8 sept 2011

LA FLEXIBILIDAD COMO ALTERNATIVA




Para introducirme en el tema de la FLEXIBILIDAD del proceder debo comenzar realizando las interrogantes de rigor, pues, mis queridos lectores saben que estos temas que con periodicidad desarrollo en este blog son productos de introspecciones, por lo tanto, lo aquí descrito se desprende de lo que pienso, sin embargo, mi pretensión es que  este análisis se colectivice, para que así, ustedes quienes me leen se hagan las mismas preguntas que me planteé cuando comencé a escribir estas líneas; en primer lugar me movió la necesidad de saber ¿Qué entendemos por flexibilidad?, para así determinar si en realidad los seres humanos tenemos claro ¿Cuáles son sus ventajas?, esto a propósito de tanta rigidez que hoy en día permea y determina nuestros comportamientos, los cuales en muchas ocasiones nos dificulta el camino que debemos transitar en este tren llamado Vida; como ven son dos preguntas reflexivas, y la clave está en las respuestas; pues últimamente me he topado con situaciones en mi vida en las que ser flexible o no, ha marcado la diferencia.
 Ahora bien, a los efectos de darle simplicidad a mi reflexión, les comento que así como nuestros músculos tienen la capacidad de estirarse a conveniencia o necesidad para adaptarse a un rango de amplitud de movimientos, del mismo modo, nuestras actitudes o comportamientos deben ser maleables para adecuarse a las circunstancias y a las personas,  lo complejo ocurre cuando nosotros en proceder consciente debemos aplicar la flexibilidad como táctica y entender que ser flexibles no es sinónimo de ser débiles, al contrario, es un signo de inteligencia meditada y habilidad; partiendo de esta idea, una vez más me escudaré en  la palabra mágica, mi palabra favorita, aquella que trato de aplicar en mi día a día, no es otra que “Equilibrio”, ya que, no podemos dimensionar nuestro mundo con fluctuaciones constantes o el coloquialmente famoso estira y encoje, o mejor dicho si podemos pero no debemos, pues mucha rigidez tensa la cuerda hasta romperla, pero extremada flexibilidad no nos permite fijar posición y nos convierte en el barco que se mueve con la corriente. Ambos extremos son negativos.

Así pues, la flexibilidad debe ser entendida como una virtud del ser humano que nos permite  regular la capacidad que tenemos para adaptarnos al entorno y las situaciones que de este derivan, es decir, en mi caso, la interpreto como la agilidad con la que podemos manejar las circunstancias de cada persona o situación, sin abandonar nuestra esencia, aquella que nos caracteriza y nos hace firmes y diferentes de los demás, esto es signo de madurez, toda vez que, para ser flexibles, debemos demostrar que tenemos un criterio definido y que sabemos reflexionar, de modo tal que podamos responder según cada situación que nos toque afrontar.

Un factor importantísimo al cultivar en la vida un proceder flexible se basa en reconocer cuales son aquellos criterios o comportamientos que según las circunstancias estaríamos dispuestos a cambiar, obviamente, pienso que todo esto forma parte de un proceso reflexivo de autoconocimiento, donde solo cuando sabemos exactamente lo que somos y lo que buscamos en la vida, justo allí,  somos capaces de comprender en realidad cuando, donde y con quien podemos ceder o darle maleabilidad a nuestro proceder.

En función de la reflexión anterior, queda claro que ser flexible nada tiene que ver con ser manipulable, en contraposición, lo que significa es que según las circunstancias debemos aprender a adaptarnos pero con firmeza aprender a decir SI o NO de forma oportuna.

Cuando somos flexibles, nos abrimos a la posibilidad de innovar, de conocer nuevas formas de recorrer el mundo, de amar, de aprender, de recibir, de sentir; pues la flexibilidad se traspola a todos los ámbitos de nuestra vida, eso sí, cuando de ser flexibles se trata debemos olvidarnos de las palabras nocivas: orgullo, arrogancia, altivez y soberbia, ya que en ocasiones, estas operan sobre nosotros y nos convierten en sujetos rígidos capaces de hacer las cosas solo a nuestra manera, y negados a aceptar que pueda existir un criterio válido que no sea el nuestro….Es por ello que la importancia de conocer y moldear nuestro comportamiento deriva en que son las actitudes que asumimos ante el mundo las responsables de  la frustración que nos embarga, cuando descubrimos que lo que nos empeñamos en creer no es así, podríamos hasta enfermarnos de ira al observar con impotencia que mientras nos enfrascamos en una actitud negativa o de excesiva rigidez paralizante,  el mundo a nuestro alrededor sigue girando.
Lo Anterior, trae a mi mente la frase de un buen amigo, quien me habló en fecha reciente de la  vida,  la cual describió análogamente como un pasajero y su tren, según él, nosotros elegimos el camino y con cada circunstancia tenemos tres opciones; 1) nos montamos en el tren y nos agarramos fuerte para no caer, seguros de que llegaremos a destino 2) nos hacemos a un lado y lo dejamos pasar, 3) o nos atravesamos y permitimos que este nos aplaste y siga adelante.
En cuanto al tren, coincido con mi amigo,  y queda claro que este ejemplo es adaptable a cualquier circunstancia, para que eso ocurra, debemos elegir el camino la flexibilidad en la forma de comportarnos,  porque es ella quien nos permite perdonar y ser empáticos, en la visión que le damos al mundo, es ella la única capaz de regalarnos un matiz para cada día, en el amor  ella nos da tranquilidad, serenidad y más amor, en las opiniones, nos abre las posibilidades de aprender nuevas formas de razonar y entender el mundo, en la ideología, nos democratiza los pensamientos y aumenta nuestros niveles de tolerancia, en la sociedad, nos hace mejores seres humanos y ciudadanos, en la familia, siembra la libertad para elegir, la comprensión y afecto mutuo... en conclusión son más las ventajas de ser flexibles en la actitud y en el modo de pensar, que los resultados que obtenemos cuando elegimos el camino del  actuar con rigidez. Una rigidez que la única cuerda que tensa hasta romper, es la nuestra.

Johana

A propósito de Flexibilidad.

El Enfoque de Musáshi (1645) explica: 

El ideal de la flexibilidad metódica se resume en el concepto de “definirse sin tomar posición". En cuanto el adversario reconoce cual es tu táctica, puede derrotarte. Por ello una estructura y un orden excesivos conducen a la fragilidad y a la derrota. Por otra parte, si no sigues ningún tipo de orden, no puedes concentrar tus recursos ni regular tus acciones con eficacia. Esto también conduce a la derrota. Combina el orden con la flexibilidad. Fluye como el agua alrededor de los obstáculos. Muévete lentamente cuando las condiciones sean desfavorables. Muévete con fuerza cuando se de la oportunidad. Todo el mundo sabe que una corriente de agua busca el mar (el agua es metódica en sus objetivos), pero ¿Quién puede decir cuando llegará? (el agua es flexible en su forma de actuar). Piensa en ganar, no en la posición.


  
Cuando la gente no entiende algo, considera erróneamente que eso es vacío. Éste no es el vacío real; es una ilusión” Miyamoto Musashi.

"NUESTRO CARÁCTER ES EL RESULTADO DE NUESTRA CONDUCTA". ARISTÓTELES



Lectura Recomendada: LA RIGIDEZ  http://www.revistaesfinge.com/?p=180

22 ago 2011

SI LO IMAGINAS ES POSIBLE:


Haz que tus pensamientos trabajen a tu favor



En estos últimos días he tenido la oportunidad de compartir con algunas personas, a quienes me ha tocado animar, ya que por alguna razón actualmente atraviesan situaciones adversas, y estas los han sumido en un clima de desesperanza y negatividad que no les permite ver con claridad el panorama que vislumbra su futuro.

Lo anterior ocurre, porque nosotros los seres humanos nos dejamos arropar fácilmente por la emocionalidad, y esta actúa como las gríngolas en los caballos; solo nos deja ver una parte de la realidad, y, es que en ocasiones vemos con los ojos del corazón y no razonamos lo que estamos viendo, obviamente, esto no es malo, lo prudente es, como repito una y otra vez: Buscar el equilibrio.

A lo largo de mi vida me he encontrado muchas veces con situaciones en las que podría fácilmente haber asumido una actitud derrotista y negativa, sin embargo, no ha sido así, pienso que todo es cuestión de actitud, lo que nosotros denominamos problemas, son realmente situaciones por resolver que nosotros decidimos magnificar por alguna razón, y la mayoría de las veces, perdemos tanto tiempo preocupándonos en como resolverlas que dejamos de hacer cosas grandes y productivas.

De lo anterior, se desprende la importancia de que aprendamos a detectar como estamos usando nuestros pensamientos y que tanto estamos conscientes de que ellos son los que materializan lo que más tarde se convierte en nuestra realidad; lo que escribo aquí tiene la simpleza de una  reflexión empírica que me ha llevado a darme cuenta que solo yo soy responsable de mis actos y que lo que pienso el reflejo de lo que soy, por lo tanto, solo depende de mi lo que quiera hacer con mi vida y con mis pensamientos, lo que si les digo es  que nuestra mente actúa como una caja de resonancia, por lo tanto soy fiel creyente del dicho popular “Si lo imaginas, es Posible”, el problema no radica en el azar sino en la confianza que tenemos en nosotros mismos, cuando pensamos que podemos hacer algo.          

Ya en otras oportunidades, he escrito sobre inteligencia emocional, pues, para reprogramar los pensamientos ella es protagonista, debido a que cuando aprendemos a detectar las emociones que nos afectan y como controlarlas es más sencillo dominar lo que pensamos, evidentemente, mi punto de vista es particular, lo explico como lo entiendo, esto, nada tiene que ver con análisis cuánticos, ni preceptos de la nueva era, es simplemente un reflejo de lo que he internalizado y comprobado en mi recorrido. En una oportunidad leí sobre Hermes Trismegisto quien revolucionó en su tiempo con su máxima: “Todo es Mente, el universo es Mental. El Universo es una Creación Mental sostenida en la mente del Todo.” De allí su ampliamente conocida Doctrina Hermética, cuya base filosófica radica en el dominio de las fuerzas de la mente; del mismo modo otras disciplinas científicas también han basado sus estudios en el pensamiento humano, recientemente la física moderna y la neurociencia han demostrado que nuestro cerebro fabrica la realidad que viviremos, como toda teoría científica tiene sus detractores, en lo particular la comparto; y  partiendo de allí estoy  convencida que los pensamientos tejen nuestros actos y sus consecuencias.

Lo anterior cobra relevancia, dado que los últimos estudios demuestran que el cerebro humano no hace diferencias entre lo que ve y lo que imagina, por lo que los efectos bioquímicos y neuronales son exactamente los mismos, esta teoría ha sido ampliamente desarrollada por especialistas en el campo de la ciencia y nos lleva a reflexionar sobre el hecho de que el pensamiento y la realidad son creación nuestra, en consecuencia,  todo lo que llega a nuestras vidas, nosotros y solo nosotros lo atraemos, “Somos el resultado de nuestros pensamientos” dijo Bhuda, y si quieren más, Einstein dijo “ La imaginación es todo, es una visión anticipada de las atracciones de la vida que  vendrán.”

En conclusión,  lo importante es saber que todo lo que pensamos  lo atraemos, por lo tanto debemos ser cuidadosos de todas aquellas imágenes mentales que proyectamos, las cuales pudieran estar jugando en nuestra contra, no esperemos que llegue el momento de decir: Que mala suerte tengo, Por Qué a mi? Que habré hecho para merecer esto? Pues luego de que nos pase tristemente tendremos que aceptar que todo cuanto ocurre es nuestra responsabilidad, y una vez que reconozcamos que somos los arquitectos de nuestro destino y fabricantes de nuestra realidad, solo en eso momento entenderemos que tenemos el poder para cambiarla y producir pensamientos que nos impulsen a alcanzar los objetivos que nos planteamos.

Johana

“No hay Nada como la imaginación para crear el futuro, lo que hoy es utopía será carne y sangre mañana.” Victor Hugo.

“El exterior es la reflexión del Interior”. Enmanuel Kant


6 ago 2011

LA PRUDENCIA





Hablar o callar? Pensar, repensar y reflexionar antes de escribir, analizar la contundencia de una palabra, imaginar la reacción y/o emoción que nuestras actitudes generan en terceros, palabras más palabras menos,  hablemos de  Prudencia!!!

La Prudencia es un valor que debe ser intrínseco del ser humano, por el simple hecho de que tenemos la capacidad para discernir, así que, no hay excusas para no ser justos y cautos, sin embargo, no es así, tanto, que  a lo largo de la historia hicimos célebre el dicho policíaco "todo lo que diga podrá ser usado en su contra" en lugar de aplicar el romántico y filosófico " que tus palabras sean más hermosas que el silencio" en fin, muchos es lo que se ha escrito al respecto y hasta ahora algunos intentos han sido infructuosos, hasta podría decirse que en el siglo XXI la PRUDENCIA es  un valor en peligro de extinción, justamente esa es una de las razones por las que  escribir de prudencia constituye, más que un reto una gran responsabilidad para mi, dado que todos los seres humanos en algún momento hacemos o decimos lo que no fue nuestra intención decir o hacer, y eso es porque a algunos en ocasiones nos domina la pasión y no la razón y eso termina convirtiéndonos en imprudentes a la vista de los demás.

De lo anterior, se desprende una lamentable cadena de actitudes enemigas de la PRUDENCIA, ya que insultar, vejar, ofender, menospreciar,humillar, a algunos se les da de forma natural, lo cual resulta hasta razonable, pues es la única manera que encuentran para expresar sus introyectos, de allí es común leer gente que hasta por las redes sociales destila dosis altísimas de veneno en 140 caracteres, y todo por defender una idea (eso dicen ellos), pero en la realidad de sus mentes, lo que hay es un vacío tan pero tan grande que solo consiguen llenarlo con insultos y malos sentimientos, lo que ellos no saben o no le dan la importancia debida, es que esas actitudes producen reacciones bioquímicas en sus cuerpos, por ejemplo, la ira sube los niveles de cortisol, y este no solo les enferma la mente y el alma sino también el cuerpo, y, es aquí donde reflexiono que hasta con nosotros mismos debemos ser  prudentes.


Contrario a lo mencionado, que agradable es cuando nos topamos con personas que siempre actúan de forma comedida, que usan frases bien pensadas que no es lo mismo que rebuscadas, personas que meditan antes de dirigirse a otras, aquellas que actúan en congruencia, con coherencia, las que no se extralimitan  ni en actos ni en palabras... una persona prudente es quien "procura" hacer lo que debe hacer y en el momento que debe ser, ese es el estado ideal, pero en un mundo turbulento como el nuestro, suelen ser la excepción y no la regla; eso también forma parte de  aprender a educar las emociones, sí, es que todo lo analizo como un conjunto, pues, para ser prudentes, debemos ser asertivos, tener un nivel adecuado de autoestima y ser emocionalmente inteligentes, vaya, vaya, parece complejo, pero no lo es, el secreto está en buscar el balance y ponerle voluntad.

Es vital saber que la prudencia no se adquiere con estudios, es decir, no es análoga a un diploma, mucho menos se compra en la farmacia, es una virtud que debemos ir cultivándola día tras día en cada espacio de nuestra vida e interacción con el mundo exterior, esto se  debe a que la prudencia es una virtud práctica  y hermana de la rectitud; es ella quien nos ayuda a reflexionar y a pensar en los efectos de nuestras acciones, toda vez que, el fin último de cualquier acto debería ser, actuar con justicia y equidad sea cual sea la circunstancia.

Una persona prudente, es aquella que teje su historia con conciencia, aquella que vive y deja vivir, es la que logra ser asertiva en la cotidianidad y alcanza la capacidad para hacer frente a la adversidad sin dañar a los demás. Cuando somos prudentes nuestro crecimiento interior da un paso al frente y estamos más cerca de lograr los objetivos que nos planteamos cuando decidimos ser mejores seres humanos.

Obviamente, como seres humanos somos un compendio de células, por tanto un sistema complejo, quizás a lo largo de nuestro recorrido de vida, habrá situaciones en las que no podamos controlarnos, momentos que nos nublen la mirada y nos lleven a actuar movidos por la emoción, momentos en los cuales  la prudencia nos deje y se vaya de vacaciones, es justo allí donde nuestros pensamientos se harán vulnerables y se dispersarán, hasta podríamos   carecer temporalmente de voluntad, llegando a ser victimas de las pasiones, pero somos humanos, y de vez en cuando podemos vivir esas situaciones, no obstante, debemos estar más atentos para no dejarnos caer, y en el caso de no poder evitarlo levantarnos tan rápido que casi ni se note.

Generalmente, algunos se maravillan ante personas que consideran de éxito porque aparentemente siempre hacen lo correcto, cierran los ciclos, alcanzan sus metas, se expresan con elocuencia, de todo sacan experiencias positivas, mantienen la calma en las situaciones adversas, no ofenden ni reaccionan ante la ofensa......entre otras actitudes plausibles...... la verdad es que esas personas no tienen nada en extraordinario, todos los seres humanos tenemos las mismas potencialidades, solo que algunos las desarrollan más, la diferencia, es que ellos practican la prudencia y la combinan con otros valores y eso los hace exitosos....en estos caso la prudencia actúa como un valor inalienable que se construye  con hechos...... pues fingir ser prudente es una tarea de corta duración, aquí seré extremista..........la imprudencia es como la tos............no puede ocultarse por mucho tiempo.

La interrogante es ¿que nos lleva a ser imprudentes? considero que nuestra debilidad radica en que muchas veces decidimos sin analizar, nos precipitamos, nos dejamos llevar por la emocionalidad del momento, por una interpretación de algo o alguien que a la larga puede no ser como lo imaginamos, es que nosotros le damos color a la vida y a las situaciones, todo dependerá de la actitud que asumamos en un momento determinado.



Para Concluir,quiero expresarle mi agradecimiento por leerme, y aprovecho el momento para comentarles en estas últimas líneas que la prudencia no es a mi juicio sinónimo de erudición, ni mucho menos el talismán para no cometer errores, en contraposición, ser prudente es reconocer las equivocaciones, retomar el camino, pedir disculpas, aprender de las malas experiencias y sacar provecho de ellas.

Por lo anterior, bien vale la pena forjarnos en nuestra vida una senda donde transiten la voluntad, el compromiso, la perseverancia, el amor, el respeto, la generosidad, la confianza, la solidaridad, el bien común.....solo así podremos estar seguros que hemos tomado el camino correcto  donde reina la PRUDENCIA como MADRE de todas las virtudes.


Johana


27 jul 2011

¡LA SOLIDARIDAD O EL INDIVIDUALISMO!

En otras oportunidades me he dedicado a escribir sobre la Solidaridad, y sin ánimos de tornarme repetitiva considero que una vez más se hace necesario, ya que, como valor que emerge de los seres humanos y se traduce en  brindar el apoyo a quienes lo necesiten, puede decirse que en los actuales momentos en el planeta atravesamos una severa crisis de solidaridad, o lo que es igual a: estamos siendo devorados por un monstruo de mil cabezas llamado “Individualismo”. 


Es común, que cuando hacemos una síntesis mental de la palabra Solidaridad, la vislumbremos meramente como un reflejo de la actitud que como seres humanos  asumimos cuando los vientos no están a favor, no obstante, la Solidaridad es y debe ser entendida como un reflejo de la interacción social que día tras día experimenta el ser humano con su mundo, y los sentimientos que afloran de ese proceso y que conducen al apoyo mutuo, a la práctica del dar sin esperar recibir, a la ayuda desinteresada y libre de mezquindad.


Para ahondar en el análisis, es preciso revisar la realidad, y comos las circunstancias nos hacen más o menos solidarios, y las consecuencias que de allí se derivan, todo con el objeto de detectar en la cotidianidad de los actos la mejor manera para resolver el problema; en ese sentido, si escudriñamos solo un poco en nuestra actualidad, encontraremos que son muchas las actitudes que ponen de manifiesto la crisis de solidaridad de la que hablé en el primer párrafo, incluso más allá de las fronteras, lastimosamente el mejor y  oportuno ejemplo de falta de solidaridad es “Somalia”  entre otros países del cuerno de África, que hoy en día son victimas de la desigualdad que hay en el planeta y de cómo la ausencia total de solidaridad y empatía puede llegar hasta cobrar vidas, esta grave situación por algunas organizaciones humanitarias como la  Oxfam*(1) ha sido catalogada como “Un colapso catastrófico de la responsabilidad colectiva de acción en el mundo”;   colapso que pudo haberse evitado de existir una respuesta de emergencia preventiva  de parte de los organismos Internacionales y las Naciones en General, ahora bien, en este caso puntual aluden a la falta  responsabilidad social, considero que no hay hechos aislados, ciertamente no hubo responsabilidad social colectiva; pero, como podríamos ser socialmente responsables sino somos primero empáticos y solidarios? He allí la causa primigenia del problema,  por lo tanto a mi juicio, lo que subyace en este triste escenario es una ABSOLUTA FALTA DE SOLIDARIDAD.


 Sin embargo, como orgullosa Venezolana segura estoy que los venezolanos en su mayoría somos gente de bien, solidarios y dispuestos a ayudar y hacer el bien sin mirar a quien, pues, está más que demostrado que el Pueblo consciente es empático, y, cuando se lo propone es solidario; digamos que no hemos perdido ese valor, eventualmente lo tenemos extraviado, nuestro problema es de voluntad, y aunque muchos aún no han reaccionado y siguen atrapados en el submundo de la individualidad que no les deja pensar en los demás, estamos a tiempo de reaccionar y revertir el proceso de entropía que nos agobia como sociedad.

Despertar es vital, porque cada día se cierra la brecha entre lo que  holísticamente conocemos como el bien y el mal, y día tras día la inercia colectiva nos hace menos buenos, ya que, al no hacer nada para deslastrarnos de vicios del pasado que están tan enraizados que no nos dejan avanzar, nos hacemos cómplices silentes y responsables directos de lo que pueda ocurrir, es decir nos hacemos indiferentes y la indiferencia conduce a la pérdida de la solidaridad, el egoísmo la aniquila y nosotros en esencia nos convertimos en mezquinos victimas del “YO” y victimarios del colectivo, por lo tanto, debemos sensibilizarnos, entender que dentro de este proceso histórico de transculturización, alienación y pérdida de valores humanos y colectivos, solo nosotros tenemos la última palabra, es momento de decir ya basta.

Basta de Pensar solo en lo que nos conviene como individuos,  basta de luchar solo por lo que nos importa sin pensar si eso daña o destruye a alguien más, como dice Arjona no es posible que en este mundo haya más religiones que niños felices, que la alimentación de los seres humanos se sacrifique porque fabricar armas y artefactos de destrucción da mejores dividendos, basta de pensar que si el maíz da más ganancias convertido en combustible bien vale la pena que crezca el hambre en el mundo, basta de hablar de paz incentivando la guerra, basta de despilfarros cuando alguien en el mundo muere por no tomar una medicina, basta de querer siempre más porque nada es suficiente, basta de desearle mal a otro ser humano solo porque nos miró mal, basta de creer que lo que no hacemos por un ser humano no importa porque ya otro lo hará, lo que no sabemos es que quizás nosotros somos su única y última esperanza, a todo eso ha llegado el momento de decirle basta.


En conclusión, son muchas las tareas a cumplir para que aseguremos un porvenir a nuestra patria y al planeta en general, lo apremiante, tener voluntad y compromiso; empecemos por cultivar la solidaridad, como muestra de que la verdadera cohesión social es posible, incentivemos en nuestros niños el amor al prójimo, la bondad, la interdependencia, la comprensión, el respeto por los demás, el reconocimiento y justo valor de las cosas, la reciprocidad, la práctica de la fraternidad,  la cooperación, y con ello estaremos dando un salto cualitativo hacia la conformación de los valores colectivos que nos harán mejores ciudadanos.



“La solidaridad trasciende a todas las fronteras: políticas, religiosas, territoriales, culturales…..Para instalarse en el hombre, en cualquier ser humano, y hacer sentir en nuestro interior la conciencia de una “familia” al resto de la humanidad.”

"Lo preocupante no es la perversidad de los malvados sino la indiferencia de los buenos. ... Martin Luther King


20 jul 2011

REBELDÍA O REACTANCIA





Desde la infancia hemos sido condicionados a tener ciertas actitudes, comportamientos, a dar respuestas inducidas, porque nuestros padres, maestros, hermanos, y todo el entorno adulto que nos rodeó, nos repetía constantemente "esto no se hace", "tal cosa es mala", "lo que debes hacer es esto", instrucciones a las cuales nosotros con aparente sumisión decíamos "sí mamá", "como digas papá", pero en el fondo actuábamos a voluntad, es que solo bastaba que nos dijeran que no podíamos hacer o decir algo, para que nosotros sintiéramos el impulso incontenible de hacerlo, y por ello muchos adolescentes nos ganamos el apodo de Rebeldes, inclusive, en nuestro recorrido por la adultez exactamente lo mismo suele suceder.

Es por ello, que todo comportamiento contrario a lo establecido como bueno o socialmente aceptable era y es hoy en día tildado como Rebeldía, no obstante, cuando se indaga sobre el término en diccionarios o textos de Psicología, el concepto que más se repite es: (1)* REBELDÍA "Acción propia de quien se opone a Algo", no obstante, cuando se analizan los comportamientos, las situaciones y las circunstancias por las que atraviesa un individuo en cierto momento y que le lleva a rebelarse, pienso en lo personal que las causas van más allá de una aparente rebeldía, incluso eso de catalogar a las personas como rebeldes "con o sin causa" es en la actualidad más común de lo que creemos, lo digo con mucha gracia, pues hasta me catalogué en un momento dado como rebelde, pues como todos los seres humanos por encima de todo defiendo mi libertad de elegir que hacer y como hacerlo; en razón de ello, me autodenominaba rebelde con causa, esto lo digo porque en mi criterio un rebelde sin causa podría ser alguien que contradice todo o quien va contra toda acción sin razón aparente y evidentemente así "NO" soy,  y sé que muchos de los que me leen tampoco; por lo que atribuirle a la Rebeldía todos esos comportamientos que nos hacen resistentes a las reglas, nos haría caer en análisis muy básicos y simplistas, ya que, todo, absolutamente todo lo que nos ocurre a los seres humanos tiene una razón, emocional, biológica, psicológica, pero la tiene, en consecuencia, nada ocurre por que sí.


Cuando algo me inquieta,  me gusta ir más allá, indagar,formarme un criterio amplio, de hecho, no suelo quedarme solo con lo que me dicen, será que soy poco ortodoxa, es que nos movemos en un mundo donde no todo está dicho y menos escrito;  por ello analizando desde mi perspectiva muy personal esto de la rebeldía y el porque las personas necesitan que les digan que NO para empeñarse en un Si, al mejor estilo de Arjona, hace algún tiempo me topé con la "REACTANCIA", fue un día en el cine, sí, en el cine viendo la película PASE LIBRE: Una semana sin esposas, y es que no me sorprendió mi encuentro tardío con ella, dado que  soy Administradora de Recursos Materiales y Financieros no Psicóloga; sin embargo,  producto de mis estudios sobre Coaching y mi interés supremo por la Inteligencia emocional y la PNL; a partir de ese momento comencé a interesarme por el tema, leí aquí y allá, realicé consultas por Internet, y todo para familiarizarme más con mi nueva amiga "la Reactancia", y es que era muy probable que ella fuera la causa psicológica de esas actitudes que la mayoría cataloga como rebeldía y hasta pensé que quizás muchos de mis comportamientos estuviesen siendo manejados por ella, sin yo saberlo.
En concordancia con lo citado, les comento que (2)*REACTANCIA: es la respuesta psicológica o motivación que lleva al individuo a restaurar una libertad amenazada o eliminada, entendida como, la libertad para llevar a cabo una conducta o acción, cuando esto ocurre, el individuo experimenta una reacción motivacional, que le lleva  a realizar esa conducta limitada, para de esta forma restablecer su libertad.
De lo anterior, se desprenden dos cosas, primero que la Reactancia va ligada a los que nosotros consideramos como "libertad para", y segundo que tienen que ver con "resistencia a", es decir,  cualquier ser humano que experimente una perdida real del dominio de si mismo y de lo que él considera que debe hacer o decir, automáticamente será preso de la Reactancia como respuesta emocional, esta le hará actuar a la inversa, es decir mientras más libertad experimente el ser humano, mayor será la Reactancia a situaciones amenazadoras.
Ahora bien, lo anterior ocurre porque emocionalmente los seres humanos no permitimos que otro intente influir o condicionar nuestras decisiones, opiniones y comportamientos, claro, habrán excepciones, pero de la sumisión o dependencia hablamos otro día, así pues,  esta reacción emocional nos ocurre a casi todos ante la amenaza, y partir de ese momento entramos en contradicción con el objeto o sujeto amenazador. Un ejemplo claro se da cuando una persona es coaccionada a cambiar algún pensamiento o aceptar como válido el de otra persona; en estos casos,  la Reactancia puede provocar que por el simple hecho de no dar el brazo a torcer como dice el dicho, la  persona adopte una posición beligerante.
Otro dato curioso que descubrí es que la Reactancia no tiene edad,pues, tan común es ver como nuestros pequeñines nos desafían después de un "no lo hagas", "no lo toques" como a un adulto queriendo hacer algo solo porque no está permitido que lo haga. Entre otras cosas, decidí compartirles esta reflexión, ya que la Reactancia no se circunscribe solo al campo de la psicología, me atrevería a decir que la encontramos en todos los rincones de la vida, he escuchado decir, "ah es que me gusta tanto porque se hace la dura o el duro", y basta que la persona ceda para que el otro pierda el interés, o en el hogar, donde nos empeñamos es establecer reglas que solo nosotros estamos dispuestos a cumplir, y es que vamos a estar claros, a nadie le gusta que lo manden, seguramente más de uno ha sido testigo de como la gente infringe la ley solo porque está prohibido, por ejemplo "no virar en U", y luego los vemos a todos quejándose por las multas, es que solo  basta un "NO" para que el cuerpo comience a generar adrenalina y nuestros neuropéptidos produzcan respuestas emocionales que nos hagan actuar en contradicción, pareciese que después de todo funciona eso de "si quieres que alguien haga algo, dile que no lo haga, o no le digas nada".

En conclusión, repito lo que ya dije en un artículo reciente, "para saber hay que conocer", hoy conocimos un poco sobre la Reactancia Psicológica en el ser humano desde la humilde y peculiar óptica de una administradora interesada en el manejo de las emociones, después de todo ambas disciplinas forman parte de las ciencias sociales; espero que a partir de aquí entendamos que ella es la responsable de los comportamientos que generamos cuando vemos amenazada nuestra libertad, y es que yo intuía que era algo más que REBELDÍA .




"Si quieres que un ave extrañe su libertad y haga cualquier cosa por recuperarla, enciérrala en una jaula".


Johana


 “Cuál es su pensamiento en su corazón, tal es él”.
Proverbios, 23:7


Marco Referencial Brehm, J. W. (1966). A theory of psychological reactance. Academic Press.
Brehm, S. S., & Brehm, J. W. (1981). Psychological Reactance: A Theory of Freedom and Control. Academic Press.

19 jul 2011

EL DESTINO


          "El destino une y separa a las personas,
                pero no existe ninguna fuerza que sea tan grande
                que haga olvidar a las personas
                que,  por algún motivo,
                Algún día nos hicieron felices"...


 
                  Hay un momento en la vida que tú sabes
                    quien es importante para ti,
                    quien nunca lo fue,
                     quien ya no lo es
                       y quien lo será siempre.


Anónimo

15 jul 2011

PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA

Comparto este Post, me parece muy interesante y totalmente cierto a propósito de una conversación que tuve ayer con una buena amiga virtual que espero pronto conocer, este mensaje lo recibí por correo y desconozco el autor, lo real  es que no es mío y lo publico textual, sin embargo calza como anillo al dedo para reflexionar sobre ciertas actitudes erróneas que nosotros como seres humanos en nuestro día a día, nos empeñamos en repetir; espero les guste, como siempre lo hago con todo afecto para ustedes:




LÉELO CON ATENCIÓN...

ES PURA PROGRAMACIÓN 
NEUROLINGÜÍSTICA PNL


Antes de Orar…PERDONA
Antes de Hablar…ESCUCHA Antes de Escribir…PIENSA 
Antes de Gastar…GANA
Antes de Criticar…ESPERA
Antes de Rendirte…PRUEBA  


"Tus palabras, tus sueños, y tus pensamientos tienen el poder de crear condiciones en tu vida. De lo que hables, lo obtendrás."

"Si sigues diciendo que no soportas tu trabajo, puedes perderlo."

"Si sigues diciendo que no soportas tu cuerpo, tu cuerpo puede enfermarse."


"Si sigues diciendo que no aguantas tu carro, tu carro puede ser robado o descomponerse."

"Si sigues diciendo que estás quebrado, ¿sabes qué? Siempre estarás quebrado."

"Si sigues diciendo que no puedes confiar en hombres o mujeres, siempre encontrarás alguien en tu vida que te lastimará o te traicionará."

"Si sigues diciendo que no encuentras trabajo, seguirás desempleado."

"Si sigues diciendo que no puedes encontrar alguien a quien amar o crea en ti, tus pensamientos atraerán mas experiencias confirmando tus creencias."

"Haz tus pensamientos y tus conversaciones más positivos y guárdalas con fe, esperanza, amor y acción."

 No tengas miedo de creer que puedes tener lo que tú quieres y mereces.


 
   Observa tus 'Pensamientos,' Se convertirán en palabras.
   Observa tus 'Palabras', Se convertirán en acciones.
   Observa tus 'Acciones', Se convertirán en hábitos.
   Observa tus 'Hábitos', Se convertirán en carácter.
   Observa tu 'Carácter', Se convertirá en tu 'Destino'
  
Así…. Para prevenir cualquier obstáculo… ¡Consigue tu propio camino!
   ¡¡ Disfruta cada minuto de tu vida!!

   Cuando el filósofo señala la luna,  el tonto se fija en el dedo.

   'Si no te gusta lo que recibes, revisa muy bien lo que estás dando'.

   'Así como las olas brotan del mar y regresan al mar,   así nosotros venimos de Dios y regresamos a Dios'  

   'Cuando el amor es feliz lleva al alma a la dulzura y a la bondad.'

   No estés ocupado todo el día…comparte éste mensaje de inspiración, ¡¡ yo lo acabo de hacer!!


 
'QUE COSA EXTRAÑA ES EL HOMBRE,
NACER NO PIDE,
VIVIR NO SABE,
y MORIR NO QUIERE'

Les quiere Johana.