El trabajo diario de amar

 

Aceptarnos en todas las versiones

 

Cuando nos analizamos introspectivamente en algún momento determinado de nuestra vida nos damos cuenta que somos el progreso de lo que vivimos, nuestras experiencias nos van moldeando, nos forjan el caracter.

Como seres emocionales es común y comprensible que en ese transitar experimentemos episodios ansiosos, porque no todos contamos con las herramientas para lidiar con ellos y gestionar eficientemente las emociones que nos provocan.

Inclusive, los brotes de emocionalidad nos suceden a todos, la diferencia es que algunas personas saben como manejarlos, pero otros no, y, por eso debemos procurar no ser críticos e intransigentes, la mejor muestra de ayuda que podemos darle a alguien que está pasando por una crisis de ansiedad es apoyarlo en silencio, y si fuera necesario, explicarle sin atacarlo que todas las situaciones son transitorias y que eso que siente que le ahoga también pasará.

Identificando la emoción, es más sencillo buscar la causa, para poder analizar el origen, y desde allí trabajarla, todos los seres humanos somos diferentes, cada quien carga su historia personal, y de esto dependerá su comportamiento, es por ello que aprender a identificar los distintos patrones de comportamiento nos ayudará a aceptarnos y a aceptar a los demás tal cual son, sin expectativas ni decepciones.

Demostrar el amor

 

Entre vibrar y quedarse petrificado del aburrimiento prefiero vibrar, el amor tiene que ser según mi criterio una simbiosis entre una tarde tranquila de lluvia y un ciclón metaforicamente hablando, cuando se siente amor, no basta con sentirlo y dejarlo ahí dentro de la vitrina, al existir lenguajes del amor distintos el otro ante ese escenario podría quedarse sin combustible pensando y sintiendo que el otro no siente lo suficiente para demostrarlo.

Los ritmos en el amor deben sincronizarse porque la mayoría de las veces una relación puede entrar en déficit por falta de acoplamiento, la comunicación sobre lo que nos gusta y como nos gusta recibirlo es vital en el éxito de cualquier relación porque todos somos diferentes y cuando nos unimos en parejas somos dos mundos intentando cohabitar en el mismo espacio, y suele suceder que cuando hay muchas diferencias en las personalidades el espacio se va reduciendo y empiezan los choques y confrontaciones.

Lo primero que se debe hacer al iniciar una relación es hablar sobre los límites, lo que nos gusta, y no que no, partiendo de allí será más sencillo engranarnos.

Para mi el amor necesariamente tiene que ser una explosión de emociones, pero a la vez tiene que haber tranquilidad y confianza para que las bases se puedan sustentar con firmeza, un amor silente me aturde, pienso que el amor para que sea duradero y no caiga en la rutina tiene que ser intenso, pero con esa intensidad sana que mantiene la hoguera encendida sobretodo en los tiempos más fríos.

En el momento en que se comience a sentir ese frío que cala por los huesos y que va abriendo brechas en la relación hay que manifestarlo, hacerlo es un acto de amor genuino hacia uno mismo y mil veces mejor que caer en el error de callar, voltear y buscar afuera lo que adentro adentro de la relación hemos dejado de recibir, muchas veces son situaciones que redundan en una una comunicación deficiente que pueden resolverse con compromiso, amor y voluntad, pero si ya es un puente roto en intransitable prefiero ser sincera aunque parezca mala que la hipócrita buena que sostiene algo que no funciona solo por disimular ante los demás.

Aprender a controlar la ansiedad

 

Feliz domingo

 

Cosas que merecen ser disfrutadas.

 

Días grises