Hábitos emocionales que nos roban energía

Preocuparnos por todo y dejar de hacer cosas por temor al que dirán.

Hacer algo con desagrado o incomodidad solo por compromiso con alguien más.

No saber decir NO.

Esforzarnos demasiado por agradarle a los demás sin priorizarnos.

Preocuparnos de más por aquello que no podemos controlar

Ayudar a Personas desagradecidas o que no quieren ser ayudadas

Pensar en exceso en lo que ya pasó, vivir en el pasado.

Tener expectativas altas sobre personas y situaciones.

Escuchar chismes y murmuraciones.

Vivir haciendo reclamos o aceptarlos.

 Es muy fácil caer en estos malos hábitos, presta atención porque debilitan y frustran, debemos desconectarnos de la negatividad.