Mis pasiones: Amar, escribir y hornear. Mi Blog es mi mundo, mi espacio de reflexión, Mi diario personal, me dejo fluir a través de las palabras, aprendo de la cotidianidad, amo escribir y que ustedes lo lean.

domingo, 27 de febrero de 2011

ENCUENTRO CON MIS EMOCIONES

En días recientes he recibido un compendio de aprendizajes y emociones que me han hecho reflexionar sobre mi vida, mis motivaciones, mis necesidades y muchos otros aspectos internos que quizás me había empeñado en no ver o no atender en la justa medida; estos días estuvieron cargados de temas ligados al liderazgo, autoestima, inteligencia Emocional, vivencias, experiencias, aciertos, desaciertos, en síntesis, momentos intensos que marcaron mi existencia y que definitivamente no olvidaré.

Todo comenzó el 16 de febrero cuando asistí a un taller de liderazgo, en el que rememoré lo  aprendido en mi pasado reciente; de allí me paseé la siguiente semana por una riquísima información relacionada a la autoestima y la importancia del autoreconocimiento; vaya, vaya, me sentí como pez en el agua, quienes me han leído saben que esa es mi pasión, pues en este mismo blog he desarrollado algunas reflexiones muy mías al respecto, obviamente, mi nueva amiga llamada Eugenia especialista en el estudio de la conducta humana reforzó de manera extraordinaria lo que empíricamente he aprendido con mis análisis y lecturas sobre el tópico, conversamos sobre los introyectos y lo que ella considera debe ser una autoestima adecuada en un ser humano, asimismo, fue interesante analizar el matiz biólogico de las emociones y la necesidad de controlarlas para tener éxito en cualquier circunstancia, y como les he planteado en mis escritos, Eugenia también considera que la autoestima y la inteligencia Emocional caminan por la misma acera y agarradas de la mano, lo cual indica que mi percepción no es equivocada.

Ahora bien, todos estos conocimiento causaron un impacto tal en mí, que ni yo misma sabía como empezar a reprogramar mi cerebro en función del diagnostico de mis necesidades reales, lo cierto, es que decidí empezar por dar el justo orden y lugar a mis emociones, las nocivas, las descarté y seguí adelante, mi dilema comenzó cuando necesariamente debí sacar de mi cuerpo y de mi mente aquello que sobraba, uff, quizás no fuí asertiva,  ayer sábado mi cerebro operó con una amígdala llena de emociones exacerbadas......me desahogué.hablé, no pensé, no medité, simplemente lo dije.......pero luego me sentí bien, liberada,  me dejé llevar por mi cerebro reptil, fuí victima de mi cerebro límbico, porque mi cerebro triuno, neocortex o cerebro pensante, como prefieran llamarlo decidió no aparecer..... es que no les he contado que también aprendí un poco sobre  cada uno de los cerebros, en estos día me reuní con gente que sabe.....muy bueno para mi......y son temas tan interesantes que prometo investigar y postear mis reflexiones al respecto,  aprendí  también que el ser humano es capaz de desarrollar ocho inteligencias, sí, me encontré con Gardner el de las inteligencias múltiples y me di cuenta que la responsable de que no tenga un sentido de orientación a toda prueba es la inteligencia espacial, esa debo desarrollarla más, pero la lingüística, la lógica-matemática, la intrapersonal y la interpersonal,  si que se llevan bien conmigo.






Todo lo vivido en estos días me sirvió para darme cuenta, que la teoría es eso, muchas páginas escritas sobre temas que deberían ser como está escrito, pero en la realidad se tornan diferentes, lo que intento decirles es que somos humanos susceptibles de equivocarnos y más que eso debemos darnos el permiso de hacerlo de vez en cuando, el hecho que manejemos temas de autocontrol, no significa que no podamos llorar o desahogarnos cuando creamos que es necesario, no nos convirtamos en  figuras de cera, incapaces de sentir amor, dolor, rabia, emociones todas biológicas propias del ser humano, eso es lo que nos hace especiales ante el resto de los seres vivos.

Concluyo mi escrito vivencial, contándoles que  mi panorama hoy está más claro, como sé a donde voy el camino que me sirve es el que me lleva al logro de mis objetivos. definitivamente no tengo alternativa.






Johana

lunes, 14 de febrero de 2011

14 DE FEBRERO: EL DÍA QUE EL AMOR TIENE PRECIO

Hemos llegado al día en que el amor se convierte en la principal mercancía que le da a muchos jugosas ganancias; es por eso que restaurantes, floristerías, joyerías, hoteles, y locales comerciales en general hacen  agosto, todo producto de la banalización del amor, sin embargo, en lo personal considero que esta fecha debe ser para demostrar lo que realmente se siente y para ello no hace falta comprar afectos con regalos ostentosos, muy por el contrario, es el amor un sentimiento tan sublime que no necesita refuerzos.

Si nos remontamos a la historia, oportuno es saber de donde proviene esta celebración, conocer el génesis de la misma, es por ello que les contaré sobre San Valentín y por que cada 14 de Febrero se Celebra el Día del Amor, lo cierto es que se tejen muchas versiones, siendo una de las más difundidas la que les resumo a continuación: Se remonta a la Roma del siglo III, donde el cristianismo era perseguido y se prohibía el matrimonio entre soldados pues se creía que rendían más en los campos de batalla mientras eran solteros, ya que no tenían lazos emocionales, ante tal injusticia un Sacerdote cristiano llamado SAN VALENTIN decidió realizar los matrimonios de forma clandestina, eso le costó la vida y un 14 de Febrero fue ejecutado por ordenes del emperador Claudio III; que triste cierto?? nada banal ésta historia,  pueden leer más en: http://www.sanvalentin.com/historia/ ; ahora bien, fíjense el vuelco que ha dado y como a través de los años, la hemos convertido al igual que las navidades en una fecha propicia para fomentar el consumismo exacerbado.

En otro orden de ideas,  es común también encontrarnos con personas que piensan que pasar el día de San Valentín sin pareja es casi una tragedia, y realizan esfuerzos memorables para no estar solos ese día, para mi es un día igual que los demás, el amor se demuestra a cada instante, en cada detalle, no sólo a esa persona con la que compartimos una relación sentimental, sino a todo aquel que tenemos el honor de compartir un instante en la vida, el amor y la amistad, que fue un ingrediente añadido tiempo después son sentimientos de 365 días y no exclusivos del tal fecha como hoy.


Es así, como cierro mi artículo de hoy con una sencilla reflexión, no banalicemos más el amor, no convirtamos este sentimiento tan lindo en un bien transable, no seamos victimas del consumismo desmedido, demostremos no sólo hoy, sino todos los días que tenemos la capacidad de amar sin medidas y entregar el corazón sin garantías.



Besos.


Johana



"El amor no se mide por la cantidad de postales, sms, tweets o regalos que puedas dar, el amor es holístico y se refleja en tus actos y palabras"

sábado, 12 de febrero de 2011

LA CONCIENCIA: PELIGRO DE EXTINCIÓN


En estos tiempos es la palabra que más se escucha, todos aluden a ella cuando  hablan de cambios, de transformaciones......sin embargo, una serie de acontecimientos que he podido presenciar me llevan a sentir que justo ahora es cuando más ávidos estamos de ella.

Hablo de la CONCIENCIA, sí,  esa que habita dentro de cada ser humano y se  encarga de decirnos que está bien y que está mal; esa conciencia que va arraigada a los valores con los que fuimos formados y que al proceder nos dicta las  pautas que finalmente caracterizaran nuestros actos. 

Sin embargo, dudas saltan en mi cabeza, preguntas y más preguntas me vienen y todas me llevan a pensar, que será lo que pasa? pues, si todos los seres humanos somos capaces de definir a la conciencia en términos sencillos; qué es lo que ocurre en el mundo hoy en día que nadie apela a ella cuando actúa??? lo que hasta ahora he escrito, no necesito fundamentarlo, salta a la vista, los efectos de la inconciencia los vemos en el planeta con el calentamiento global, en las guerras, en la desigualdad, en la injusticia, en el mercado, en la casa, es por ello que quisiera entender y digerir lo que ocurre dentro de cada ser humano que todos jugamos a auto destruirnos. Es como si una fuerza interna nos saboteara la vida, una y otra vez; y digo interna porque somos los únicos responsables de todo cuanto nos ocurre, y, si como individuos somos capaces de valorarnos, deberíamos entonces partiendo de lo que consideramos como bueno, producir cambios en el entorno que nos lleven a mejorar.

En ese sentido, es mucho lo que se ha escrito sobre la conciencia, y el juicio de saber lo que nos conviene o no,  obviamente esto lo veo ligado a la moralidad, es decir, cada quien desarrolla la suya en función de sus valores y esta se  aferra al alma y a la mente, por eso es que se dice coloquialmente que actuemos bien pues luego el remordimiento no nos dejará vivir.... en lo particular prefiero llamarla la conciencia tardía que aparece para reprocharnos algo después de haberlo hecho; aunque por eso las conductas erradas no dejan de ser reprobables, el asunto radica en no arrepentirnos, sino más bien en actuar con coherencia y recordando que es ella y solo ella la "Conciencia" quien debe marcar nuestros comportamientos buscando el equilibrio.

Ahora bien, lo ideal es desarrollar ese estado de conciencia colectiva que nos invita a actuar en pro del bien común, no obstante, en mi laberinto concluyo que como todo es relativo, lo que mi conciencia llama bueno para otro podría ser lo contrarío, así que una vez más la complejidad de ser humanos nos convierte en victimas o victimarios según el cristal que nos esté mirando.

Johana.

Gilberto tiene razón, es verdad que la conciencia y el corazón se enfrentan en una lucha férrea por pensar y sentir diferente................. Aún ando en la búsqueda permanente del equilibrio.

Digno de compartir:



El rango de lo que pensamos y hacemos

está limitado por aquello de lo que no nos damos cuenta.
Y es precisamente el hecho de no darnos cuenta
de que no nos damos cuenta
lo que impide
que podamos hacer algo
por cambiarlo.
Hasta que nos demos cuenta
de que no nos damos cuenta
seguirá moldeando nuestro pensamiento y nuestra acción.

Dr.  J. Laing


viernes, 4 de febrero de 2011

REFLEXIÓN DE FEBRERO:LA VIDA HAY QUE CELEBRARLA

En mis dulces 33 años recién cumplidos mucho es lo que he aprendido, han sido 12057 amaneceres contando el de hoy, obviamente hay algunos que no podré recordar, pero estuvieron allí, forman parte de mi historia, pero rememorando los que he  disfrutado en plena conciencia, orgullosamente les cuento que he transitado un camino lleno de bendiciones, la mayor para mi, tener una familia, un legado, una historia que contar a mi hijo; recientemente un ser excepcional se ha ido, abandonó el plano terrenal para descansar en paz eternamente, pero antes de partir nos dejó una hermosa lección, "La Unión Familiar es la mayor riqueza del ser humano", lo mejor de todo, no necesitamos dinero para adquirirla, cultivando el amor en los corazones de nuestros seres amados es suficiente para que se afiance y florezca como un bello jardín.

Pasados unos días de tan lamentable pérdida, debo decir que  fueron  extraños, un conjunto de sentimientos mezclados se hicieron presente, les digo extraños porque a pesar del dolor por la ausencia quedaron prendados de mi hermosos momentos llenos de aprendizajes, vivir intensamente cada minuto de existencia, uno de los más significativos.

Desde hacía mucho tiempo no disfrutaba compartir con la familia tanto como esos días, y lo disfruté, vaya que sí, me encantó estar tan cerca de mi gente, y lo que más quiero es que el próximo encuentro sea para celebrar la vida y no para despedir a nadie.......al menos que sea en el aeropuerto.


Definitivamente, el año 2010 para mí, fue un año de transición, me obnubilé, me confundí y como Arjona me olvidé de las pequeñas cosas que nos alegran la vida.......voy retomando el camino, me dispongo hermosamente a celebrar cada uno de mis días.



Abuelito, serás eterno en los corazones de quien te amamos y amaremos siempre.




y para el que me lee: que estás esperando, deja de quejarte y celebra la Vida.


En esos Días en Puerto Ordaz una de mis bellas tías me compartió este pensamiento, lo tomé de un marca libros, lo transcribí y hoy lo comparto con ustedes:

Cuida tus pensamientos.

 Ten cuidado con tus pensamientos porque se volveran palabras.
 Ten cuidado con tus palabras porque se volveran actos. 
Ten cuidado con tus actos porque se volveran costumbres. 
Ten cuidado con tus costumbres porq serán tu carácter
 Cuida tu carácter porque será tu destino, será tu vida. 


Anónimo