Reflexión del Día

 

Los planes y las circunstancias

 

En más de una ocasión me ha sucedido que planifico con anticipación algo que quiero me quedé bien, y en el momento ocurre algo imprevisto que me obliga a cambiar el plan a última hora.

Inclusive algunas veces he atravesado situaciones adversas con las que he tenido que nadar a contracorriente y la verdad es que a pesar del estrés y presión que genera, los uso como una forma de demostrarme que si se puede accionar en crisis y lograr que los objetivos se cumplan.

Pienso que un poco de presión funciona para generar impulso, por eso cuando los planes no salgan como los ideaste, dale la vuelta y busca lo positivo, el cambio es una oportunidad para obtener resultados diferentes pero satisfactorios.

Gracias

Comunicarse no es comprender

 

Todo cambia

Con el correr de los años solo basta  mirarnos en retrospectiva, ver e nuestro pasado nos ayuda a entender como las circunstancias  cambian y nos van transformando con ellas.

Planes, proyectos, deseos todo se va moldeando en función del matiz que va dibujando el día a día, con el agregado de nuestra visión y energía.

Muchas veces queremos que algo realmente bonito no acabe, lo cierto es que todos los ciclos tienen principio y fin, algunos se van renovando otros sencillamente se desgastan y no dan para más.

La madurez obviamente es la que determina ésto, una mente emocionalmente inmadura abre y cierra ciclos con facilidad, abre otros que no cierra y así se va generando el desequilibrio, por el contrario una mente madura y coherente entiende la necesidad de darle continuidad a las cosas, de cambiar el enfoque, el estilo de hacer las cosas antes de tomar una decisión más definitiva, y, en el caso de que fuera necesario cerrar capítulos para no caer en cínculos viciosos lo hace con serenidad y sin dramas.

Lo importante es saber que los cambios existen, que son reales y necesarios, que la vida es circunstancial, que el día a día nutre o seca las almas, las tranquiliza o las agobia, porque nada es permamente, y que algo cambie para mejor, peor o permanezca igual hasta volverse un ejercicio rutinario depende de nosotros.

Lo dijo Mercedes Sosa en su canto, todo cambia.... quienes somos nosotros para resistirnos.

Si te gusta mi contenido comparte y deja tus comentarios.

Gracias.

Reflexión del Día : Son tus hijos pero no son tuyos

 

Tus hijos no son tus hijos son hijos e hijas de la vida deseosa de sí misma. No vienen de ti, sino a través de ti y aunque estén contigo no te pertenecen… Puedes darles tu amor, pero no tus pensamientos, pues, ellos tienen sus propios pensamientos. Puedes abrigar sus cuerpos, pero no sus almas, porque ellas, viven en la casa del mañana, que no pueden visitar ni siquiera en sueños. Puedes esforzarte en ser como ellos, pero no procures hacerlos semejantes a ti porque la vida no retrocede, ni se detiene en el ayer. Tú eres el arco del cual, tus hijos como flechas vivas son lanzados. Deja que la inclinación en tu mano de arquero sea para la felicidad. 

Khalil Gibran

Reflexión del día

 

Reflexión del Día

Que hoy resucite en tu corazón la esperanza, que recibas la fortaleza y la fe necesaria para seguir adelante y alcanzar lo que te propongas.

Que el sol despeje cualquier tristeza, que la lluvia purifique tu alma.

Que renazca el amor en la humanidad, que se inunde de benevolencia el espíritu de los que tienen perversidad para que acaben las guerras y el sufrimiento para niños, mujeres y hombres 

Que logremos vivir en paz y con armonía.

Conectarse con el silencio

 

Feliz día Internacional del Beso

¿Sabías Qué?

El Día Internacional del Beso se celebra cada 13 de abril, como un homenaje al beso de más larga duración que se ha registrado en la historia que tuvo lugar en Tailandia, para  conmemorar el día de San Valentin, esta fecha es un recordatorio de la importancia que tiene el beso para las relaciones humanas.

Fuente: https://www.diainternacionalde.com/ficha/dia-internacional-beso

La autoestima

 * 570 palabras, tiempo estimado de lectura 2.88 minutos*

HOLA ESPERO ESTEN MUY BIEN….      

Ultimamente, mi fuente de inspiración proviene de muchas partes, me confieso más atenta a la realidad que me rodea desde que retomé mi pasión por la escritura y la reflexión, el día de hoy comparto con ustedes, un escrito que tomé de la profesora de Orientación de mi hijo y que ella publicó en el tablón de anuncios del colegio para la lectura y análisis de los niños, la verdad me pareció muy interesante y que merece ser compartido.

" Hoy quiere compartir un tema importante sobre la Autoestima como fuente de energía personal, pero es necesario compartir esta información con aquellas personas que están a cargo de ti, ya que la idea es mejorar nuestra comunicación en familia…"

Supongamos que dentro de cada uno de nosotros existe un centro de poder que es el responsable de conservar la vida y está conectado con una fuente de poder universal. Cada centro tiene un generador que produce la energía para continuar la vida .Este centro recibe su combustible de nuestra respiración, la cual procede de una fuente central de energía. Sin respiración, no hay vida.
El generador tiene muchas válvulas que controlan la frecuencia de energía de cada persona, su cantidad y las direcciones en que será canalizada .Imaginemos también que las válvulas de control son el conocimiento y lo que sentimos por nosotros. Nuestro lenguaje y actividades corporales reflejan nuestros pensamientos y emociones.

Cuando nos apreciamos y amamos, nuestra energía crece; cuando utilizamos esta energía de forma positiva y armoniosa para conservar un sistema que funcione sin problemas en nuestro interior la energía crea un fundamento firme a partir del cual el YO puede resolver de manera creativa, realista y compasiva todo aquello que nos presenta la vida. 

Otro modo de expresar lo anterior es: cuando me siento bien conmigo y me agrado, hay magnificas posibilidades de que pueda enfrentar la vida desde una postura de dignidad, sinceridad, fortaleza, amor y realidad. Tal es el estado de la autoestima elevada. Las relaciones humanas positivas y la conducta adecuada y amorosa tienen origen en personajes con fuertes sentimientos de autoestima. Dicho de otra manera, los individuos que se aman y valoran, pueden amar y valorar a los demás, y enfrentar la realidad de manera adecuada. Una autoestima fuerte es el medio que nos permite ser más humano, saludables y felices, crear y conservar relaciones satisfactorias y ser individuos adecuados, eficaces y responsables. 

Cuando una persona se quiere, no hará algo que le pueda lastimar,  evaluar, humillar o destruir a si misma o a los demás, y no responsabilizara a otros de sus actos, Por ejemplo, quienes tienen aprecio de sí mismo no se perjudican utilizando drogas, alcohol o tabaco, ni permiten que los demás los maltraten emocional o físicamente. Los individuos que saben apreciarse no violarían sus relaciones interpersonales recurriendo a la violencia.

Quienes no se aman se convierten en instrumentos de odio y destrucción a manos de seres sin escrúpulos, Cuando más nos valoramos, menos demandamos de los demás; cuando menos demandamos de otros, más confianza sentimos ;cuanto más confiamos en nosotros mismos y en los demás, más podemos amar, sentiremos menos temor o miedo. De este modo, una conducta de autoestima fuerte nos ayuda a terminar con la enajenación entre los seres humanos."

Gracias, espero que les haya gustado éste post que no lo creé yo pero consideré un contenido valioso de ser compartido.

Dejen sus comentarios.

Emocionalmente racional

¿Encontrar el equilibrio entre el corazón y la razón? sí hay que encontrar un equilibrio entre lo emocional y lo racional. Las personas impulsivas tienden a no pensar antes las cosas, pero las personas demasiado racionales necesitan actuar más y pensar menos.

Entonces, cual lado predomina en nosotros dependerá de la postura de quien lo analice pues algunos especialistas afirman que somos seres racionales que tenemos la capacidad de pensar en términos abstractos. nuestras emociones tienen un peso muy grande en como vivimos las situaciones que nos ocurren, entonces al aprender a gestionar nuestros estados de ánimo podríamos convertirnos en seres más efectivos.

Por su parte los estudiosos de las neurociencias sostienen que somos  principalmente seres emocionales que aplicamos la razón, en mi caso en una oportunidad estudiando con más profundidad la inteligencia emocional me adentré en el tema de los tres cerebros, el Reptil, el Límbico y el Neocortex; a nivel neurofisiológico, se asocia la actividad racional con el córtex, así como la emocionalidad con el límbico, ahora bien, según mi criterio lo ideal sería que pudiese generarse una sinergia entre ambos para que podamos tener autocontrol y ser racionales sin que eso afecte nuestra capacidad de sentir, y ser emocionales sin perder la razón.

Obviamente no es posible tener una emoción sin que ésta nos genere algún tipo de pensamiento, ni se puede pensar  sin que ésto nos depare algún tipo de sensación. Sin embargo en algunas personas siempre predomina una de las dos, y es allí donde la incapacidad de autoregular deviene en otro tipo de situaciones inmanejables, pues se tocan extremos entre parecer un ser humano excesivamente racional sin sentimientos o ser demasiado susceptible e inestable con lo que pasa en el entorno, ambos extremos son malos.

Entonces las personas que solo se mueven desde la razón sin considerar lo que sienten, vivirán ancladas en la frustración, mientras que los que se conecten solo con las emociones y tomen decisiones basados en impulsos vivirán de forma descontrolada, por lo que no se debe ser ní rígido ni muy flexible, el escenario que debemos procurar es el equilibrio entre la razón y la emocionalidad, y eso lo logramos analizando siempre las situaciones desde ambas perspectivas, estudiando los pro y contras de hacer algo e internalizando como nos sentíriamos con los resultados, partiendo de allí estaremos mejor preparados para tomar decisiones más favorables en nuestra vida, una opción viable es realizar una lista de lo que deseamos y porqué creemos que eso sería bueno para nosotros, siempre coincido en que escribir es terapeútico, la acción de plasmar en un papel cualquier idea es un buen punto de partida para analizarlo posteriormente con una visión más amplia, por ejemplo cuando queremos realizar algún proyecto o guardar dinero para algo en específico y de pronto nos tentamos a gastarlo en algo no tan necesario porque nos provocó, antes de tomar cualquier decisión debemos pensar bien porque lo hacemos y como nos vamos a sentir después y si eso traerá algún beneficio adicional a nuestra vida, seguramente, eso servirá para recuperar el enfoque.

Sí te gusta el contenido hazmelo saber en los comentarios, gracias una vez más por leerme.

¿Cómo identificar la depresión?

 

La Pandemia del covid 19 trajo consigo muchas cosas y revolvió otras que ya existían y le sumaron dificultades a nuestros días, y lo más complicado fue que debimos acostumbrarnos a vivir con eso porque ya llevamos dos años, fueron muchas emociones con las que tuvimos que lidiar, las cuarentenas que no son otra cosa que los encierros nos alteraron las rutinas y las emociones, y así muchas personas con mayor vulnerabilidad emocional se encontraron en un atolladero del que les costaba mucho salir, ya que ésto repercutió hasta en su capacidad de trabajar y ser autosustentables, otros casos no fueron así de drámaticos, pero de igual forma afectaron en gran medida a buena parte del planeta, por primera experimentamos las mismas emociones en todos los rinconcitos de la tierra.

Tenía días colocando títulos y pensando en la forma más adecuada para hablar  de la depresión, hacerlo era uno de mis pendientes, porque es impresionante la ola de suicidios que se ha desatado en los últimos años, en muchos países. Un informe reciente de la OMS que recoge datos de los últimos 10 años, destaca que el suicidio es un problema mundial que cada año es responsable de 800 mil muertes, preocuopante ¿Cierto? , obviamente la principal causa para cometer un suicidio es tener algún tipo de trastorno depresivo, y aunque a mi me cuesta imaginarque que pasa por la cabeza de una persona para tomar una decisión de ese tipo, sin lugar a dudas se debe a la depresión y cada vez son más personas quienes la padecen.

Hace pocos días el mundo se sorprendió al ver como una mujer que aparentemente tenía una vida soñada decidió quitarse la vida, saltando al vacío, eso me hizo relfexionar que la depresión también se vive detrás de una sonrisa y una aparente felicidad, creemos que mucha gente vive na vida sin "problemas" solo porque nosotros no sabemos que los tienen, por eso no me cansaré de repetir que tenemos que ser ser amables y empáticos, todos estamos librando batallas a diario, unas más graves que otras y merecemos comprensión, porque cualquier gesto podría ser el detonante para una crisis y aunque cada quien es libre de interpretar a su manera nuestra resoponsabilidad es ser amorosos y compasivos.

La Depresión es un estado difícil de detectar , incluso para quien lo padece, creemos que estamos tristes, de un momento a otro perdemos la motivación, y aún así no entendemos porqué, es común entrar en un estado de negación que nos aisla más, a mi me ha pasado y así a cualquiera le puede suceder.

Entonces luego de investigar sobre éste tema, les enumero los principales sintomas de depresión de modo que podamos detectarlo en nosotros o en una persona cercana, ya que poder identificarlo sería la diferencia entre enterarnos de una triste noticia o evitarla.

• Los síntomas de depresión incluyen:

  1. Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces.
  2. Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño.
  3. Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso.
  4. Cansancio y falta de energía.
  5. Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa.

  Lo más importante es buscar ayuda, es común querer estar solos pero no les lo más recomendable,  dos cabezas piensan más que una, a veces nuestras angustias nos hacen ver el panorama oscuro y cuando nos tranquilizamos y analizamos bien las cosas nos percatamos que estabámos exagerando, buscar la compañía de la gente que nos quiere, buscar en que ocupar el tiempo, escribir, leer, mantenernos ocupados evitará que tengamos pensamientos destructivos. Dejame en los comentarios tu opinión sobre el tema de hoy.

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Sacudiendo la indolencia

 

Hoy en día es más fácil hacernos los locos cuando vemos gente que necesita ayuda, preferimos hacerlo así porque nos mete en menos problemas ignorarlo que tratar de ayudar, ésto no es un crítica, es una reflexión, a muchos nos debe haber sucedido que cuando intervenimos en apoyo a alguién más y sale mal, nos reprochamos diciendo, "eso me pasa por salido" vivimos en una sociedad que nos ha llevado a ser egoistas porque es la mejor manera de mantenernos libre de problemas.

Ser indolente es perder la capacidad de conmovernos ante el sufrimiento de alguien más, inclusive, cuando ocurren incidentes en la calle por ejemplo, en lugar de pararnos y ayudar aceleramos el paso, cruzamos la calle, hace un tiempo recuerdo haber leído que un señor sufrió un infarto en plena avenida, y la gente le pasaba por un lado pero nadie se paraba a ayudarlo, la gente pensaba que estaba borracho, así el señor murió esperando que alguien lo levantara y lo llevará a un hospital, incluso primero llegó su foto a las RRSS porque el morbo puede más que la solidaridad.

Muchos en algún momento hemos visto tanto que por momentos perdemos la fe, sin embargo sigo pensando que hay gente buena, y mientras exista nobleza en el mundo hay esperanza.¿Cómo podríamos nosotros luchar contra eso?  ¿Cómo  podríamos evitar convertirnos en un indolente más? Lo primero es comenzar a observar detenidamente nuestro entorno, darnos la oportunidad de conocer mejor a la gente, tomarnos el tiempo para hablar, quitarnos el  acelerador y observar los detalles, mirar a los ojos,  sé que lo que nos ocurre nos llena de predisposición pero no todo es maldad, sí existe gente buena, solidaria, debemos evitar la paranoia, hoy en día ofrecer ayuda es un riesgo, pero tal vez no,  cuando veamos que alguna persona requiera auxilio en la vía pública si al menos no somos capaces de actuar solos por miedo, busquemos la manera de ayudar de forma indirecta, siempre hay formas para todo, y hoy en día la técnología nos facilita las cosas,  saludemos y   agradezcamos a diario, así con cada pequeño gesto estaremos aportando un granito de arena para cambiar una sociedad que ha perdido la empatía con el otro, inclusive ésto pasa por ser amigables no solo con el prójimo, con todos los seres vivos, he visto mucha gente disfrutando causándole daño a animalitos indefensos, incluso al medio ambiente.

Sigo insistiendo que los pequeños gestos hacen la diferencia, no sabemos los laberintos internos en los que los demás podrían sentirse atrapados, tragedias personales que nos nos imaginamos, podemos hacer la diferencia con una sonrisa.

Así mucha gente va por la vida a la defensiva, y eso de algún modo nos convierte en indolentes, la descomposición social nos ha enseñado que mientras menos nos involucremos mejor nos va, así de noche podemos encontrar a  una sra con un bebé caminando por la calle, pero el miedo nos lleva a pensar que podría ser una delincuente que busca incautos para robar, y no es descabellado, vivimos en un dilema, porque aunque queremos ayudar, no nos queremos arriesgar, entonces es mejor no hacer nada.

A pesar de cualquier circunstancia no podemos pagar con lo mismo que recibimos, uno de los pasos para cortar con esta cadena es romperla, sé que es complicado , hacerlo en una sociedad donde el que es bueno es el tonto, en que para sobrevivir hay que ser malo, en fin, sé que muchas veces el mismo sistema nos arrastra a voltear cuando somos testigos de algún hecho, y así cualquier cantidad de situaciones que nos va alejando más y más, convirtiéndonos en paranóicos que vemos una amenaza en cualquier parte, es muy ingenúo pensar que lo que le pasa a alguién más no nos va a pasar a nosotros, y todos en algún momento necesitamos ayuda y se sentiría feo no tener con quién contar.

Gracias por leerme, déjame en los comentarios tus apreciaciones sobre el tema.

Desaprender

 

Los  humanos somos el producto de lo que nuestros padres y maestros hicieron de nosotros, todos tenemos una programación, nacimos, crecimos y aprendimos a ver la vida de una manera porque así nos enseñaron, no es mala ni buena pero es nuestra, está ligada a esos patrones aprendidos desde la infancia, así vamos acumulando vivencias y construyendo un sistema de creencias que nos encasillan en una forma específica de ver, creer y comprender, nos formamos dentro de una cultura conductista en la cual inclusive nos enseñaron que decir, como actuar, que pensar, y todo esto sin cuestionar.

Desaprender tiene que ver con decodificar todo eso que llamamos aprendizaje y formas de hacer, para permitirnos aprender que existen otras maneras diferentes, es más o menos como actualizar el software de un teléfono y adecuarlo a la exigencia de las nuevas apps, también podría ser el intendo de borrar o descartar todos esos aprendizajes acumulados y que de algún modo inciden en nuestros  hábitos, creando en nosotros dependencias emocionales y preconceptos que nos impiden ampliar la visión que tenemos del mundo.

Aprendemos por repetición hasta que automatizamos el aprendizaje, el desaprender necesariamente tiene que hacerse de manera consciente, debemos estar dispuestos a cambiar un hábito o un cocimiento, evolucionar necesariamente pasa por desaprender para dar paso a nuevos conocimientos, no es un tema sencillo porque romper paradigmas tiene su complejidad, tanto como revisar la estructura y de ser necesario hacer la demolición y reconstruir el edificio.

El conocimiento es dinámico, pensar de manera crítica nos obliga a darnos cuenta que cambiar de opinión y hasta de forma de ver la vida es evolucionar, es falso eso de que  uno debe mantener el criterio, si resulta así es porque dejamos de actualizarnos,  soy de las que piensa que se vale cambiar de opinión, de hecho para mi es necesario para poder  avanzar, estar preparados para crear desde otra perspectiva y resolver problemas de una manera diferente, todo es impermanente incluso el conocimiento, entonces debemos permitirnos transformarnos con él.

El Cerebro humano necesita 21 días para crear un habito, entonces la tarea es enfócarse en lo que se desea cambiar e identificar los patrones que te lo impiden.

Lo que me ha servido es escribir todo lo que considero necesito evaluar y que me impide evolucionar, y ésto me ha  dado ideas para identificar nuevas formas de hacer lo que ya conozco, entonces te certifico que puedes crear el hábito y reconstruir tu aprendizaje.

Gracias por leerme, déjame en los comentarios aquello que has logrado desaprender y cómo eso te ayudo a evolucionar en tu aprendizaje.

Qué Persona eres?

Hola a todos, con mucho respeto por los especialistas,  les aclaro que ésto no es un estudio del comportamiento humano, solo es una reflexión personal y una analogía con el clima del tipo de personas que conocido según mi propia forma de verlos y analizarlos.

1. Personas Ciclón: Son como los vientos huracanados,  llegan te desordenan  y  te obligan a reorganizar, con frecuencia vienen y van, son ellas las que sirven para sacarnos de nuestra zona de confort, para tambalearnos las creencias ... para movernos las estructura..nos cuestionan y nos llevan a hacernos preguntas... Las necesitamos para romper paradigmas, si las aprovechamos podemos cambiar de dirección, si  no podríamos perder el rumbo con la fuerza de su viento.

2. Personas tormenta: Son esos que nos rebasan y nos inundan de emociones, tanto que no nos dejan respirar, son necesarias para poner a prueba nuestro autocontrol, serán inofensivas siempre que seamos nosotros los que podamos manejar las emociones que  ellos son capaces de  despertar en nosotros, cuando no sabemos que hacer con ellas,  somos arrastrados a su pantano, cuando logramos mantener el control nos invitan a ver la vida desde una perspectiva diferente.

3. Personas Sol, su paz nos invade tanto que nos adormece, el azul del cielo que los rodea nos encandila y nos hacen confiar tanto que nos quedamos allí... Sin necesidad de buscar nada más...  Así se nos pasa la vida pensando que no hay nada mejor más allá de nuestro horizonte..  en la vida hasta los truenos tienen su encanto.

Las personas somos como los zapatos, cada personalidad necesita un catalizador diferente.  Cada una calza perfecto en la naturaleza de otra.    Los aventureros ávidos de descubrir necesitan ciclones en su vida para conocer otras formas de hacer  caminos.

Las personas ciclón  necesitan agua para purificarse y sol para hacer pausas y armonizar.

Las personas tormenta necesitan del viento para moverse y los rayos del sol para entender que no todo es gris,  permitirse ver y disfrutar los matices que deja el arcoiris cuando deja de llover porque en ocasiones es importante parar, mirar al cielo y respirar sin miedo a que te inunde la circunstancia.

y Finalmente las personas Sol necesitan de la lluvia y el viento para entender que existe el equilibrio,... Que los opuestos se complementan que solo sales del espacio de tu comodidad cuando algo se altera en tu ciclo de normalidad.

Cómo nada es permanente podemos ser uno u otro tipo dependiendo de la circunstancia, el éxito dependerá de cómo sepamos complementarnos para alcanzar la armonía porque todo se trata de eso... En fin, demasiado viento ahoga, demasiada agua ahoga, demasiada rutina y perfección también ahoga ..los humanos necesitamos del caos.. solo el caos nos permite descubrir nuevas formas como vivir  la vida con plenitud. 

Dejame en los comentarios que tipo de persona eres y con que tipo de persona te encuentras más!

Gracias

Vidas Virtuales, Vidas Reales?

En una era dominada por la globalización de la información, cada vez es más común encontrar en los distintos medios de comunicación personas que viven de su imagen la cuál  construyen a conveniencia, en muchos casos mostrando vidas de ficción que posicionan en su audiencia basados en una mentira, ésto sucede porque el ciberespacio permite crear  ventanas para mostrarle al mundo lo que éste desea ver, así nos encontramos con un número insospechado de seres humanos que  exponen su día a día de utilería, dando consejos a otros de como vivir, incluso lo monetizan, y,  más alla de lo que muestran, la realidad es que son personas incapaces de manejar sus propias vidas  sumergidos en un caos que nadie ve alejados de la perfección que se empeñan en presumir a los demás, generando con ello grandes dosis de frustración en el colectivo que por más que se esfuerce no puede vivir como ellos, ésto algo más común de lo que pensamos, y, aunque lo dudemos  está ocurriendo y  nuestra gente, niños, jovenes y adultos vulnerables son las víctimas.

Cada vez son más los SocialMedia autodenominado influencers los que enseñan a la masa como vivir, que comer, que vestir, como enfrentar el mundo,  el mágico mundo de las redes Sociales es un arma de doble filo que hace mucho daño a los más vulnerables, incluso es más peligroso los que hacen uso de sus plataformas para construir una sociedad sufrida con tendencia a la depresión y al autosabotaje constante creando páginas de autoayuda con fórmulas mágicas que no funcionan para ellos, de ahí nacen los odiadores de oficio, que juzgan todo, que se burlan de todo, porque  se vende la idea de que si estás en redes no tienes derecho a la privacidad, hay temas tabues de los que se habla más pero ahora está sobredimensionado, así por poner un ejemplo tenemos al sexo y al amor.</p>

Así las cosas, todos vamos diseñando lo que realmente queremos mostrar, presumimos una cotidianidad que está muy alejada de la realidad, pluralizo y me incluyo porque hasta yo he sucumbido a eso, y así renunciamos al derecho de tener una vida privada porque más pesa el que le mostremos a otros como vivimos y eso lo usamos como trofeo, lo que no nos parece malo hasta que se convierte en peligroso o juega en nuestra contra.

A todas luces ésto es algo tremendamente peligroso, ya que cada vez son más  las personas que se dejan atrapar por las RRSS, pasan horas y horas viendo como viven otros, construyendo un ideal que al compararlo con nuestra vida nos genera decepción y ésto solo nos resta tiempo valioso para ocuparnos de nuestras propias vidas sin darnos cuenta que con estándares tan altos el único logro probable es que nos ahogue la frustración, al no darnos cuenta que lo que nos hace trascender es vivir y ser consecuente con nuestros pensamientos, sentimientos y acciones. Por ello debemos tener muy claro que enseñar a nuestros jóvenes a pensar y a ser críticos es lo que les dará herramientas para vivir de una forma más realista la vida, regalarles la capacidad de poder elegir o descartar lo que sea positivo  o no para su crecimiento personal.

En el caso de los que somos padres, la coherencia en el actuar será el mejor modelaje para los niños y jovenes, fijarles límites, establecerles metas para que ellos entiendan que la vida no es tan fácil o tan perfecta como se muestra en las redes, es díficil, lo vivo a diario, era de las que decía que no permitiría que mis hijos tuvieran acceso a dispositivos electrónicos y redes sociales, y, sucumbí, incluso me he encontrado con una niña de siete años que me dice mami quiero ser youtuber, es un tema complejo que debemos manejar pues como todos los extremos son malos, no se trata de aislarlos de la tecnología ni meterlos en una burbuja, lo primordial es enseñarlos a pensar, a escoger, hablarles de la importancia de saber elegir que tomar y que dejar en el camino, y sobretodo a que tengan una personalidad fuerte que no se deje permear por tanta superficialidad, y, he descubierto que solo hay una forma posible de lograr ese equilibrio y es con el ejemplo, lo aprendí después de vencer la nomofobia o adicción al celular.</p

Si un niño aprende que las redes son solo para diversión, que no todo lo que venden los influencers es verdad o es útil para ellos, que detrás de la pantalla, hay un conjunto de aprendizajes y experiencias por vivir, definitivamente estarán mejor preparados para la vida, no sigamos alimentando la mal llamada generación de cristal, donde todos son vulnerables incluso a las palabras que desconocen, en donde llevar la contraria es un insulto, ayudemos a construir sociedades más maduras y mejor preparadas para enfrentar las adversidades, a disentir con respeto, a defender sus ideas sin pisar la de los demás, enseñémosle que cada quien puede construir su metodo y que éste para ser exitoso no necesariamente tiene que ser copiado de alguien más, a ser genuinos a pesar de lo que un grupo le quiera imponer esa definitivamente será la única manera de salir airosos en la era digital donde no todo lo que ves es real.

Comparte tu opinión en los comentarios, aprecio mucho que te tomes el tiempo de leer y me comentes que te pareció el contenido.

REMOLINOS

Un día te levantas y sientes la necesidad de cambiar, no entiendes como ni cuando empezaste a sentir que algo en tu vida no andaba bien..... Eso generalmente ocurre cuando te cansas de luchar cual personaje de Historietas contra molinos gigantes cuya fuerza es tan estremecedora que intimida y desborda pero a la vez incita al acercamiento....todo gracias a ese talento natural que tienen los seres Humanos para saborear el peligro....ese peligro que atrae......" la línea Amarilla" la que marca los límites.....pero que cada quien decide si cruzar o NO......si lo haces....... Te toca estar frente al Remolino....y es tal su fuerza que te encuentras girando rápidamente sobre ti mismo, mientras este va arrastrando todo a su paso con una fuerza devastadora ... Y solo hay dos destinos posibles, o el remolino te arrastra y acaba contigo o te puede ayudar a dar ese salto necesario hacia otra dimensión..... Otra vida.... Otra oportunidad para vivir..... 

Aprendiendo

En la vida no sucede nada por casualidad, he podido comprobar que todo cuando ocurre viene atado a una causalidad, todo lo envuelve una cadena de eventos que  de algún modo u otro nosotros mismos hemos provocado, en ocasiones las circunstancias nos llevan a decir o a hacer cosas........... y de como reaccionemos dependerá que tan benévola sea la vida con nosotros en procesos futuros.

Algo así me ocurrió, viví momentos en mi vida en los que pensé que lo mejor era dejarlo todo, y todo me refiero a situaciones en mi vida que me parecían complejas de tolerar, en ese devenir quizás me resultaba difícil comprender que a veces con paciencia y mucho amor todo se puede lograr, afortunadamente, tuve mi maestro ese que me enseñó el valor de saber esperar, y hoy en día, he logrado entender que lo que tanto temí o de aquello de lo quise escapar  me ha tocado vivirlo a mi, hoy mirando atrás reflexiono que todo gira y de nosotros depende de que lado quede la balanza, por fortuna para mí el final fue feliz.

Es por ello que hoy más que nunca les digo, la empatía es vital para garantizar la larga vida a cualquier relación.

El Amor te hace Feliz

Sólo el amor genuino te hace feliz.

Ama de verdad

con el fin de que llenes tu vida

de trascendencia, de gozo y de paz.

Niégate a satisfacer

tu voraz egoísmo

exigiendo ser atendido

en todos tus caprichos.

Haz la ofrenda de tu corazón

sirviendo, con generosidad,

a quienes soliciten tu ayuda.

Si buscas el amor fuera de ti,

te morirás sin hallarlo.

El amor está dentro de ti

Lo encontrarás cuando lo ofrezcas,

en actitudes de acogida

y de servicio, a tus hermanos.

La caridad es el océano

de todas las virtudes.

Tiberio López Fernández

Los Ojos del Corazón

Quizás es trillado iniciar mi reflexión con la frase del tan famoso libro el principito, "Lo esencial es invisible a los ojos" pero llega un momento en la vida, en el que te das cuenta que esto una verdad del tamaño de la tierra, ese momento es el que vive todo ser humano cuando alcanza la madurez.......... esa especie de sabiduría que nos hace entender la vida de otra manera, que nos ayuda a ver a las personas, a las situaciones, a las circunstancias desde otra dimensión, es decir, comenzamos a observar más y a ver menos, hasta el punto en que aprendes a ver con los ojos del corazón.

Justo en ese momento, podemos decir que por fortuna dejamos de un lado la banalidad que corrompe el alma y nos distrae de lo realmente importante, eso pasa cuando somos capaces de comprender al Amor en su real esencia y dimensión, se puede decir que lo experimentamos cuando nos liberamos de los estereotipos de perfección y logramos comprobar que la belleza está en los detalles, en lo minúsculo, en lo inobservable...... 

Hoy aprendí un poco más de la vida, hoy comprendí que la sensibilidad es vital para ser mejor ser humano....diariamente aprendo una lección, si todos aprendemos tendremos un mundo mejor..........

Johana.