Verbalizar para construir

Lo que verbalizamos el cerebro lo registra, lo procesa y lo proyecta, es por eso que las palabras son tan poderosas cuando queremos hacer algo, las palabras son anclas y factor clave en nuestros planes y proyectos.

Verbalizar no es más que expresar una idea o pensamiento a través de las palabras, eso  obviamente pasa por reconocer lo que somos y lo que sentimos, y nos ayuda a tener una mejor relación  con el mundo que nos rodea, entonces al verbalizar estamos exteriorizando lo que llevamos por dentro.

Para saber cuando, como y donde podemos hablar necesitamos de la asertividad, esa que nos indica cuando es el momento adecuado para expresarnos y la forma más efectiva de hacerlo, cuando somos asertivos de algún es porque hemos dado con la fórmula para comunicar positivamente nuestros pensamientos con empatía y pertinencia.

Podría sucedernos que sentimos una emoción que no logramos explicar, algo que nos abruma pero no sabemos que es, y justo cuando logramos dar con la palabra adecuada y la internalizamos es que logramos gestionarla, asi, sucede con los pensamientos, no es hasta que decidimos  darle forma a una idea escribiéndola que el cerebro fija toda su atención en ella y a partir de allí se nos facilita construir un plan.

Hoy en día inmersos en el mundo de la tecnología nos damos cuenta que hasta la lectura la hemos simplificado, y aunque los libros digitales o audiolibros son una forma de recibir la información, en lo personal prefiero la sensación que me da hojear el libro, sentirlo en la mano, leer los párrafos en voz alta, cuando algo me cuesta entenderlo lo leo en voz alta  y eso me ayuda a comprenderlo mejor, estuve leyendo en el portal El diario de la Educación que leer en voz alta, mejora el desarrollo del lenguaje, facilita la formación de imágenes mentales, la capacidad expresiva y la comprensión de las palabras.

Entonces asi como un móvil no puede sustituir un abrazo y una buena conversación frente a un café,  ningúna asistente virtual podrá sustituir una buena lectura o una nutrida escritura que provenga de la reflexión, lo importante es darle forma a las ideas construyendo las palabras justas que formen oraciones que puedan traducirse en planes y proyectos materializables.

Los que tenemos como pasión escribir y actualizar nuestros blogs sabemos que el proceso creativo de las palabras surge como una lluvia de ideas que se activan casi con cualquier estímulo externo, por ejemplo solo nos basta con ver, escuchar o leer sobre algún tema en particular e inmediatamente las nuevas ideas emergen, nos surge nuevas interrogantes, y partiendo de allí creamos lo que  publicamos para ustedes, ésta idea de escribir sobre la importancia de verbalizar surgió de un video en youtube que vi mientras preparaba el desayuno que decía que las personas que hablan solas y verbalizan sus pensamientos son más exitosas y asertivas.

De todo esto concluyo que no está mal pensar en voz alta, hacer análisis reflexivos sobre temas que queremos resolver y para hacerlo lo más recomendable es escribirlo, esquematizar, todo aquello que nos ayude a expresarnos con mayor claridad es bienvenido, ya que verbalizar es la única forma de comprender, procesar e integrar nuestras ideas y pensamientos.

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Gracias.