Gracias 2023, Bienvenido 2024

 

Hemos aprendido con las experiencias de vida que lo mejor que podemos hacer cada día de nuestra existencia es AGRADECER incluso aquello que nos frustró.

Dar las gracias por lo vivido y también por lo no vivido, aceptar que las cosas ocurrieron como debían pasar por y para nuestro bienestar.

Agradecer lo que nos hizo feliz, agradecer los logros, y también aquello que nos hizo llorar y que vivimos como fracasos, no lo fueron si lograste levantarte y avanzar, recuerda que todo en la vida representa un aprendizaje y aunque no entendamos lo que ocurre, debemos tener la seguridad de que si fue así, así debía ser, por nuestro bien.

Acostumbrémonos a no ir contracorriente, nos desgasta y nos roba energía.

Hoy 31 de Diciembre último día del año 2023 quiero agradecer a todos quienes se tomaron el tiempo para leerme, convirtiéndose en mi fieles lectores, saber que ustedes leían mis reflexiones fue el mejor incentivo para mi.

Debemos reconocer que somos afortunados y bendecidos, muchos seres humanos se despidieron de la vida, otros atravesaron momentos difíciles y nosostros el día de hoy, estamos aquí dando gracias, sanos y preparando la bienvenida a un nuevo año, estamos despidiéndo al que se va, con aciertos y desaciertos vivimos 365 oportunidades para aprender, amar y experimentar felicidad.

Vivamos en gratitud, elijamos ver el vaso medio lleno, tengamos pensamientos de abundancia, alejémonos de la escasez mental y material y nos daremos cuenta que nuestro entorno cambiará para mejorar.

Me despido de este año que para mi fue bueno porque pude crecer y escribir, no me enfermé, tuve mis provisiones garantizadas, pude con todos los desafíos de este año, cumplí con todos mis roles, garanticé la seguridad y plenitud de mis hijos y hoy último día del año ellos están felices y sanos, pude ayudar a otros, fui útil, mis seres amados y amistades tuvieron salud, lloré, sí lloré mucho por cosas que no pasaron como yo deseaba, lloré por nostalgia y por melancolía, pero aún así tuve momentos bonitos de mucha felicidad.

Con total gratitud deseo para todos que en  este 2024 seamos más amables, sí amables, que tengamos la empatía, la ternura y la  comprensión que nos haga despertar en otros las ganas de amarnos, que logremos entender que para que otros nos amen nosotros tenemos que  amarnos primero y tener esa energía de amor vibrando alto que le dice al otro ámame y quédate.

Deseo que nuestro caos interno se sosiegue, que seamos felices con lo que tenemos para que logremos atraer la abundancia que por ley nos merecemos, deseo que dejemos de quejarnos, que vivamos el aquí y que no esperemos que nadie venga a hacernos feliz porque para eso nos tenemos a nosotros mismos.

A ti que me has acompañado durante mi 2023, te deseo un 2024 bonito, lleno de momentos lindos, te deseo una vida con plenitud y salud, eso sí, trabaja tú para tenerla, haz lo que sea necesario, ama tu cuerpo y cultiva tu mente y espíritu, construye pensamientos positivos que cambien tu realidad, trabaja y desarrolla tu potencial para ser cada día mejor ser humano, ama tus posibilidades, abrazando y aceptando tus debilidades para que las fortalezcas;  también ama a quienes no te amaron y agradece su paso por tu vida, revisa lo que aprendiste de ellos, y entiende que si no se quedaron fue porque no merecían estar ahí y porque la vida traerá mejores experiencias, amores, amistades y vivencias para ti.

Ten la convicción de que vendrán tiempos mejores, pero eso sí, no te quedes esperando, sal y búscalos, crea tú tus posibilidades, trabaja por eso que quieres lograr, no es magia, los milagros no existen, lo que logres solo dependerá de ti y de lo alíneado que estén tus pensamientos y tus acciones.

No recibirás lo mismo que des porque no puedes controlar y cambiar lo que no depende de ti, pero no dejer de dar sin esperar nada a cambio, el universo te compensará, también puedes elegir a quien darle porque eres lo que ofreces y lo llevas dentro aunque no recibas lo mismo, no puedes cambiar la forma de ser de las personas pero sí puedes cambiar tu y enfocarte en construir lo que quieres vivir, busca recíprocidad, valórate y valora lo que otros hacen por ti.

No vivas esperando, vive y disfruta cada minuto de tu vida, la vida es una y hay cosas que no llegan por más que las esperes...piensa que es porque no te convienen.

Si haces algo de lo que dije aquí, te aseguro tendrás un 2024 libre de expectativas y en consecuencia serás más feliz.

Déjate sorprender y eso sí vibra bonito para que atraigas gente linda en tu vida.

Lo que pienses, lo que crearás, lo que sientas lo proyectarás y según como vibres eso atraerás.

Solo haz lo que tengas que hacer, y agradece, cada minuto, cada experiencia, cada lágrima, cada sonrisa, cada momento, agracede y verás milagros en tu vida.

Gracias 2023.

¡Bienvenido y venturoso 2024!

Los aprecia de corazón Naiby Johana Perdomo Gil.

Lo que es para ti te encontrará

 Todo lo que sea para ti te encontrará!

Confía sin desesperarte.

Vive, fluye, respira, disfruta de cada momento presente, no dejes que las cosas pasen sin darte cuenta, siente el proceso.

Suelta, créeme, suelta, no persigas, cuando con ansias deseas alcanzar a algo o alguien lo alejas.

Deja que la energía fluya.. lo que va a ser será, y lo que no, aunque te esfuerces y te estreses no pasará aunque lo intentes.. y lo es tuyo lo tendrás  así otros intenten impedirlo. 

El soltar te libera, desprende de ti la presión,la ansiedad, las expectativas, los miedos y las limitaciones. 

Confía en ti, en tu intuición abre la energía a lo nuevo, para eso debes soltar lo que no te sirve ni te funciona.

No puedes controlar lo que no te pertenece. 

Agradece y lo que deseas llegará si eso está guardado para ti. 

El universo es misterioso, Dios tiene para ti lo que ya te pertenece aunque aún no lo tenga o no sepas que es tuyo. 

La responsabilidad afectiva

 

Te ha pasado que te encuentras con una persona cuyo comportamiento para ti es díficil de comprender?

A mí sí me ha pasado, y de verdad es agotador y decepcionante.

Incluso podría tratarse de alguien que estuvo muy presente y que de la nada cambia y desaparece, te hace gosthing y tu solo quedas llena de preguntas sin respuestas.

Sé que cada quien tiene una personalidad definida y una forma de proceder pero hay algo que no es negociable y es el respeto.

Con inteligencia emocional y buena gestión de sentimientos y actitudes uno puede ir moldeando el comportamiento errático para actuar con  empatía.

Yo sé que todos en algún momento nos convertimos en una especie de laberinto para otros, bien sea porque no sabemos cómo expresar los sentimientos o porque nos dejamos atrapar por los conflictos existenciales, en ocasiones podría aflorar esa personalidad compleja difícil de descifrar, sin embargo repito con madurez y empatía evitamos causar daños a terceros.

En otras reflexiones te he dicho que los otros no tienen la culpa de nuestros conflictos internos, por lo tanto, debemos procurar que nuestras actitudes no creen desequilibrios emocionales en los demás, porque tampoco es verdad que nosotros hacemos y los demás solo interpretan.  

Los malos comportamientos existen, así que no romanticemos la inmadurez.

Es justo para eso que existe la tan nombrada responsabilidad afectiva, esa que funciona como el código de ética emocional de las personas que se relacionan con otros seres humanos.

Y es tan necesaria porque nos permite asumir que sí somos responsables de lo que hacemos y de lo que nuestro comportamiento provoca en otros, y es que debemos entender que nuestras acciones sí impactan en el corazón de los demás.

Por eso cuando por alguna causa no podamos o no queramos o no nos sintamos en capacidad de hacer algo porque es válido, responsablemente y como adultos debemos hablarlo y explicarle con sinceridad a la otra persona la causa de nuestro comportamiento o distanciamiento, porque no es justo ni deseable para nadie deshojar margaritas esperando que alguien reaccione, aparezca y explique el porqué de su comportamiento, y no se trata de exceso de expectativas, aprendamos a no hacer a los demás lo que no nos gusta que nos hagan a nosotros.

Es simple.

Responsabilidad afectiva es pensar en el otro antes de actuar, es reflexionar sobre el impacto de nuestras acciones y decisiones en la vida de los demás y entender que las otras personas merecen respeto y consideración porque tienen sentimientos igual que nosotros. 

La felicidad es una consecuencia de la paz

La paz es amor,

El amor es aceptación.

La paz es como un imán, cuando te sientes tranquilo con tu espíritu todo fluye mejor.

La confianza total ocurre cuando dejas de oponerte y te rindes al amor, soltando los debería que tanto nos inhiben.

Repite gracias, gracias, gracias, escucha tu corazón. 

Aprender a vivir en estado de sorpresa.no esperes tanto, suelta las expectativas.

Solo la paz puede hacerte feliz aún en medio del caos, suelta y confía, cuanto más pensamos en problemas más los atraemos.

Ser feliz depende de ti, disfruta las pequeñas cosas, valora los detalles y encontrarás motivos para vivir feliz.

Se puede volver a confiar?

Por más que lo he intentado, en este momento de mi vida, siento que no!

Podría decirles que depende de la gravedad de la acción. 

Pero cuando todo se ha convertido en una acumulación de mentiras y decepciones, por más que intentes dejar todo atrás, y continuar dando un voto de confianza, las sombras están ahí.

Es que resulta cuesta arriba  reconstruir y recuperar la confianza una vez que la has perdido, y es algo que tiene que ver más contigo que con el otro.

Cuando nos han mentido y lo descubrimos el fantasma de la duda se muda a vivir con nosotros en absolutamente todo, me ha pasado que sin querer descubro una mentira y me quedo callada, esperando a ver hasta dónde la persona llega y pues obviamente la decepción es mayor si no lo dicen, ya que tuvieron muchas oportunidades para sincerarse que no quisieron aprovechar.

Es un bálsamo cuando la persona por decisión propia te cuenta una verdad, porque no somos perfectos, pudo haber una omisión por cualquier motivo, no me refiero a eso, hablo de la gente que miente de forma deliberada y cree que los demás no se van a dar cuenta, y así va construyendo historias basadas en mentiras y medias verdades, generando desequilibrio emocional e inestabilidad.

En otros caso, he intentado volver a confiar y me sucede que aunque lo intente esa sombra de, ¿Será verdad? me da vueltas en la cabeza y no me deja en paz.

De ahí en adelante no hay vuelta atrás, tan simple como que creemos que todo es mentira y que nada es verdad.

Y aquí no voy a hablar de la teoría de que todo es relativo, que la verdad es circunstancial, para nada, ocultar información intencionadamente es una forma de mentir, falsear las cosas para conseguir algo es mentir, engañar a las personas que dices que amas ofreciendo cosas que sabes no vas a cumplir es mentir, en conclusión, es pisotear la confianza que esa persona ha depositado en ti.

He intentado volver a confiar, he tratado de ponerme en los zapatos del otro y entender el porque lo hizo, he analizado la mentira, en fin, trato de comprender sus motivos, pero no lo puedo justificar.

Me caracterizo por ser transparente, digo lo que pienso, expreso lo que siento, sino lo siento no lo digo y me muevo desde la sinceridad, y me cuesta pensar que otros no sean así, es como chocar una y otra vez con una realidad que me es ajena.

En mis relaciones elijo confiar hasta que me demuestran lo contrario.

Tal vez después de sanar heridas se puede reconstruir la confianza, pero repito, no es fácil, porque cuando decides trabajar en tu amor propio, comienzas a ver la vida de otra manera, y entiendes que no puedes ni debes aceptar menos de lo que mereces, y en ese caso una persona emocionalmente sana sabrá que no es bueno continuar con una persona que ha sido capaz de quebrar en mil pedazos el delicado cristal de la confianza, podría intentar pegarlo pero no va a quedar igual.

En esta reflexión me refiero a la pareja, ya que es más desgantante cuando es un vínculo familiar cercano del que es difícil prescindir.

Para cerrar, repite como mantra, todo lo que te mereces en la vida es alguien en quien puedas CONFIAR. 

La mejor pareja es la que te da paz y seguridad, no necesitas ser una espía, no necesitas revisar un chat, no necesitas sobrepensar porque sabes y sientes que puedes confiar.

Puedes ser vulnerable, porque tienes la seguridad de que esa persona no usará esa vulnerabilidad en tu contra, eso es tenerle confianza.

Quédate dónde puedas SER TÚ sin máscaras y te sientas segura.

Y sí llegas a descubrir una mentira, no lo justifiques, encara la situación y si lo confirmas y la persona en lugar de disculparse se molesta,  sal de ahí y no regreses.

todos somos tóxicos

 

Esto me ha estado dando vueltas.

Los humanos somos complejos, nos deprimimos, somos reactivos, nadie es completamente feliz, pretender serlo también lo conocen como positivismo tóxico así que no nos salvamos de serlo en algún momento.

Y no digas, ah yo no, porque aunque tu no quieras podrías ser catalogado como tóxico según la opinión de otro; yo misma he dicho, soy la excepción, no soy tóxica, no soy invasiva, no soy celosa, no me gusta pelear, me encanta la paz, y mira que me han dicho tóxica.

Eso pasa porque cada persona nos mira con un lente personal, es subjetivo y conecta con nosotros desde su carencia o hartazgo, así que es muy probable que casi cualquier cosa que hagamos sea catalogado en un momento dado como comportamiento tóxico.

Somos personalidades, historias, inseguridades, expectativas, prejuicios andantes que vemos lo que queremos ver, por ejemplo, yo puedo verme en colores, pero una persona que solo aprendió a ver en blanco y negro no podrá disfrutar de mi arcoiris.

Es justo así, por lo tanto, repítamonos a diario el primer acuerdo de Miguel Ruiz, no te tomes nada personal, nada, pero, ¿Cómo hacerlo? o ¿Cómo evitarlo? si a todo le metemos corazón. 

Lo anterior, sucede porque cada ser humano nos interpreta según su forma de ver la vida, a eso súmale que somo seres emocionales, así que todo pasa por el filtro de nuestros conflictos existenciales, y muchas veces no sabemos como proceder, no porque no queramos sino porque somos incapaces de gestionarlo.

Una persona saturada recibirá como un exceso casi cualquier cosa que reciba, y no es responsabilidad de la persona que da, van viendo cómo es la cosa?

Nada fácil, por eso es que relacionarnos cada vez se vuelve más complicado, preferimos meternos en el móvil y hacernos presos de la tecnología porque obtenemos todo de ella, no reacciona y tampoco exige.

Y vaya eso está mal, perdemos oportunidades y encima somos catalogádos como tóxicos muchas veces sin serlo, otras siéndolo, porque repito, nuestras emociones del momento actúan por nosotros y la otra persona es movida por su estado emocional.

De ahí existen las personas que emocionalmente no están disponibles, las personas con apegos evitativos, ansiosos, y entonces el problema son ellos no nosotros, o en el peor de los casos es el choque de dos problemas no resueltos, ¿cómo puedes construir algo sano en ese escenario?

Entonces, tú debes hacer el trabajo diario, haz instrospección y revisa desde dónde conectas, porque el error podría estar en ti, también analiza a la otra persona, solo corrigiendo e internalizando se pueden dar buenas transformaciones.

Usa este mantra, "Soy un ser humano único e irrepetible, soy hijo del amor y en algún lugar está la persona afin a mi" y suelta esas situaciones que no te suman, también repite "Soy un ser humano mejorable, estoy abierto a aceptar mis errores y enmendarlos"

No seas el tóxico en la película de nadie, aprende a soltar.

En conclusión, he descubierto que la gente no es loca, las reacciones no son desproporcionadas *no todo el tiempo*, todo absolutamente es consecuencia de algo, lo que debemos aprender es a salirnos a tiempo de esos vínculos tóxicos que nos minan el autoestima.

Mírate en el espejo, admírate, contempla tu belleza, la interior y la exterior, acepta que tienes fortalezas y también debilidades,  pregúntate si vale la pena esperar migajas, reclamar atención, la respuesta es NO; o si por el contrario no sabes como recibir y retribuir el amor que te dan.

Nada es definitivo, todo es temporal, los estados anímicos son pasajeros, muchas veces crees que eres tú, y no, no eres tu son tus emociones, no seas víctima de ti mismo.

Ser sapiosexual

 

Cuando te sientes atraído por la inteligencia de una persona y cuando conectas con él desde el conocimiento  se dice que eres sapiosexual.

El término sapiosexual es nuevo y fue creado para darle nombre a algo que siempre ha existido, que no es más que la atracción por la inteligencia sobre el físico.

En mi caso, de un hombre me encantan tantas cosas pero en definitiva la estimulación intelectual para mi es una necesidad, amo la persona que me invita a pensar, a crear, a cuestionarme.

Puede pasar que empiezas a relacionarte con alguien a través de una conversación interesante, y te atrapa su forma de pensar, te parece atractivo hasta que te sientes atraído por la persona.

Holísticamente hablando para que alguien me conquiste deben conjugarse varias cosas, y es que el físico juega un papel secundario cuando la inteligencia es la mayor arma de seducción, porque la belleza es subjetiva, y mientras más me atraiga alguien por como piensa, razona, interpreta, reflexiona y transmite más guapo me parecerá.

En definitiva, cuando los años pasan y la belleza  física entra en declive la inteligencia es más importante.

Bien dice el dicho popular que busques a alguien inteligente, porque en esas noches que no puedas tener sexo al menos tendrás una conversación interesante.

Así que procura fijarte en otras cosas, recuerda que lo esencial es invisible a los ojos y la belleza pasa pero las conversaciones interesantes y los intercambios de ideas quedan.