Mis pasiones: Amar, escribir y hornear. Mi Blog es mi mundo, mi espacio de reflexión, Mi diario personal, me dejo fluir a través de las palabras, aprendo de la cotidianidad, amo escribir y que ustedes lo lean.

lunes, 30 de enero de 2023

Sobrepensar: ¿Resuelves y aceleras los cambios?

 



Mucho se cree que pensar y pensar algo por un tiempo prolongado nos ayuda a buscar soluciones a eso que nosotros llamamos problemas, lamento decir que no es así.

Pensar enfocados en soluciones nos brinda la oportunidad de resolver, pero es la acción lo que garantiza que una situación determinada de un giro y se transforme hacia la dirección deseada.

Cuando soprepensamos y nos enganchamos en algo, nos volvemos temáticos e irritables al no conseguir soluciones inmediatas, sobrepensar estresa y genera presión adicional ante cualquier situación, adicionalmente agobia y eso es paralizante.

Lo mejor en este tipo de casos es definir un objetivo, puntualizar lo que necesitamos para lograrlo y el como hacerlo, ya con eso tendremos parte del camino andado.

Entonces, no pienses tanto y actúa más.

Diseña un plan de acción y manos a la obra, si no sabes cómo, escribeme.

viernes, 27 de enero de 2023

La cualidad de ser equitativo

 



Hoy quiero hablarles sobre una palabra que hoy amaneció rondado en mi cabeza, y es la cualidad de ser EQUITATIVO, cuyo significado proviene de equidad que tiene que ver con la justicia y para mi con la honestidad.

La equidad por su parte comprende un trato justo a las personas, dando a cada quien lo que le corresponde a partir del reconocimiento y valoración al otro, por lo tanto significa justicia, reconocimiento de la diversidad y eliminación de cualquier actitud o acción discriminatoria o que le permita a una persona tomar ventaja sobre otra.

Equitativo es un adjetivo que significa algo relativo o perteneciente a la equidad o la igualdad, que tiene equidad. Se identifica con otros términos como justicia e imparcialidad. Algunas palabras que se pueden considerar como sinónimos son: imparcial, recto, ecuánime, justo, honrado, íntegro, moderado, todo esto lo pueden corroborar en google.

Desde mi punto de vista eres equitativo y justo aún cuando nadie te mira, no necesitas, demostrar o aparentar nada a los demás, es la propia naturaleza y los valores los que nos hacen actuar de manera justa con las otras personas, porque no hacemos a los otros lo que no nos gusta que no hagan a nosotros.


Lo que he visto, en algunos casos es que las personas que más exigen y demandan de otras justicia y equidad son las que menos cumplen con lo que predican, es como si tomar ventaja les da un aire de superioridad ante los demás.

Lo anterior no es una sentencia, es mi opinión por cosas que recientemente me han tocado de cerca.

En conclusión, no necesitamos a nadie cerca para ser justos, no tenemos nada que demostrar, si somos honestos lo seremos siempre delante de la gente y a solas, de hecho la honestidad se prueba cuando nadie nos está mirando, la equidad es algo similar, la otra persona no tiene que saberlo

jueves, 26 de enero de 2023

SAWUBONA



En mis acostumbrados paseos por las RRSS me topé con esta palabra, y quise indagar sobre su significado, me gustó tanto que decidí compartirlo con ustedes, e inmortalizarlo en mi blog, la palabra SAWUBONA es un saludo que utilizan en lengua Zulú las tribus de la región de Natal en Sudafrica, y cuyo significado es algo hermosísimo: "Te respeto, te valoro y eres importante para mi", ¡Qué bonito! .

Al leer el significado me fascinó, así que investigué un poco sobre ella, de hecho ya en los 90 Peter Senge trajo la frase y lo que hay detrás de ella en su libro “La quinta disciplina en la práctica”  destacando lo valioso de esta filosofía Zulú y su magnifica forma de gestionar conflictos con la importancia de dirigir la atención a la otra persona, simbolizando el término en: "Toda mi atención está contigo, te veo a ti y me permito descubrir tus necesidades, profundizar en tus errores y aceptarlos."

SAWUBONA nos invita a deslastrarnos de los prejuicios y rencores, de modo tal que podamos ver al otro con el corazón.

El saludo SAWUBONA se contesta con SHIKOBA que significa: "entonces yo soy bueno, existo para tí" generalmente el ritual termina con abrazos.

La importancia de este Saludo y saber su significado consiste en que los Zulúes piensan que todos nacimos siendo buenos, solo que a veces lo olvidamos y es necesario recordarlo.

Me dejan en los comentarios si conocían esta palabra.

miércoles, 25 de enero de 2023

Efecto Pigmalión

 

En los recuerdos del Facebook me encontré con esto que escribí hace doce años, me pasa que cuando leo algo que escribí mucho tiempo atrás me sorprendo de mi evolución y de la forma como ahora planteo mis ideas, les comparto este pequeño texto sobre el efecto Pigmalión.


El efecto Pigmalión se basa en las expectativas que nosotros proyectamos en los demás, es decir, como nosotros pensamos que alguien puede llegar a ser, efectivamente será,  los psicólogos han desarrollado mucha teoría en torno a esto , demostrando que  la mejor forma de motivar a nuestros niños a que sean de una manera es creyendo primero que pueden ello llegar a serlo , esto aplica tanto en el colegio como en el hogar. .sin embargo, como todo podría tener efectos contraproducentes, pues si construimos una realidad negativa de una persona Será justo eso lo que recibiremos, es un tema básicamente de proyección... por eso es vital que pensemos lo mejor de las personas.. para que así recibamos lo mejor de ellas. Proyectemos en nuestros niños confianza, hablemos de todo como  posible y de seguro serán capaces de desarrollarse en cualquier entorno de una manera sana y prospectiva.  Quita de tu mente eso de piensa mal y acertarás...  haz la diferencia... piensa bien y verás milagros pasar. #reflexiones #vidasana #armonía

martes, 24 de enero de 2023

Día Internacional de la Educación

 

El 3 de diciembre de 2018, la Asamblea General de Naciones Unidas proclamó el 24 de enero  el Día Internacional de la Educación con el fin de celebrar el papel desempeñado por la educación en favor de la paz y del desarrollo. Sin una educación inclusiva y equitativa de calidad y de oportunidades de aprendizaje durante toda la vida para todos, los países no conseguirán la igualdad de género y erradicar el ciclo de la pobreza que deja de lado a millones de niños, jóvenes y adultos.

Lo esencial en una relación

 



Paseando por Twitter un domigo en la mañana me encontré con un tweet que formulaba la siguiente pregunta, ¿Has pensado en cuales serían tus NO NEGOCIABLES para manetener una relación?, aunque en lo personal pienso que la base para evitar el conflicto es negociar, revisar y corregir, me pareció interesante y digno de analizar, esa frase me dejó pensando, así que elaboré una lista de eso que para mi es ESENCIAL para mantener una relación del tipo que sea, y aunque decidí cambiar el nombre lo esencial podría ser imprescindible para mantenerme cerca de otra persona.

  1. Respeto
  2. Honestidad
  3. Lealtad
  4. Congruencia
  5. Claridad
  6. Capacidad de Acción
  7. Empatía
  8. Confiabilidad
  9. Asertividad
  10. Reciprocidad
  11. Prudencia
  12. Inteligencia Emocional
  13. Autocuidado
  14. Transparencia
  15. Pasión
  16. Entusiasmo
  17. Capacidad para resolver
  18. Buena comunicación
  19. Serenidad
  20. Buena Energía

    ¿Cuál es tu lista de Valores esenciales para mantener una relación?

    Déjame en los comentarios tu opinión.

    lunes, 23 de enero de 2023

    Gracias a la Vida

     


    Oficialmento hoy le doy una nueva vuelta al sol siendo afortunada, por lo que solo tengo motivos para agradecer, Dios y la vida han sido buenos conmigo, esta año que recién terminó recibí muchos dones, y así llego a este 2023 cargado de buenas vibra, espero que transcurra con salud, amor, abundancia y mucha energía para cumplir mis propósitos.

    domingo, 22 de enero de 2023

    Mea culpa y vínculos duraderos

     


    Los seres humanos cometemos errores, no existe uno que en algún momento de su vida no haya hecho algo de lo que pueda arrepentirse.

    Tener la capacidad de reconocer las equivocaciones y la voluntad de enmendarlas es muestra de madurez, ahora bien, admitir un error forma parte del diario vivir y es un trabajo íntimo que tiene que hacer cada persona, ya que nadie puede hacerlo por tí.

    En ocasiones, resaltamos los errores de otros sin realizar un análisis propio porque somos rápidos para juzgar a otros pero lentos para reconocer los errores en nosotros mismos, e incluso, catalogamos como errores a las reacciones o efectos derivados de un comportamiento, porque aunque suene repetitivo todo es subjetivo y depende de una circunstancia particular.

    Creo firmemente en la ley de causa y efecto, es decir, toda acción genera una reacción, todo sucede por algo, ese algo sería la causa, por su parte, el efecto sería lo que sucedió motivado por ese algo, para mí no es algo tan simple como justificarse de los errores culpando a los demás, pues sería la historia sin fin analizando que sucedió primero.

    Entonces, como seres humanos imperfectos todos nos equivocamos, nacemos sin manual de instrucciones y debemos adquirir la experiencia viviendo, nuestra vida es un experimento de ensayo y error, bien dice una frase biblica "El que esté libre de pecado que tire la primera piedra", lo inaceptable es intentar tapar los errores propios resaltando o sacando en cara los errores de alguien más.

    Admitir un error es validar emocionalmente la reacción que derivó de este, no hacerlo es condenar a la relación a vivir en un limbo de incertidumbre y decepción ya que ninguna persona puede vivir tranquila con una espinita en su corazón.

    No sé trata de entrar en una competencia para ver quien erró primero, sino de entender que todo lo que hacemos e incluso lo que dejamos de hacer genera consecuencias con las cuales debemos lidiar nosotros y las personas involucradas, y, solo salimos airosos cuando lo hacemos con madurez e inteligencia emocional.

    En conclusión, hacer mea culpa, que no es otra cosa que admitir nuestra responsabildad en algo, es un principio básico para construir vínculos duraderos y fuertes, porque hacerlo habla bien de nosotros y de nuestra capacidad para reconocer que podemos mejorar, ya que el único modo posible de evolucionar como seres humanos conscientes de nuestro real propósito en el mundo es deslastrarnos de la soberbia y con humildad admitir que podríamos estar equivocados.

    Gracias por tu fidelidad, déjame tu opinión en los comentarios.

    sábado, 21 de enero de 2023

    El silencio no dice más que mil palabras porque no sustituye a las palabras

     


    Tengo días pensando en que todo es tan relativo y circunstancial, y eso sucede porque cada cabeza es un mundo, todos tenemos formas diversas de vivir y procesar los sentimientos y pensamientos, por eso resultaría complejo emitir una opinión sin que sea subjetiva, sin embargo ahí les va, pienso que como todo en la vida, no siempre una idea aplica para todos los casos.

    Sí bien es cierto, el silencio es la ausencia total de sonido, y en muchos casos callar es de sabios, no siempre es así, hay momentos en los que callar es necesario y otros en los que hablar también lo es.

    Afortunadamente mi inspiración viene de la vida misma, cada día, de lo que me pasa o me entero que le pasa a otros nacen mis reflexiones, dificilmente me quedo en blanco, en mi día emergen de mi interior muchas palabras, lo que cambia es la motivación para compartirlas, porque todo nace en mi block de notas, ahí escribo una palabra clave, una idea y de allí se desprende lo demás, solo intento hilarlas de una manera sencilla y cotidiana, pues estoy segura que es la forma más directa de hacerme entender, y, cuando estoy lista para compartirlas lo escribo en los blogs.

    Los que amamos escribir sabemos que las palabras son la forma más genuina de expresión en todas las circunstancias de la vida, no soy de los que piensan que el silencio dice más que mil palabras, al menos no las palabras adecuadas que en la mayoría de los casos un ser humano necesita escuchar en un momento determinado o determinante de su vida, las palabras con asertividad y empatía son el canal más efectivo para establecer comunicación y respetar los vínculos, desde mi perspectiva el silencio en si mismo no dice nada en algunas situaciones, es solo eso: silencio, una voz muda que no se escucha y da lugar a las interpretaciones, la palabra no dicha forma un vacío y llena de incertidumbre y suposiciones a quien espera respuestas porque todo es una interpretación y cada quien ve y recibe la información de manera diferente, por eso el silencio para mi se traduce en incapacidad para expresar los sentimientos y opiniones.

    Sí tengo que elegir entre callar o expresar, soy partidaria de expresarme cada vez que puedo, porque es el único modo que conozco para ser comprendida, cuando alguién elige el silencio es porque no tiene argumentos o simplemente no le importa lo suficiente lo que otro ser humano pueda sentir o pensar.

    Por ejemplo, si se percibe un lenguaje violento en el canal de comunicación, callar es una opción válida "momentánea" para calmar la situación, por el contrario, en un ambiente donde fluye la comunicación constante, la armonía y el amor y de pronto una de las partes decide hacer silencio y tomar distancia sin dar explicaciones, desde mi punto de vista elige usar el silencio como una forma de violencia pasivo agresiva, incluso sin la intención de hacerlo, y eso en definitiva corroe el corazón generando preguntas sin respuestas y suposiciones que lastiman al no saber las causar que provocaron ese silencio.

    Al fin y al cabo, lo importante es saber diferenciar cuando hay que callar de cuando hay que hablar, el sentido de la pertinencia, la empatía y la consideración son los que nos guian para que vayamos por el mundo dejando huellas y no garabatos.

    Gracias por leerme, déjame en los comentarios tu opinión al respecto

    viernes, 20 de enero de 2023

    Ghosting y honestidad

     

    El día de hoy quiero empezar mi reflexión con una pregunta, ¿Puede una persona hacer Ghosting a otro ser humano y ser honesto al mismo tiempo? en lo personal pienso que NO.

    Lo primero es definir que el Ghosting para quienes no lo sepan es un término anglosajon bastante utilizado actualmente con el auge de las redes sociales y significa desaparecer sin dejar rastro así como lo hace un fantasta, entonces esa persona que establece vínculos reales o virtuales con una otra y de pronto sin dar explicaciones desaparece es una persona que usa el Ghosting como escudo.

    Existen personas que se jactan de decir que son honestos, manejan el discurso de los valores del ser humano, y sus actos son contrarios a lo que predican, para mí la honestidad es transparencia, por ejemplo si una persona en algún momento siente que debe cortar comunicación con otra por la razón que sea y que puede ser válida y al mismo tiempo se precia de ser honesta debe conversarlo y ser lo suficientemente claro y empático para que la otra persona no se siente herida o responsable de ese comportamiento por demás inexplicable.

    Es una situación mucho más lamentable cuando la persona que hace el Ghosting se encargó de demostrar a la otra persona un afecto o interés desmedido y de la noche a la mañana solo desapareció dejando un vacío en la otra víctima de su desaparición, y, eso sucede según mi opinión porque la no es capaz de enfrentar sus miedos, y, decide que la forma más cómoda es simplemente huir sin dar explicaciones.

    Entonces el ghosting no solo es falta de sinceridad, honestidad y empatía, es cobardía, falta de cariño y amor, porque nadie que realmente quiera a otra persona es capaz de generar sentimientos tan tristes en ella sin explicarle las razones de su cambio, y falta de interés.

    Sé sincero, si algo te interesa dilo, si ya no te interesa más dilo también, pero no hagas ghosting, ya que es una de las formas más crueles de herir y es contrario al respeto y consideración que le debemos a los demás.

    Déjame en los comentarios tu experiencia respecto a este tema.

    jueves, 19 de enero de 2023

    La hostilidad no es el camino

     


    ¿Les ha pasado que les toca convivir o coincidir seguido con personas que tienen un reproche a flor de piel y están dispuestas a atacar en el momento que lo consideren necesario? a esa actitud le llamo hostilidad, vivir preparado para hacer reclamos por cada mínima cosa que otro hace, por lo que no hace e inclusive por eso que imaginan que hacen, es cruzar la línea de las personalidades explosivas e iracundas.

    Conozco gente así, incluso están dentro de mi círculo más cercano y la verdad es agotador tener que vivir con un escudo para poder defenderse, porque una persona hostil solo acepta su punto de vista e invalida tantos los sentimientos como los argumentos de los demás.

    Pienso que la hostilidad va muy ligada a la frustración pero por supuesto el componente del temperamento también influye, sin embargo, ante el comportamiento beligerante debemos hacer una pausa y jamás permitirnos perder el control, en realidad es algo que los desespera pero a la vez los neutraliza.

    Debemos mantener el equilibrio mental y emocional, ese es el mejor antídoto contra la hostilidad, ya que las personas así no cambian solo porque nosotros queramos, hacerlo implica comprometerse y aceptar que tienen ese comportamiento, lo que he experimentado es que explotan y luego aparecen como sí nada, es como si la efervescencia es momentánea y realmente no están conscientes de todo el veneno que esparcen a su alrededor mientras están en crisis.

    Entonces, no podemos evitar conductas hostiles, pero sí podemos mantener el control y no permitir que nos efecten; ¿ Conoces personas hostiles? ¿Cómo controlas la hostilidad de otro? ¿ Te has preguntado si tu actitud hacia los demás es Hostil?

    Déjame tu experiencia en los comentarios.

    Gracias por tu fidelidad.

    miércoles, 18 de enero de 2023

    Firmeza y Perseverancia

     


    Se llega más lejos con firmeza y perseverancia que con máxima velocidad, muchas veces cuando vamos de prisa nos cansamos y nos desbocamos, y de allí terminamos abandonando el objetivo.

    El secreto es ir con paso firme, con paciencia y con seguridad, haciendo las pausas necesarias para revisar el recorrido, no llega más lejos el que va más rápido, lo hace el que se mantiene en el camino, disfruta del recorrido, descansa y continúa para alcanzar la meta.

    Así funciona todo, en Enero queremos hacer ejercicio, y resolver en dos días los abusos de las festividades navideñas, empezamos sobreexigiendole al cuerpo y en tres días ya estamos muy agotados y adoloridos para continuar, y así nos olvidamos de nuestros propósitos, me incluyo.

    La Voluntad es el motor, que nos debe mover para que tengamos la disciplina para terminar cualquier proyecto que emprendamos de aquí en adelante.

    martes, 17 de enero de 2023

    Prepararnos para recibir lo que deseamos

     




    Me encontré con este estracto que me pareció genial, no es suficiente desear, tenemos que prepararnos para recibir eso tan deseado, creer que lo merecemos y trabajar fervientemente para alcanzarlo.

    domingo, 15 de enero de 2023

    La importancia de la salud mental

     

    Anoche vi el Miss Universo y me impactaron las palabras de la mamá de la Miss Usa 2019 que se suicidó a principios de año Cheslie Corrinne Kryst aunque parecía que tenía una vida casi perfecta, y aparentemente no tenía motivos para sentirse infeliz, aún así ella estaba sufriendo y tomó la decisión quitarse la vida dejando a medio mundo desconcertado e incrédulo, anoche en homenaje postumo, su madre dijo que la salud mental es fundamental y que no porque alguien le diga se siente bien significa que está bien.

    Cualquier situación puede desencadenar un desequilibrio emocional entonces debemos estar atentos al estado de ánimo de las personas con las que convivimos, quienes podrían estar pasando por momentos difíciles sin que nos demos cuenta.

    Las procesiones se llevan por dentro, muchas decepciones se sufren en silencio y por debemos buscar ayuda si sentimos que el mundo nos va quedando chiquitico, esa es la única manera de superarlo.



    sábado, 14 de enero de 2023

    Romper el ciclo


     

    Las familias y en especial los padres repiten en los hijos los patrones que ellos aprendieron desde la niñez, y así de generación en generación vamos arrastrando falsas creencias, prejuicios e ideas erróneas sobre la forma correcta de criar un niño.

    Me encontré con esta imagen en twitter y me hizo click, porque es exactamente lo que debemos hacer con nuestros hijos independientemente de lo hallamos escuchado de nuestros padres o abuelos cuando eramos niños, al hacerlo estaremos rompiendo el ciclo y acabando con la herencia de traumas generacionales que tiene tan enferma a nuestra sociedad.

    Lo único que necesitamos es ser conscientes de que necesitamos generar el cambio.

    viernes, 13 de enero de 2023

    Trabajo Remoto : ¿Qué me recomiendan?


     Tengo rato pensando en la forma definitiva de lograr la independencia laboral, tener un trabajo remoto que me permita producir dinero desde cualquier país y sin salir de casa, he estado leyendo mucho que hacia allá se orienta el futuro, por supuesto, el manejar mi propia página web y monetizarla sigue siendo mi objetivo primordial, pero, mientras lo logro me interesa aprender la mayor cantidad de cosas sobre el trabajo remoto, ecommerce o cualquier actividad que me genere ganancias.

    Con la pandemia muchos debimos hacer home office, y con eso nos dimos cuenta que el trabajo presencial no necesariamente es la única opción laboralmente hablando, pues todo depende del orden, compromiso y disciplina que cada quien tenga con la actividad que realice.

    Hoy en día contando con herramientas básicas como una buena conexión a internet, tiempo y una computadora se pueden lograr muchas cosas, por eso quiero que si tienen recomendaciones sobre el tema me las dejen en los comentarios, ya que estoy decidida a desarrollar mis habilidades para poder cumplir la meta de trabajar en remoto y sentirme productiva donde quiera que esté, ya que hacer lo que nos gusta desde cualquier parte sin nada que nos ate debe ser el objetivo.

    Entonces, sus recomendaciones a cerca de por donde puedo empezar son bienvenidas, que tipo de lenguaje de programación me recomiendan aprender, cursos? que aspectos debo consolidar para poder trabajar de forma remota? en fin todos sus aportes son importantes y para mi serán bien recibidos.

    Gracias.

    jueves, 12 de enero de 2023

    Motivos Para Agradecer


     Me encontré con este post de @tribuholistica en Instagram sobre una lista a la que todos tenemos acceso y motivos suficientes para estar agradecidos. Se los dejo por aquí para que lo lean y lo complementen. 

    miércoles, 11 de enero de 2023

    Galletas de lodo o barro

     



    Sí algo he aprendido es que mi realidad es solo mía, y así sucede con cada persona en el mundo, muchos antes creíamos que la realidad era lo que veíamos a través de nuestras ventanas cuando eso es algo que dista mucho del mundo real o al menos representan una visión sesgada o una pequeña parte de lo que vive el resto del mundo.

    En estos día vi un vídeo sobre la alegoría de la caverna de platón, les dejaré el link para que lo vean y me digan que tal, lo traigo a colación porque es real y tiene que ver mucho con esto que les cuento hoy.

    https://www.youtube.com/watch?v=h3UJWsIfwsg

    Lo anterior, se relaciona con el contenido de un video que vi recientemente, acerca de como en Uganda comen galletas de barro o lodo para calmar el hambre, *sí tierra con agua*, me pareció algo insólito y luego de investigar en internet resulta que sí es real e inclusive la misma realidad se repite en Haití, eso significa que mientras nosotros metemos los pies bajo la mesa y comemos lo que nos gusta existen seres humanos que comen tierra con agua para llenar el estómago y calmar el hambre.

    Es un duro golpe pero a la vez necesario, porque la desigualdad es abismal solo que no nos enteramos de todas las calamidades que muchos humanos pasan y como afortunados debemos tener conciencia de los dones que recibimos, el agradecimiento debe ser el ancla que nos mantenga los pies en la tierra con plena conciencia de que nuestra vida es una celebración, cada día, en el que tenemos un sitio seguro dónde llegar, una cama cómoda, alimentos y sobretodo oportunidades.

     https://www.youtube.com/watch?v=U8Yv0U9xf3o

    martes, 10 de enero de 2023

    ¿Qué color escoges?



     Hace unos días me encontré con esta imagen en Twitter, me sorprendí bastante leyendo las opiniones generadas y la justificación de cada persona.

    Luego pensé que escogería el amarillo, porque saber lo quie piensa la gente me podría ayudar a conocerla y comprenderla mejor, a no suponer y a no generarme falsas expectativas, ya que solo cuando conoces a alguien y puedes saber o presentir lo que piensa estarás más cerca de saber lo que siente, y así serás capaz de empatizar con sus emociones.

    Y dónde hay empatía hay muchas posibilidades de mejorar y permanecer.

    A ver ¿Que color de botón escogerías tu y por qué?

    lunes, 9 de enero de 2023

    Aprendiendo a filtrar el contenido que hay en internet

     


    En internet encontramos de todo y para todos los gustos, pero no todo es útil, ese es mi punto de vista.

    Las redes sociales (RRSS) están llenas de contenidos vacíos, devirtuados, falsos e inclusive manipulados, pero también encontramos información de mucho valor, entonces lo que debemos aprender es a filtrar la información.

    En otras oportunidades les he comentado sobre la basura digital y tanta información que nada nos aporta, pero a pocos días de haber iniciado el año 2023 les digo que lo bueno de la masificación de las redes es que también la usan personas muy preparadas, solo leyendo los comentarios de los post en Instagram o Twitter uno aprende un montón, solo basta leer sobre una nueva palabra o algo que no conocemos para que emerja esa chispa investigativa que nos invita a saber más, la palabra clave es filtrar y tener la capacidad para separar lo que no sirve de lo que sí es útil.

    Una vez más mi preocupación es el acceso sin control que los niños tienen a información que ellos no están preparados para procesar, me ocurre con mi hija que me pregunta, mami esto es verdad? y me toca explicarle constantemente que NO, que mucha gente por likes y seguidores son capaces de inventar cualquier cosa, afortunadamente también hay gente cada vez son más los que se encargan de desenmascarar a esas personas propagadoras de fake generando contenidos de valor y aprendizaje responsable.

    Por lo general, consulto varias fuentes y no me quedo con la primera informaciòn que obtengo, porque esa es la que los motores de búsqueda quieren que vea, pero no necesariamente es la mejor.

    El conocimiento es poder, por eso la única manera de mantenernos actualizados es el estudio y la lectura permanente, eso nos dará las herramientas para detectar cuando una fuente es confiable y cuando no, siempre recuerdo a mis profesores en la universidad que solo repetían, investiguen, analicen, aprendan a parafrasear nada de copiar y pegar, existe vida más alla de monografías.com.

    He visto gente muy culta compartiendo contenido extemporáneo que genera alarma y falsas expectativas, entonces una de las cosas que primero se debe hacer para no convertirte en un propagador de información falsa es REVISAR la fecha, leer previamente la noticia o artículo y no reenviarla sin cerciorarte de que la información es real o vigente.

    Ciertamente los laboratorios informativos crean las noticias y nosotros somos quienes las propagamos, así que actuar responsablemente es la clave.

    domingo, 8 de enero de 2023

    Enero: encendiendo los motores del año 2023

     


    Ya culminaron las fiestas decembrinas, el viernes fue día de Reyes y con eso despedimos formalmente la navidad, una que para mi fue corta y agotadora, ya mañana lunes nos toca volver a la rutina, los niños inician sus clases, y en general se retoman actividades que por estas fechas mandamos de vacaciones.

    Es propicio el momento para organizarnos, planificarnos, y trazarnos objetivos de aquello que deseamos impulsar, los cambios reales dependen de nosotros, debemos ser exigentes para materializarlos.

    En el año 2022 me propuse retomar mi pasión por la escritura y organizarme para mantener mis blogs actualizados, lo logré mantuve mi propósito en un 81,09% ya que de 365 días publiqué 296 de ellos, y eso fue un salto muy significativo, pues en el año 2021 solo dediqué 2 días del año a publicar; una vergüenza total para alguien que ama escribir, orgullosamente puedo decir que en el año que despedimos logré mi objetivo, el cual sé puedo mejorar este 2023 con más disciplina.

    Me he propuesto estudiar más sobre herramientas SEO y aprender programación para poder actualizar la página web que tengo y no sé usar y así empezar a monetizar que es el objetivo que me he propuesto, trabajar remoto y ser dueña de mi tiempo, poder hacerlo desde cualquier lugar. Ese es uno de mis propósitos para este 2023.

    Vamos a fijarnos metas incluso esas que creemos inalcanzables. fijarnos estándares altos ayuda.

    Sí podemos.

    sábado, 7 de enero de 2023

    Decisiones en tiempos de crisis: aprendiendo a surfear la ola

     


    Veo esta fotografía y siento un vacío en el estómago porque no soy surfista, luego lo pienso y hay momentos en la vida en la que nos toca estar así, aunque sea en sentido figurado y sin agua cerca.

    Lo anterior, lo vivimos a diario con muchas situaciones cotidianas e imprevistas, y eso nos puede hacer sentir al borde del precipio o bajo la ola.

    En esos momentos solo tenemos dos opciones y una decisión por tomar: paralizarnos o seguir adelante aprendiendo a surfear para mantenernos a flote; esta sencilla analogía es la diferencia entre seguir o renunciar.

    Les cuento mi experiencia luego de pasar por algo que me hizo sentir así, y que fue para mí difícil de digerir y afrontar, aunque otro podría interpretarlo como algo insignificante para mí fue estar en medio de una encrucijada.

    Les cuento brevemente: estaba haciendo un viaje hacia una ciudad distante y las circunstancias me obligaron a conducir de regreso a casa en la tarde, en el trayecto oscureció y me topé con mucha lluvia, poca visibilidad, cero iluminación por una vía insegura y con vialidad deficiente, mis nervios jugaron en contra y todo el peso de la responsabilidad de llevar a mis hijos conmigo, verme en esa circunstacia por algo que no busqué ni dependió de mí me hizo entrar en crisis, me paralicé y por segundos hasta pensé en no seguir, quise pararme y esperar, al reflexionar que eso podía ser peor y que no tenía sentido, decidí continuar, llena de miedo pero consciente de que ya estaba metida en la crisis y que ahora tenía que salir, así que como pude me encomendé a Dios y llegué a casa cerca de la media noche porque un viaje de tres horas se alargó por las condiciones del tiempo.

    Eso sucedió ayer, y, aunque en un momento sentí que no estaba preparada por falta de pericia, continué y hoy puedo compartirlo como anécdota aún y cuando fui catalogada por un lado de miedosa y por el otro de irresponsable.

    No deseo convertir esta reflexión en un relato de horror porque perdería la esencia del mensaje aunque literalmente así lo sentí, verme sin muchas opciones y con toda la responsabilidad de tomar una decisión que bien pudo traer consecuencias, teniendo en cuenta que cualquier otra situación extrema se podría haber desencadenado, no obstante, el control mental y el equilibrio emocional en momento adversos es lo que nos ayuda a estar preparados para afrontar la crisis.

    En conclusión, les puedo decir que en medio de cualquier caos lo que verdaderamente suma es resolver y llenarse de valor para seguir avanzando, yo pude, fue la primera vez que me tocó vivir esa experiencia y salí airosa, así que solo debemos tener confianza en que querer es poder.

    También es cierto que en medio de la crisis nos tocará lidiar con personas que no comprendan y critiquen el porqué de nuestras decisiones, en esos casos lo que debemos tener claro es que nadie que no viva nuestra experiencia puede  juzgarnos, son ellos quienes deben aceptar que hay matices, curvas y cambios inesperados que podrían alterar los planes que un principio teníamos trazados.

    Así que una vez más les repito, debemos seguir adelante, avanzar y aprender a surfear la ola.

    viernes, 6 de enero de 2023

    Rhea Bullos y el valor de persistir



     El día de hoy me encontré con un vídeo super lindo que sacó lagrimas de orgullo y es la historia de una niña Filipina de once años de escasos recursos llamada Rhea Bullos que ganó carreras de atletismo sin zapatos, sólo usando vendas adhesivas en los pies y dibujos alusivos a una marca de fama mundial.

    Ella fue víctima de bullying por parte de sus compañeros pero un vídeo la hizo viral y ahora la marca soñada de cualquier atleta es su patrocinante oficial, lo logró solo porque su poder de resiliencia y resistencia la hizo alcanzar su gran sueño, por el simple hecho de NO RENUNCIAR.

    Rhea se convirtió en la ranita sorda que siguió adelante pese a los obstáculos, seamos como Rhea.

    El vídeo que vi está en tiktok en una cuenta llamada @lavozquecuenta,  también hay vídeos de Youtube para que conozcan a Rhea y se impregnen de su persistencia.

    jueves, 5 de enero de 2023

    Bad Bunny y la sociedad que justifica el irrespeto

     



    Por fortuna, no es la mayoría, pero sí he visto con sorpresa como un significativo grupo de personas jóvenes y no tan jóvenes fans de Bad Bunny han reaccionado a favor de un "cantante" que se debe a su público y que por "sentirse" invadido en su espacio personal se creyó con derecho a lanzar el teléfono de otra persona a un lago, dejando leer entre líneas que sí lo vuelven a hacer él va a volver a reaccionar como le parezca, y eso sucede porque se cree un ser superior al que no le importa el resto de mundo porque él se está defendiendo; ni siquiera respeta a esa fanaticada que lo hizo visible y le dio la fama y el lugar en dónde está.

    Inicialmente, viniendo de él no debería sorprendernos pues con sus letras demuestra que las mujeres desde su perspectiva son objetos disfrutables que no merecen respeto, así que su postura no es mi punto de partida en esta reflexión, mi argumento va hacia aquellos que defienden su actitud, partiendo del hecho de que si alguien me ataca o me siento atacado estoy en el derecho de atacar sin medir los daños o las consecuencias.

    La sociedad actual está perdida, no puedo creer todos los comentarios defendiéndolo aún sabiendo que fue una actitud desproporcionada solo por el hecho de haberse sentido invadido e irrespetado aún sin estarlo, si seguimos así pronto veremos gente defendiendo crímenes peores y justificando la actitud de los victimarios.

    La lectura que deja lo sucedido es que la violencia se puede justificar *todo muy mal*, por suerte mi hija que tiene ocho años al ver el video me dijo: mami que malo, la chica solo quería una foto, él no debió reaccionar así, le dañó su teléfono, pobrecita, con decirle no quiero selfie era suficiente -sí mi hija de ocho años me dijo eso- entonces ver gente madura defendiendo al cantante es un acto para mí incomprensible.

    Lamentablemente, ese cantante es el más escuchado a nivel mundial, esa es la realidad con la que no debemos enfrentar, ya que su figura es una proyección, y mucha gente desorientada al ver su ídolo reaccionar así inclusive lo querrá imitar, es ahí donde la sociedad aparte de justificar el irrespeto se irá convirtiendo en un espacio anárquico dónde cualquiera puede dañar a otro solo por su derecho a defenderse, imponiendo el ojo por ojo y dejando en el subsuelo la frase "la violencia es el arma de los que no tienen la razón."

    Tengo fe en que muchos piensan cómo yo, el respeto debe estar por encima de todo, ya que nada justifica un hecho violento, ni si quiera otro hecho de la misma naturaleza, me excluyo de esa parte de la sociedad que justifica un hecho tan repugnante y le llama "reacción a la invasión".

    El que quiera ser famoso debe entender que tiene que dar el ejemplo y no demostrar que es parte del problema.

    miércoles, 4 de enero de 2023

    Y llegamos al 2023

     

    ¡Hola mi estimada audiencia!

    Feliz y venturoso año 2023, les deseo 365 días productivos y diferentes, llenos de novedades y vivencias únicas.

    Estuve en muchas actividades los últimos días del año y no me fue posible escribir una reflexión de fin de año lo último que publiqué era lo que pensaba inicialmente escribir el último día del año y finalmente fue la última de mis reflexiones del año 2022, el cerebro sí que es poderoso... los últimos días me mantuve alejada de redes y pantallas, y la verdad me sentí bien.

    Hoy, finalmente me senté frente al computador y lo encendí *esos escapes también son necesarios* este diciembre entendí que lo mejor no se publica porque no tienes nada que demostrar, en años anteriores me desviví por hermosamente decorar una mesa solo para tomar una foto y subirla a mis redes, no entendía que los mejores momentos en familia se me iban mientras buscaba la mejor locación para la foto, o haciendo otras pequeñas cosas que hacemos los humanos para alimentar el ego; y el no haber necesitado hacerlo este año en el que solo me centré en el contacto de mi gente cercana me hizo sentir más centrada y madura, me sorprende revisar el teléfono y no encontrar selfies recientes.

    Por otra parte, ayer leí que lo mejor que podemos hacer en año nuevo es dejar de hacer promesas y enumerar propósitos de año nuevo, y menos anhelando una vida diferente cuando no estamos dispuestos a cambiar nada en nuestra forma de vivir, los cambios son progresivos y dependen íntegramente de nuestra voluntad para producirlos; no son milagrosos ni independientes.

    Entonces, lo que les puedo desear aparte de mucha salud y bienestar físico y emocional es VOLUNTAD, mucha fuerza de voluntad para perseguir sus meta y no descansar hasta materializarlas.

    Les transmito parte de mi energía positiva, y un fuerte abrazo.