Las ataduras mentales

 Aprendimos a vivir callados, y así nos fuimos inundando de silencios, tragándonos las palabras que queríamos decir porque mejor era no hacerlo.

Nos enseñaron que era mejor no expresar abiertamente nuestros deseos, pensamientos y sentimientos, hasta hacernos sentir incomprendidos.

Nos dijeron a nosotras la mujeres que ser espóntaneas y sinceras no era tan bueno, porque alguien podría pensar mal.

Nos criaron llenas de barreras y tabues sobre la vida y el amor.

A las mujeres sobretodo nos hicieron creer que hay emociones que no podíamos exteriorizar  si queríamos ser "serias", como que si ser seria es vivir llenas de inhibiciones.

Así nos criaron, y así muchas hemos repetido patrones criando, yo todavía me sorprendo cuando mi hija de nueve años me responde con argumentos que me llevan la contraria, pero en silencio reflexiono que es mejor que sea así, porque yo crecí callando.

 En ninguna parte está escrito que no debemos permitirnos algunas libertades, porque ahí justo fue dónde empezaron a crecer las brechas entre los hombres y las mujeres, esas mismas que hoy en día han estado tratando de combatir las feministas y de mantener los defensores del patriarcado.

Fuimos llenándonos de prejuicios y etiquetas, y fueron  apareciendo los que se creen con derecho a juzgar nuestro comportamiento, solo porque ellos lo harían diferente.

Lo cierto del caso es que los seres humanos somos almas libres, y debemos actuar y sentir como tal, esa es la única manera de vivir, sentir y amar sin ataduras.

Comencemos por respirar y darnos cuenta que el único oxígeno que necesitan nuestros pulmones para mantenernos vivos es ese que solo nosotros mismos podemos inhalar, así que nuestra vida y forma de vivir también es nuestra única responsabilidad.

Estoy segura que el día que comencemos a vivir por y para nosotros sin preocuparnos mucho por lo que otros piensen las cosas empezarán a cambiar, habremos dado el primer paso para liberarnos de esas ataduras mentales que en muchos casos no nos dejan avanzar porque nos somenten a unas normas y a una moral políticamente correcta que cuando te atreves a transgredirla te conviertes en el victimario  en la película de alguien más.

Las personas correctas son las que te ayudan a ser libre, las que te impulsan y te quitan la venda de los ojos y el miedo, mostrándote que existe una realidad diferente, no las que te someten según sus prejuicios e imposiciones.

Vive tu vida sin que te importe lo que piensen o digan los demás, total es la única que tienes y tú eres el dueño.

La importancia de los detalles en la relación

 La vida está hecha de detalles.

 ¿Lo has escuchado alguna vez?

 Para mi es un sí gigante.

El diablo está en los detalles, uy prefiero decir que Dios está en los detalles.

En fin, dilo como más te guste, el punto es que para mi no hay nada más especial que una persona detallista *pero* ¿Qué es ser detallista? 

No tiene nada que ver con actuar para parecer detallista, no, la persona detallista es genuina y espóntanea, es así porque forma parte de su naturaleza, porque cuando intentas fingir para agradar no funciona ni fluye porque no eres auténtico.

Los detalles son los que nos permiten ser diferente al resto de los mortales, en mi página web www.soyjohana.com les he hablado del elemento diferenciador en marketing, bueno, los detalles son tu elemento diferenciador en el amor, y en cualquier tipo de relación que establezcas con otro humano.

Obviamente para ser detallista debe existir una motivación, y se resume en tu forma de demostrar el afecto.

En lo personal, pienso que no ser detallista es una forma de descuido que no me puedo permitir, en dónde el escenario ideal es que sea recíproco, *pero* ¿Qué pasa cuando no es así? se nos vacía el tanque, se acuerdan de los cinco lenguajes del amor?

Sucede que cada quien es la suma de sus experiencias y *traumas*, sí, todos absolutamente tenemos un niño interior que vive como creció, así que podrías conseguirte con alguien que no sea detallista, o al menos no de la forma como tu te imaginas o esperas, ahí es cuando debemos prestar atención porque podrían haber detalles sútiles que nos empeñemos en no ver o no considerar como detalles; esto pasa porque hay personas que no aprendieron a expresar los sentimientos de la forma como nosotro lo hacemos, y por ende lo que para mi o para ti es un detallazo para otro no lo es.

En este punto, es donde nos toca actuar y analizar con madurez,  comunicando lo que queremos o nos gustaría recibir asertivamente, ya que muchas veces no logramos conectar porque comunicamos lo que sentimos de una manera distinta a como el otro espera o interpreta, o peor aún no lo hacemos.

Porque la vida es eso, una interpretación, no lo digo yo lo dijo Nietzsche "No existen los hechos solo las interpretaciones." El día que lo entendí dejé de tomarme las cosas de forma personal.

Existen quienes creen que las personas detallistas somos intensas, créanme, me pasó, que por ser especial, romántica y espontánea me gané ese calificativo, y ups, no digo que eso esté mal, no encajamos en su forma de vivir y sentir, pero es nuestra decisión si lo aceptamos o no.

Claro, venía de una relación de 22 años en la que recibía el desayuno y el café en la cama con una rosa hecha con servilletas, y eso para mi era parte de mi normalidad, hasta el día que descubrí que no todas las personas son así, porqué también pasa, que caemos en el error de comparar y sentir en función de lo que ya hemos vivido y eso no significa que lo otro por diferente sea malo, sin embargo es nuestro referente.

Wow, ese día choqué, sin embargo luego de tanto leer para entender, comprendí que el problema no era yo, no tengo problemas para decir lo que siento, si algo me motiva y me conquista lo digo, me han dicho cursi porque dedico canciones, escribo cartas, hago corazones, dedico servilletas porque soy así, me nace ser así, creo que hoy en día el amor debe ser maduro y racional pero también puede ser bonito y romántico y si la otra persona no lo quiere recibir o me cree intensa por ser así, el problema es de él no mío, en conclusión, ahí no es.

A una persona como yo, con una persona así poco a poco se me fue vaciando el tanque, hasta que se agotaron los recursos.

Siempre veo memes, mensajes, que dicen, habrás llegado al lugar indicado, cuando  no tengas que reclamar o pedir atención, amor, sexo porque todo fluirá de manera natural, estoy convencida de que es así.

Por supuesto los detalles conquistan y cuando es mutuo conquistan más.

La conclusión de todo este tema es: "sí" los detalles son importantes en cualquier relación, obviamente no tengo que aclarar que es mi opinión, pero le agrego, ni siquiera pensemos en cambiar porque otra persona nos haga creer que debemos hacerlo.

 *Sé siempre tú, si te nace permítete ser genuino, auténtico, sin poses, sin máscaras, natural, espontáneo, y por supuesto detallista.

No te desdibujes por complacer a alguien parco y amargado que no aprendió a recibir amor y menos a expresarlo, no te anules por capricho de otro.*

El tanque de muchas personas, de la gran mayoría pienso yo se llena con los detalles, aunque no los mismos detalles que para ti son importantes, pero  estoy convencida que todos se vacían con la indiferencia, tu decides en cual extremo te vas a ubicar, aunque lo mejor es sentir equilibrio, para que alguno de los dos no entre en déficit.

De ahora en adelante, he decidido prestar más atención para aprender a leer entre líneas, solo así desde la perspectiva del otro podría interpretar sus sentimientos con menos subjetividad y ver los detalles que otros no ven.

No tenemos que gastar dinero para ser detallista, no siempre, el simple hecho de que le hagamos sentir a esa persona que pensamos en ella y que la tuvimos presente en algún momento de nuestro día sin que tuviera que hacer nada para llamar nuestra atención es suficiente para alimentar su corazón.

Y siempre elijamos decir, porque las personas no somos adivinas, no debemos suponer que el otro sabe o se imagina porque no es así y ya sabemos que todos manejamos lenguajes distintos para expresar el amor, así que cada uno debe hacer su parte.

Te repito, sigue siendo tú, expresa el amor como te nazca hacerlo, di lo que sientes, regala sonrisas, dedica canciones, seguró encontrarás a quien le encante que lo hagas y sea recíproco.

 Con los años comprendí, que el amor es una construcción diaria, que sí es una elección y se fortalece con muchos elementos entre ellos los detalles que nutren el corazón, recuerda que podemos tener una casa grande y hermosa, y si no le hacemos mantenimiento se deteriora y aparecen las goteras, bueno así funciona el amor.

Tomemos las experiencias fallidas como aprendizajes, aceptémoslas, cambiemos lo que tengamoss que cambiar, y sigamos adelante, lo que no funcionó nos sumará madurez, procuremos no repetir patrones y demonos la oportunidad de ver y vivir las relaciones desde otra dimensión.

Somos como los zapatos, no calzamos en los gustos de todos, pero sí existe la talla adecuada y cómoda para cada uno de nosotros.

Recuerda, repite este mantra:

"La persona indicada no intenterá hacernos cambiar, le encantaremos tal y como somos."

Lo que queremos las mujeres

 

Hemos sido objeto de tantos memes, burlas, chistes por parte de los hombres en torno a lo que queremos las mujeres, que escribir sobre lo que realmente queremos era una tarea que tenía pendiente.

Han creado manuales para comprendernos y jocosamente han concluído que es imposible.

 Hablando con seriedad, pienso que no se han detenido a pensar que la inteligencia emocional y falta de responsabilidad afectiva de "algunos" es lo que les impide conectar y comprendernos, es allí cuando nos llaman tóxicas y complicadas.

La verdad es que si se fijaran en los detalles y le dieran más importancia a la esencia y a los sentimientos, todo sería más fluido entre nosotros.

He estado pensando ultimamente en lo que queremos las mujeres desde el punto de vista holístico, aunque debo aclarar que no todas queremos lo mismo.

Algunas quieren un sugar que les resuelva la vida, otras queremos estabilidad, deseamos un compañero de camino, un socio, un complemento que sea capaz de conocernos, analizarnos e interpretarnos en nuestra justa dimensión con el que podamos vivir en equilibrio entre el caos y la paz de la normalidad.

Este es un análisis muy personal, aunque en el tìtulo pluralicé, lo que escribo tiene más que ver con lo que quiero yo.

De lo que sí estoy segura es que muchas otras piensan como yo, y parte de lo quieren se resume en los que les voy a contar a continuación:

Queremos un compañero, amigo, novio, amante, un hombre que nos brinde seguridad, que demuestre que le importa lo que nos gusta, que le interese conocernos primero el alma que el cuerpo y que esté dispuesto a impregnarse de nosotras y a volverse un impulso y una motivación para materializar nuestros sueños y proyectos.

En mi caso, quiero uno al que le importe lo que hago, que me diga leí lo que escribiste, me gustó, pero pienso que podrías mejorar en esta parte, ¿Qué te parece si escribes sobre esto?, que me alimente las ganas y me acompañe en cada una de mis aventuras y ocurrencias, que me diga sigue que tu puedes, que sea un motivador y al mismo tiempo mi motivación.

Que me entienda y me cuestione sin criticarme, ese que conozca la delgada línea entre la sinceridad y la crueldad, ese que me de energías y que no me haga sentir que estoy perdiendo el tiempo, que me acompañe en el viaje y que esté dispuesto a ser mi avión pero también mi aeropuerto.

Para mi y para todas las mujeres ese es el ideal de amor que buscamos, uno con suficiente inteligencia emocional para conectar con nosotras desde nuestra más profunda esencia.

Quiero alguien que pueda admirar, porque no podemos amar a quien no admiramos primero, un hombre trabajador que no descansa hasta lograr lo que se propone pero que tenga tiempo para compartir,  amo la inteligencia y la agudeza mental, porque ese sería un ingrediente esencial para nutrir la mía e inspirarme a ser mejor cada día.

Lo más bonito y conquistable que un hombre puede hacer por una mujer es interesarse por saber lo que le gusta, por saber lo que hace con su tiempo, tomarse el tiempo para descubrirla en cada etapa, descifrar uno por uno sus anhelos y pensamientos.

Lo anterior, es importante, porque nos hace sentir valiosas por lo que hacemos y no por como lucimos.

A mi me pueden decir, me encantas, pero me conquista más un me fascina lo que escribes, me encanta como piensas; porque aunque sí nos gustan los halagos y que nos digan que somos lindas, al final eso no es lo más importante.

Lo que nos llena el alma y el corazón es sentirnos escuchadas, comprendidas y validadas más allá de los esteriotipos.

Las mujeres queremos un compañero amante, amigo, que sea capaz de recordar lo que le dijimos, siempre recuerdo la escena de la película hermosísima yo antes de ti que les recomiendo que la vean si no lo han hecho, podría verla mil veces y en todas lloraría, porque aunque fue un amor que se materializó en la brevedad alcanzó cosas más transcendentales, Will ayudó a Louisa a transformar su vida para siempre, para que continuara sin él.

Las mujeres queremos sorprendernos así como Luisa en la película lo hizo cuando destapó el regalo y vio las medias de abejitas, esas de las que habló una vez y ahí supo que will realmente la escuchó, en esas pequeñas cosas se esconde el amor.

Es cierto que las mujeres queremos muchas cosas, pero no son nada difíciles e imposibles de alcanzar, el secreto es que aprendan a escucharnos y a comprendernos pero de verdad. Ese es el primer paso para ganarse nuestro corazón, interpretarnos en nuestra justa y real dimensión.

La conexión emocional no la logramos quitándonos la ropa, la verdadera intimidad la alcanzamos cuando nos despojamos de los prejuicios y nos permitimos ser honestos con nuestros sentimientos, miedos, valores y le permitimos al otro contemplarnos sin máscaras y sin expectativas; 

Basicamente eso buscamos en un hombre...

Y él que sea capaz de comprender lo que acabo de decir, será capaz de conquistar a cualquier mujer, y como luzca es secundario, porque ciertamente nos conquista la belleza pero todo eso es temporal, un hombre siempre será más guapo cuando sepa exactamente como tratarnos, para mi un hombre es bello cuando es sutil y delicado sin renunciar a su masculinidad.

Las mujeres queremos construir vínculos genuinos, conversaciones interesantes, seguridad, comprensión, queremos la mezcla ideal entre sexo y amor, sinceridad, complicidad, y transparencia, solo pedimos vivir sin misterios, sin mentiras, sin sombras y con la seguridad de sentirnos protegidas, amadas y valoradas.

Pasa que soy más sutil, aprecio más otras cosas, me fijo más en la personalidad, en los valores que tengamos en común, en la forma de vivir, porque tiene que tener puntos de convergencia conmigo y lo que me gusta.

Hoy en día algunos hombres no se ocupan de conocernos bien, incluso hay los que piensan que las mujeres somos más básicas, puede que sí y algunas sean así, pero cuando hemos alcanzado experiencia y madurez la realidad es que nos conquistan otras cosas menos superficiales.

Después de vivirlo, descubrí que no puedo estar con alguien a quien no le importa lo que hago, lo que siento, lo que quiero, porque sencillamente ya no entra mis estándares, más ahora que viví una situación en la que aprendí todo lo que no deseo vivir con una pareja.

Las experiencias nos va tallando, nos vuelve exigentes, del sufrimiento aprendemos lo que no queremos repetir, y aprendemos a valorar lo que sí queremos recibir de parte de un hombre.

Al final, no es tan difícil o imposible lo que queremos las mujeres.

Cerrar ciclos

 

Debemos entender que la vida se trata de ciclos, ciclos que se abren y que si no nos hacen bien necesariamente debemos cerrarlos.

Ya les he escrito sobre eso, la verdad es duro reaccionar y encontrarte sin piso, mirar atrás y ver planes, sueños y proyectos detenidos en el tiempo, con parálisis total porque no llegaron a nacer y menos a concretarse, ahí lo que toca es mirarte al espejo y entender que otra vez debes volver a empezar.

Qué es doloroso sí, pero duele más anclarse a algo que no te permite crecer, fluir y vivir con tranquilidad para luego verte en retrospectiva envejecida pensando en eso que pudiste haber hecho y no hiciste por miedo a lo que dijeran los demás, por miedo a volver a empezar, por miedo a la soledad, o a cualquier sentimiento limitante que no te permite avanzar.

Siempre pienso en el dicho: "si algo o algún lugar no te gusta muévete no eres un árbol", y eso es una gran verdad, no somos árboles y solo debemos echar raíces en esos lugares que nos hacen feliz, que nos dan tranquilidad, que nos brindan soporte emocional, que nos validan y nos hacen sentir en casa.

Cuándo no sea así debes moverte hasta que encuentres el lugar que más se adapte a ti, que te calce, en que sientas calidez y comodidad.

En esta etapa de mi vida me toca volver a cerrar otro ciclo, uno que pensé sería definitivo, en el que pensé iba a permanecer siempre, y resulta que no fue así; la vida y las circunstancias me enseñaron que ya no cabía ahí, y que lo mejor era salirme y cerrar esa etapa, para sanarme y poder estar bien para volver a empezar.

Vivir sin expectativas

 

Vaya que es difícil.

Aún no lo logro, siempre me repito a mi misma que quiero vivir sin expectativas..... solo vivir sin esperar nada ni a nadie; y así sorprenderme de lo que me ocurra... porque cuando esperamos y eso no llega o sencillamente no es lo que imaginamos aparece la decepción a desdibujarnos la sonrisa.

A pesar de eso, soy de las que sigue intentando, pero a veces me siento ilusa y fuera de lugar.

Quiero ser realista pero a su vez vivo ilusionada, creando escenarios que muchas veces no son como yo los veo o me los imagino.

Duele mucho reaccionar y darse cuenta que lo que te imaginaste no existe, que lo que construiste en tu mente solo lo creaste tu.

Crecimos con cuentos de hadas, llenos de princesas y príncipes, aprendimos a idealizar y eso muchas veces nos aleja de la realidad, necesitamos ese cable a tierra para despertar y entender que no todo es color de rosa y que la vida real muchas veces se pinta de crueldad, indiferencia y falta de empatía.

Confieso que aún en mi edad adulta y con cierto nivel de madurez emocional intento enfocarme en el aquí y no esperar, digo intento porque no he logrado vivir sin expectativas, trato de que las situaciones fluyan sin la carga adicional que me genera creer que algo puede ser cómo lo deseo, e igual muchas veces eso me genera ansiedad.

Soy buena para proyectar, pero también sé que hacerlo sin dosis de realidad ni acción es una mera ilusión.

Creo en la bondad de la gente, creo en el amor, en el romance, creo que podemos construir un mundo mejor más humano y más justo.

Creo firmemente que cuando queremos las realidades que vivimos las podemos transformar y mejorar.

Soy una soñadora que de vez en cuando se baña de realidad.

El valor del tiempo

 

Aprender a valorar el tiempo.....

Esto es algo que no entendemos hasta que lo sabemos perdido, y ya sé que dicen que no hay tiempo perdido si algo se aprende, para mi sí hay una pérdida implícita, debemos dejar de romantizar los fracasos, cuando pasamos mucho tiempo estancados en una situación hay muchas cosas que dejamos de hacer, vivir y disfrutar, no solo nos basta repetir que el tiempo de Dios es perfecto, debemos saber que hacer con él porque para eso existe el libre albedrío.

Generalmente nos pasa que la vida nos transcurre y permanecemos inmóviles, a veces son muchas lunas, amaneceres, atardeceres, navidades que no disfrutamos esperando eso que no termina de llegar, y es ahí cuando nos damos cuenta que hemos agotado un tiempo precioso teniendo paciencia con una circunstancia inerte.

Justo allí, nos quitamos la venda, abrimos los ojos y vemos antes nosotros como nos hemos quitado miles de horas, cientos de días y años preciosos de vida y energía por haberlo invertido de la manera equivocada, y sí ok, nos queda el aprendizaje, pero ese tiempo nadie nos lo devuelve.

Me confieso soñadora, tejedora de planes.

Pero hey!! manténganse despiertos, busquen sujetarse a lo tangible, persigan la realidad, reaccionen y no se dejen obnubilar por aquello que parezca bonito pero lejano, no todo es lo que parece y tampoco merece la pena cultivar tanta paciencia para esperar algo que no va a llegar, estén atentos a las señales del universo de Dios o de aquello en lo que elijan creer.

Insistan y sean tercos y obstinados solo con aquello que realmente lo merezca.

Lo que es para ti te alcanza y lo que no al cabo de un tiempo debes apartarlo de tu vida.

El tiempo es finito, valora cada minuto de vida, no desperdicies oportunidades por esperar lo que no esta destinado a ser tuyo.