Frases Estóicas que resuenan conmigo

 

Tengo algunos meses enganchada con unos videos sobre estoicismo que me han servido de mucho en este proceso de sanar y evolucionar para trascender ciertas experiencias que he vivido.

Uno llegó a mi por casualidad, y todo lo que escuché resonó conmigo, y así como el efecto de Badher Meinhof empecé a toparme con el Estoicismo por todas partes.

Es interesante escuchar cada cosa desde un análisis realista de la vida, sin romantizar lo que nos pasa y entendiendo que el exceso de positivismo puede llegar a ser tóxico.

Me gusta tomar lo mejor de cada postura, conmigo resuena la flexibilidad y la complementariedad, así que podría decir que soy ecléctica, prefiero tomar varias partes de algo para formar un universo lo más coherente posible que apegarme a una sola idea o filosofía que me encasille.

Aquí les voy a compartir las 12 frases estóicas que más me han hecho reflexionar sobre como llevamos la vida y que hacemos con eso que nos pasa.

En definitiva, merece totalmente la pena desempolvar los libros de filosofía y estudiar el pensamiento de 3 grandes del estoicismo Epicteto, Séneca y Marco Aurelio porque lo bueno del Estoicismo no tiene desperdicio.

El estoicismo se centra en la búsqueda de la felicidad y la virtud, a través del dominio de las emociones y la aceptación, sin que ello implique conformarse, ya que solo puedes cambiar lo que aceptas que existe. (Google)

Pero lo mejor es ir a la fuente y no consumir contenido tergiversado, ya que todo es una interpretación personal y no queremos andar por ahí repitiendo solo opiniones equivocadas.

1. La rabia es la prisión del débil y el estóico es libre.
2. Elijo la calma sobre el caos, la virtud sobre la reacción.
3. La memoria humana no es un depósito de hechos, es un archivo de emociones.
4. Nadie puede herirte sin tu consentimiento, no es lo que te sucede sino como lo interpretas.
5. Las palabras de otros no tienen poder hasta que tú se lo das.
6. El mundo exterior no te pertenece.
7. El enojo es una forma de esclavitud emocional.
8. Cada persona actúa según su nivel de conciencia.
9. Tu valor se define en como te ves tú.
10. El que domina su caracter domina el mundo, la verdadera grandeza es interior.
11. Ser disciplinado no es una carga sino una forma de libertad.
12. Si cada día vives con propósito te agradecerás haber vivido con intención.

Les dejo estas 12 frases sin explicarlas, porque en realidad no necesitan explicación, solo deben ser internalizadas desde una dimensión íntima y unipersonal, todos somos distintos, tenemos visiones contrapuestas, y lo que yo analizo e interpreto de una forma otra persona lo ve con un lente diferente.

Si les gusta lo que leen, hagan lo necesario para aplicarlas en su vida y empezarán a ver los cambios florecer.

Conexiones mágicas

 

Son esas que llegan cuando sientes que te ahogas, pero no vienen a salvarte, se acercan a mostrarte cuando no ves salida a tu laberinto que más adelante hay casas con balcón y vista al mar.

Te comparten sus experiencias, aprendizajes, dolores, y sin querer salvarte lo hacen, no presumen, no tratan de impresionarte con bienes materiales, no usan una fachada solo para gustarte, no tienen discursos vacíos e incoherentes, son genuinos, auténticos, resilientes y evolucionados porque pasaron por etapas difíciles y aprendieron de sus errores logrando sobreponerse a las dificultades, y, aún así tienen Fe.

Han pasado por mucho pero han aprendido a surfear la ola, a mantenerse a flote, a valorar, a apreciar y a agradecer cada pequeña cosa, se maravillan con lo simple y por eso son capaces de mantener conexiones más profundas valorando cada pequeño gesto.

Esas son las conexiones que necesitamos en la vida, las que nos nutren y nos hacen cambiar la perspectiva, que nos muestran otras formas de vivir y ver la vida, pero desde la honestidad y la transparencia, y son mágicas porque no saben de tiempo y te hacen sentir en casa.

Cuando coincidimos, lo sabemos desde el primer momento, podríamos llamarlo intuición, todo pasará sin forzar nada, Nos ilusionamos pero bañados de realidad.

Las conexiones mágicas son salvadoras porqué nos hacen sentir que no estamos pidiendo mucho, y al fin entendemos que solo hemos estado pidiendo en el lugar equivocado.

Este tipo de personas las encontramos sin buscarlas, aparecen y nos atraen como un imán, pero al mismo tiempo nos hacen sentir libres para elegir, nos van conquistando de a poco, nos dan paz, nos hacen sentir calma y seguridad.

Nos brindan una sensación sublime de sentirnos cómodos y nos regalan un ambiente en el que podemos ser reales sin poses ni filtros, porque al final lo que importa es compartir la esencia más genuina que cada uno lleva por dentro.

Una conexión mágica llega para ser un complemento en nuestra vida, no nos completa porque sabe que somos ser completos que solo necesitamos el abono adecuado para florecer, y se queda para compartir la plenitud de cada uno ha logrado construir, no para llenar vacíos u ocupar espacios que otros dejaron.

Debemos mantenernos atentos, porque aparecen sin hacer ruido y se presentan de forma inesperada y si no prestamos atención podríamos dejarlos pasar.

Y en estos tiempos de gratificación instantánea, necesidad de validación, déficit de atención y refuerzo intermintente, dónde las personas no conectan de verdad, sino se quedan en el terrero de lo superficial encontrar una conexión mágica que no conoce de distancia y tiempo vale más que cualquier tesoro.

Estafadores Emocionales

 

Existen y no tienen edad ni sexo, pueden parecer adorables, inofensivos, actúan de una manera muy convincente para ganar terreno y obtener lo que desean.

Así, se desenvuelven como en un escenario, en plena obra de teatro se aprenden el libreto y actúan fingiendo algo que naturalmente no son.

Cuando la estafa es económica se genera la alarma porque hay dinero de por medio, pero ante una estafa emocional poco se dice porque se trata de sentimientos y es algo mucho peor.

El robo de sentimientos,  es mucho más produndo que una estafa económica, lo material se recupera, pero la confianza y la capacidad de creer no, un deprerador busca víctimas que le alimenten el ego justo para  robarle tiempo y la energía.

En este momento no sabría decirte como identificarlos, porque no existe un patrón, tampoco podría decirte no confíes en nadie, porque sería proyectar y no es la ídea, lo que sí te puedo recomendar es No te precipites, aunque parezca perfecto y sacado de un cuento, ve con calma y observa, siempre dejan señales, solo que tú no las ves.

Usa tu intuición y sentido común, no te dejes impresionar, y observa cada pequeño detalle, no importa que te digan que la vida es una, que las oportunidades hay que aprovecharlas, tú confía en ti y en tu sexto sentido, ese nunca se equivoca.

Silencios

 

Siempre he sabido que de todo se aprende, o al menos yo trato de sacar un aprendizaje de todo lo que me pasa, sea malo o sea bueno, justo eso es lo que me ha ayudado a evolucionar como persona y me ha enseñado a ser resiliente.

Desde que recuerdo he sido una persona de cuidar mis pasos, todo milimétricamente pensado, con planes trazados y objetivos concretos, soy de las que no hago nada que no haya analizado primero,  le saco pros y contra a todos, estudio los escenarios A,B,C, continuamente me pregunto, ¿Qué pasa si hago? ¿Qué pasaría si no lo hago? y en general, ese método me ha funcionado.

Sin embargo, en algunos casos sé muy bien que eso me ha costado mucho tiempo, tiempo que luego he sentido perdido, pero pocas veces la vida me ha tomado desprevenida.

Ultimamente  nuevas amistades y personas me mostraron otra perspectiva, y me di cuenta que el tiempo es finito y que hay cosas que sencillamente no se piensan tanto, y que eso no es malo, pues también forma parte del vivir el aquí y el ahora.

 Aún así, improvisar o vivir sin planes es algo que me resulta cuesta arriba porque no forma parte de mi naturaleza, y más  cuando mi intuición me habla y  algo dentro de mi me dice que vaya con calma.

De cualquier modo sigo pensando que no hacerle caso es una necedad.

En fin, decidí continuar, no pensar y precipitarme y heme aquí haciéndome preguntas que al día de hoy no tienen respuestas.

A propósito de eso, hace unos meses escribí sobre la experiencia de aterrizar sin paracaidas, sí  yo lo escribí y me volvió a pasar, porque yo creo en la gente hasta que me demuestre lo contrario. 

 Porque en algunos casos hay personas que te dan una falsa sensación de seguridad, y te agarran y te dicen que son distintos, y de pronto cuándo  piensas que vas segura, te sueltan y desaparecen.

Y como no aprendí, la vida me lo repite,hasta que aprenda, porque insisto en creer que todas las personas son como yo, y que sienten y valoran como lo hago yo, y, la verdad no es así.

Hoy hasta mi hija me engañó, me dio un envoltorio de caramelo y lo destapé y me lo llevé a la boca, era una tiza, ella río a carcajadas y me dijo que era una broma, yo no pude hacer otra cosa que ponerme a llorar, otra vez me sentí engañada como a una niña, pero es mi culpa por confiar tanto en los demás.

Tan bonita que es la sinceridad, ser transparente, mostrarte tal y como eres, hablar de tus verdaderas intenciones, es simple y es la mejor forma de acercase a otros siempre con tu verdad, queda a elección de los otros aceptarlas o no.

Pero las personas insisten en usar máscaras para gustarte, en mentir para avanzar.

No hay nada más desconcertante que el silencio cuando no lo esperas, y se los dice alguien que ama el silencio, pero como todo, dependerá de la circunstancia.

El silencio me da paz cuando no existe incertidumbre, pero me la quita cuando no lo estoy esperando, o me toma por sorpresa.

Es que nada que no nos estemos esperando de alguien y nos tome por sorpresa puede darnos tranquilidad.

Por eso, me repito a misma como un mantra, que cada quien es como es, que cada quien procesa sus emociones y sentimientos de manera diferente, que no todos son como yo....pero de igual me sigue  resultando difícil entender, porque evito lidiar con la inestabilidad, con el hoy sí mañana no sé, con el como vaya viniendo vamos viendo, con las promesas incumplidas, porque eso es equivalente a empujar a alguien sin paracaídas, a minar su capacidad de creer destruyendo su confianza hacia los demás.

Y sé que existen los matices, pero para mi las cosas son o no son... siempre me hago responsable por lo que hago y provoco en la vida de los demás, soy de las que camina en puntas para no herir a las personas, soy empática y tengo responsabilidad afectiva, trato a los demás cómo me gusta me que me traten y soy incapaz de hacer algo que sé puede dañar a alguien más, pero la vida se empeña en enseñarme que no todos son como yo, poniendo en mi camino gente a la que poco le importa lo que su comportamiento provoque, definitivamente tengo que aprender.

Que la luna no es de queso, y yo no tengo 15 para andar creyendo en la gente y lo que dice ser.

Vivir

Muchas veces nos transcurre la vida sobreviviendo y cuando realmente nos detenemos a vivir y respirar es que nos damos cuenta lo que hemos estado haciendo y el tiempo que hemos dejado pasar.

Hacemos planes, vivimos con alarmas, estructuramos el día, y así hacemos una rutina que nos va asfixiando de a poco, que nos va restando horas, y al final del día hicimos muchas cosas por otros y nada por nosotros. 

Cuando vivimos la vida 1 día a la vez y aprendemos a sincronizar nuestros bioritmos, cuando logramos conectar con lo simple, cuando nos permitimos ser sin importar mañana estamos construyendo una posibilidad de querer repetir lo vivido y cambiar la perspectiva.  

Nos vamos liberando de la rutina que nos hace presos y nos va invisibilizando.

Todos somos diferentes, todos somos necesarios, y también todos podemos ser ese boton activador de  empieza a vivir  y piensa en ti en la vida de otro.

Hoy en día bendigo a mis personas Vitamina, mis blueperson que han venido a mostrarme que vivir sin pensar tanto es importante y que la meta es ser feliz con cada pequeña cosa que hagamos.

No es cliché, jamás vamos tarde mientras estamos vivos, piensa por un momento porque no haces lo que quieres o sientes que quieres hacer ? Qué o quien te lo impide? 

Cuestionate, pregúntate, seguro no eres tú o tal vez sí, las plantas aguantan el invierno y en primavera vuelven a florecer, si sientes que no puedes vivir y florecer muévete solo has estado en el lugar equivocado.

Cada Amanecer es único

 

No todos los amaneceres son iguales, es que ninguno se parece a otro, los matices, las sombras, las nubes, cada uno es único e irrepetible, representa un hermoso instante que requiere atención y puntualidad, levantarse y enfocarse para disfrutarlo.   

Puedes probar diariamente ver el amanecer y notarás que son millones de amaneceres en uno solo, y que tu perspectiva, estado de ánimo y actitud influyen en tu forma de verlo y apreciarlo.

Así funciona todo en la vida ... Todos vemos en la misma dirección pero no todos vemos lo mismo, y ¿Por qué? porque todo es perspectiva.

La capacidad  de ver lo diverso nos da distintas oportunidades de hallar elementos distintos en un mismo cielo y es lo que nos permite valorar la verdadera belleza  de los detalles...

Hay amaneceres despejados y hay ojos dispuestos a admirar el milagro de poder verlos, es un espacio de 20 minutos irrepetibles cada día dónde puedes observar como las nubes, el sol y los colores se van transformando frente a tus ojos. 

Porqué inclusive, un mismo amanecer desde el inicio hasta el final se transforma, la posición del sol va dibujando colores y texturas que verás solo si miras con atención.

Hay amaneceres tímidos y otros resplandecientes,  nubes blancas y grises que nos cambian el escenario, pero lo que sí es cierto es que el sol siempre está ahí lo veamos o no, lo apreciemos o no, no por el hecho de no verlo el amanecer dejará de existir pero tu te perderás la dicha de disfrutarlo.

A veces lo breve es necesario

 

La vida me ha enseñado que a veces nuestro destino está en la brevedad de un pequeño acto.

Debemos pasar por un punto para llegar a otro, quizas tu estancia en ese puente, que es una mera analogía durará corto tiempo, pero la única forma de pasar al otro lado, o de llegar a tu destino es pasar por ahí.

No existen las casualidades, en nuestra existencia todo es producto de la causalidad, sí, todo es causa y efecto. Y por eso, para llegar a un lugar debemos transitar ciertos caminos aunque no nos parezcan los adecuados.

Todo tiene un porqué.

Puede ser cualquier cirncunstancia, yo te lo planteo como  un puente, que debes cruzar, no es tu meta pero si es necesaria para alcanzar tu objetivo.

Lo cierto de todo, es que uno nunca debe decir nunca, porque a veces eso que niegas te salva o te abre nuevas puertas o ventanas para conocer nuevas posibilidades de vivir y ver la vida.

Tampoco te arrepientas de lo que te pasa, porque de todo se aprende, a veces debemos llorar para aprender a apreciar la belleza de una sonrisa.

Debemos sentir frío, hambre, tristeza para entender el valor de un abrazo, de una pequeña fruta o la presencia de alguien que siempre está allí aunque no lo notemos.

A veces en el lugar más insospechado encuentras eso que tanto has estado buscando, aunque tu paso por ahí sea breve y efímero.

La causalidad es ese hilo conductor que te lleva exactamente hasta ese lugar dónde tenías que estar para coincidir con eso que siempre has estado buscando.

Aunque seamos incrédulos, la vida es una cadena de eventos, la teoría del caos, el aleteo de la mariposa, todo pasa por y para algo.

Pero también existe el libre albedrío, todo depende de ti y que tan observador seas en el momento que tengas que encontrar eso que te es afín.

Como la oruga debemos vivir el proceso de pasar de vernos como una crisálida hasta convertirnos en una mariposa.

Para dónde vayamos luego de desplegar las alas, eso sí dependerá integramente de nosotros y nuestras decisiones.