aceptar lo que fuimos en nuestra infancia, sentimiento de culpa, frustración, traumas, historial de violencia intrafamiliar, abandono, todos esos factores según los especialistas producen desconexión emocional, en algunos casos podría deberse a factores neurológicos, pero eso se lo dejo a los especialistas, lo que comparto con ustedes es una reflexión desde mi punto de vista y el análisis derivado de las fuentes que he consultado.

 Cuando una persona se desconecta de sus emociones  le resulta imposible crear vínculos incluso con los hijos, y, eso trae como consecuencia que no se pueda desarrollar empatía con los seres que ha traído al mundo, de ahí que tantos padres le hacen daños a sus propios hijos, eso, es lo más crispante de los sucesos actuales, pues cada día son más y más los casos alrededor de todo el mundo, el estado de indefensión de los pequeños para mi cada vez es mayor, aún y cuando los seres humanos somos los que más dependemos de los adultos cuando estamos chiquitos -más que cualquier otro ser vivo-, los niños son tan vulnerables que ni siquiera vienen equipados con herramientas para regular su temperatura corporal, por ésta razón los padres deben destinar el 95% de la energía para cuidar un bebé, y no se puede dar contención emocional a un niño si no se está preparado para ello.

Por su parte los problemas sociales que derivan en el embarazo precoz,  las rupturas familiares, los embarazos no deseados indicen de forma directa en esto, porque la paternidad requiere de madurez tanto física como emocional, así como estabilidad, entonces padres adolescentes, familias disfuncionales traen consigo éste tipo de lamentables situaciones, en las que también podría haber otro componente adicional en la mente de las personas, pues se han dado casos en los que se generan vínculos saludables en núcleos familiares como los descritos, y otros casos de familias "estables" manchadas de sordidez que recrean historias espeluznantes.

Lo procesos mentales son complejos, está comprobado que un adulto con ese tipo de situaciones a cuestas será capaz de pagar con sus propios hijos aquello que en su infancia vulnerable no fue capaz de evitar que le sucediera, y entonces puede llegar a sentir aversión por los niños, incluso si son sus hijos, y de allí entrar en un espiral de conductas disfuncionales que pudiesen terminar en maldad.

Entonces, los traumas de la infancia son dolores que deben ser atendidos, es por eso que se deben biodescodificar -espero que esa sea la palabra correcta- pues son esas estructuras mentales inconscientes las que se repiten y traen consigo otras más, allí es donde los Psicólogos entran en juego, ya que desde su experticia pueden llevar a la persona a romper con ese círculo vicioso y darle las herramientas para cuidar mucho su salud mental y la de su descendencia. Mientras, los que ya somos padres y nos preocupamos por el bienestar de nuestros chiquitos como yo, seguiremos desde nuestros conocimientos limitados del tema reflexionando al respecto.

Gracias por leerme y déjame en los comentarios tus impresiones sobre el tema.