Mis pasiones: Amar, escribir y hornear. Mi Blog es mi mundo, mi espacio de reflexión, Mi diario personal, me dejo fluir a través de las palabras, aprendo de la cotidianidad, amo escribir y que ustedes lo lean.

domingo, 28 de noviembre de 2010

BALADA DEL LOCO AMOR

 bellisimo poema del cubano josé angel buesa.




                    I


No, nada llega tarde, porque todas las cosas 
tienen su tiempo justo, como el trigo y las rosas; 
sólo que, a diferencia de la espiga y la flor, 
cualquier tiempo es el tiempo de que llegue el amor.


No, amor no llegas tarde. Tu corazón y el mío 
saben secretamente que no hay amor tardío. 
Amor, a cualquier hora, cuando toca a una puerta, 
la toca desde adentro, porque ya estaba abierta. 
Y hay un amor valiente y hay un amor cobarde, 
pero, de cualquier modo, ninguno llega tarde.                   


II



Amor, el niño loco de la loca sonrisa, 
viene con pasos lentos igual que viene aprisa; 
pero nadie está a salvo, nadie, si el niño loco 
lanza al azar su flecha, por divertirse un poco. 
Así ocurre que un niño travieso se divierte, 
y un hombre, un hombre triste, queda herido de muerte. 
Y más, cuando la flecha se le encona en la herida, 
porque lleva el veneno de una ilusión prohibida. 
Y el hombre arde en su llama de pasión, y arde, y arde, 
y ni siquiera entonces el amor llega tarde.

                    
III


No, yo no diré nunca qué noche de verano 
me estremeció la fiebre de tu mano en mi mano. 
No diré que esa noche que sólo a ti te digo 
se me encendió en la sangre lo que soñé contigo. 
No, no diré esas cosas, y, todavía menos, 
la delicia culpable de contemplar tus senos. 
Y no diré tampoco lo que vi en tu mirada, 
que era como la llave de una puerta cerrada. 
Nada más. No era el tiempo de la espiga y la flor, 
y ni siquiera entonces llegó tarde el amor.




             José Ángel Buesa

sábado, 27 de noviembre de 2010

LA ESPERANZA


Si has sentido una fuerza que te impulsa hacia adelante aunque  no sepas a donde te lleva, o una energía inexplicable que fluye en tu interior y traspasa cada uno de tus sentidos y te invita a creer....eso es esperanza......es un sentimiento que compartimos todos los seres humanos.......y es lo que necesitamos para no decaer cuando ya pensamos que todo está dicho, hecho, escrito, sentido....es el motor para continuar a pesar de las adversidades, los obstáculos y todo lo que se atraviese entre nosotros y nuestra felicidad..........pero lo cierto es que para tener esperanza necesitamos tener claridad........madurez, sensatez, pues, no se trata de vivir en un mundo de negación donde todo es color de rosa y los problemas no existen, al contrario, tomando plena consciencia de nuestra real situación surgirán las soluciones que tanto ansiamos......y que en la mayoría de los casos están dentro de cada uno de nosotros....

Mi esperanza está intacta.........solo aguardo el momento preciso, el segundo perfecto para que mis anhelos se hagan realidad.

martes, 23 de noviembre de 2010

LA AUTOESTIMA Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Hablar de autoestima es un asunto complejo, en lo personal la asocio a lo que hoy conocemos como inteligencia emocional; ya que es una forma de amalgamar la autoaceptación con la capacidad......lo anterior para mi tiene sentido porque, si bien son dos conceptos diferentes, necesariamente deben trabajar en sinergia, dado que los seres humanos tenemos una personalidad que nos describe  e identifica con el mundo exterior, nos permite adaptarnos al entorno  y por ende marca nuestros comportamientos y actitudes, y el éxito de nuestras relaciones interpersonales irá en función de la forma en como manejemos las situaciones que se nos presenten, lo cual va más ligado a la capacidad para hacer, no lo que se debe o, lo que nos dicen, sino lo que con un criterio definidido elegimos como la mejor opción, en un momento determinado.

De los niveles de autoestima que tengamos dependera nuestro desarrollo psicosocial, la seguridad que demostremos en nuestros actos y el valor que le demos a nuestra propia vida, ella funciona como agente catalizador, como un espejo que proyecta nuestro interior hacia el mundo, y de como nos veamos, dependerá como nos vean....... nuevamente reflexiono sobre la importancia de usar guantes de seda cuando somos formadores de vida, es decir, los que tenemos bajo nuestra responsabilidad la crianza de un niño (a) , toda vez que, es en la etapa inicial del crecimiento, cuando los niños y niñas comienzar a modelar lo que será su personalidad, y son seres tan vulnerables a las palabras y comportamientos de los adultos, que cualquier actitud por insignificante que se vea podría marcarles su personalidad positiva o negativamente.
Como madre, me preocupo por la formación de mi hijo de dos años, pienso constantemente en que el ideal es que mi bebe sea un hombre sano de mente y cuerpo, intento no repetir errores, a veces pienso que lo hago bien y de pronto saltan dudas...pienso que a todos los padres y madres no ocurre exactamente eso......pero, como evitar que un ser especial e inocente como un niño crezca lejos de los vicios de una sociedad corroida como la nuestra? ¿Cómo hacer para que nuestros hijos e hijas sean niños, adolescentes,  hombres  y mujeres seguros de si mismos, capaces de vivir su vida con independencia, tomar decisiones, vivir a plenitud sin que ello implique  hacerle daño a otros? otra vez la complejidad del ser humano, y, es que lamentablemente no tenemos una bolita mágica que nos diga que hacer, como actuar, aquí el sentido común es factor clave, pero quien garantiza que tengamos la capacidad para saber cuando es acertado y cuando no.

Este artículo no es científico, solamente forma parte de mis reflexiones, de mi constante búsqueda, sin embargo necesariamente debo conceptualizar ambos términos a objeto de clarificar mis propias ideas y las de mis lectores........por ello luego de leer aquí y allá puedo decirles en paráfrasis que la autoestima es el valor que nos damos como seres humanos, mientras que la inteligencia emocional es la capacidad para manejar las emociones, sentimientos y situaciones cotidianas que se nos presentan en nuestro recorrido de vida.

En ese orden de ideas, se dice que tenemos la autoestima alta cuando somos capaces de valorarnos, querernos y aceptarnos como somos, entonces, esta depende de algunos factores como las conductas aprendidas, que nos llevan a tener ciertos comportamientos, por el contrario nuestra autoestima es baja cuando nos dejamos llevar por lo que otros opinan, nos afectan las actitudes de las personas que nos rodean, y somos débiles al entorno; y la inteligencia emocional nos dará la capacidad para decidir en que momento debemos efectuar un cambio de actitud; obviamente este asunto es más profundo, pero para dar una idea cito a   Goleman (2001) un especialista que describe las características de la inteligencia emocional por género:
  •  "Los hombres que poseen una elevada inteligencia emocional suelen ser socialmente equilibrados, extrovertidos, alegres, poco predispuestos a la timidez y a rumiar sus preocupaciones. Demuestran estar dotados de una notable capacidad para comprometerse con las causas y las personas, suelen adoptar responsabilidades, mantienen una visión ética de la vida y son afables y cariñosos en sus relaciones. Su vida emocional es rica y apropiada; se sienten, en suma, a gusto consigo mismos, con sus semejantes y con el universo social en el que viven».
  • «Las mujeres   emocionalmente  inteligentes  tienden   a  ser enérgicas y a expresar sus sentimientos sin ambages, tienen una visión positiva de sí mismas y para ellas la vida siempre tiene un sentido. Al igual que ocurre con los hombres, suelen ser abiertas y sociables, expresan sus sentimientos adecuadamente (en lugar de entregarse a arranques emocionales de los que posteriormente tengan que lamentarse) y soportan bien la tensión. Su equilibrio social les permite hacer rápidamente nuevas amistades; se sienten lo bastante a gusto consigo mismas como para mostrarse alegres, espontáneas y abiertas a las experiencias sensuales.
 Ahora bien, no existe un prototipo de comportamiento ideal, tampoco compramos en el mercado la conducta apropiada a cada circunstancia, cada ser humano reacciona de una forma única y movido por  sus fibras más internas; lo cierto es que los que ya hemos transitado por el camino de la vida hasta llegar a la adultez y tenemos capacidad de discernimiento podemos comenzar a trabajar en el concepto de auto apreciación,y, necesariamente debemos utilizar un momento para reflexionar sobre la forma como nos estamos viendo y sintiendo para determinar si estamos permitiendo que otras personas afecten nuestras emociones, comportamientos y actitudes, todo ello, sin desviarnos del camino y confundirnos con el "Ego" que es nocivo para el sano desenvolvimiento del ser humano; pues tener una autoestima alta es sinónimo de aceptación, tanto de lo bueno como de lo no tan bueno.

Termino esta idea, comentándoles que el día que los seres humanos seamos capaces de reconocer nuestras debilidades y recapacitar ante nuestros errores, habremos empezado a fortalecer la autoestima, y cuando sepamos manejar las situaciones que se nos presenten quizás empecemos a ser inteligentes emocionalmente.

En esté link tienen acceso a un Test de inteligencia Emocional, espero sea de provecho:


Fuente:  Goleman, D (2001) Inteligencia Emocional. Mc Graw Hill.


Mis resultados:




Estos resultados obedecen a respuestas sinceras y queda demostrado que tengo muchos aspectos que mejorar... quise compartirlo, les invito a hacer el suyo y ver que tal.

lunes, 22 de noviembre de 2010

BIENESTAR INDIVIDUAL Vs. BIENESTAR COLECTIVO

Mucho se ha escrito sobre la necesidad de cambiar el mundo, o quizás deba decir  transformar conciencias....y orientarlas hacia un cambio de accionar positivo que se multiplique en el colectivo, lo cierto del caso, es que es una díficil tarea, ya que vivimos en una guerra de egos que sólo buscan la imposición de unos sobre otros, cuando lo realmente imperioso es unir esfuerzos para mejorar en conjunto.

Desde niños fuimos formados como seres egoístas, por lo que la degradación humana emerge de nosotros mismos, lo digo porque un niño es moldeado como plastilina a imagen y semejanza de sus padres; quienes en muchos casos inculcan el individualismo, y están muy ocupados como para detenerse a pensar si lo que hacen es correcto; los niños crecen aislados de la realidad y el entorno, por lo que el culto al “YO” se ha vuelto inmanejable, lamentablemente se observa con tristeza que hoy en día para alcanzar lo que se quiere, no se vacila en atropellar al que está al lado si es necesario; pero en definitiva, las incongruencias son tantas, que no sabemos como empezar a gestar el cambio.

En ese orden de ideas, valdría la pena sentarnos a pensar, ¿será suficiente pregonar un cambio del que ni siquiera formamos parte activa? es decir queremos cambiar pero no hacemos nada para lograrlo; a eso le llamo: falta de coherencia en ser y el hacer, y es muy común por estos días, es como cuando las mujeres decimos que estamos haciendo dieta pero a escondidas nos comemos los chocolates, y luego no sabemos explicar, el porque el peso no disminuye, obviamente es un autoengaño, algo parecido ocurre con nuestro desempeño social........pregonamos el deber ciudadano pero no dudamos en pasar un semáforo en rojo sino viene carro.....exigimos respeto y consideración pero no lo damos.....pedimos ser escuchados pero no nos tomamos ni un minuto para escuchar a alguien que realmente lo necesita....somos tan egoístas, que decimos.... “si yo estoy bien, que se caiga el mundo, total ni me importa”; y aquí no se trata de acusar a nadie, en algún momento absolutamente todos los humanos pensamos primero en nosotros antes que en los demás; y esto es natural, durante siglos hemos sido inoculados de anti-valores que corroen nuestra personalidad y nos convierten en sujetos que actuamos en función de nuestro bienestar individual.

En esta ocasión, pienso que debemos centrarnos más en el cómo y dejar el porqué de lado, pues las causas de estas actitudes nocivas las conocemos; en estos momentos valen más unos buenos pechos operados que unos lindos sentimientos, y es triste, que triste vivimos en una sociedad donde ser metro-sexual es una virtud, la alienación consumista y la ambición a poseer y atesorar nos ha convertidos en seres sin memoria, que nos paramos junto a un hambriento, con un plato inmenso de comida y no nos inmutamos.

De nosotros queda, parar y entender que el camino que elegimos transitar es el equivocado, somos victimas de la ley de entropía que poco nos produce desequilibrios y nos lleva a auto destruirnos.........por lo que antes de implosionarnos como sociedad, como familia, como seres humanos, debemos meditar para autoregularnos y a través de la reflexión y el cambio de actitud luchar por la construcción de una visión compartida, en la que los “yo” definitivamente sean desplazados de nuestro vocabulario.....

Concluyo esta idea diciendo que el primer paso para cambiar es aceptar el error, y realmente debemos apurarnos....el tiempo apremia.




Pensemos en plural!


domingo, 21 de noviembre de 2010

DUELE AMAR



Esta es la transcripción de un hermoso audio que alguien tuvo  a bien compartirme en twitter y luego de escucharlo varias veces  pienso que alguna de sus líneas encaja en la realidad de todos, de algún modo hemos pasado por eso.......se lo dedico a quien pueda interesar.



Duele amar a alguien y no ser correspondido.   Pero lo que es más doloroso es amar a alguien y nunca encontrar el valor para decirle a esa personalo que sientes.  Tal vez Dios quiere que nosotros conozcamos a unas cuantas personas equivocadas antes de conocer a la persona correcta, para que al fin, cuando la conozcamos, sepamos ser agradecidos por ese maravilloso regalo.  Una de las cosas más tristes de la vida ocurre cuando conoces a una persona que significa todo y sólo para darte cuenta que al final no era para ti y tienes que dejarla ir. Cuando la puerta de la felicidad se cierra, otra puerta se abre ante ti, pero algunas veces miras tanto tiempo a aquella puerta que se cerró, que no ves la que se ha abierto frente a ti.

Es cierto que no sabemos lo que tenemos hasta que lo perdemos, pero tambien es cierto que no sabemos lo que hemos estado perdiendo hasta que lo encontramos.  Darle a alguien todo tu amor nunca es un seguro de que te amará de regreso, pero no esperes que te amen de regreso;  sólo espera que el amor crezca en el corazón de la otra persona, pero si no crece, alégrate porque creció en el tuyo.  Hay cosas que te encantará oír que nunca escucharás de la persona que te gustaría que te las dijera, pero no seas tan sordo para no escucharlas de aquella persona que te dice las cosas desde su corazón.

Nunca digas adiós si todavía quieres intentar.  Nunca te des por vencido si sientes que puedes seguir luchando.  Nunca le digas a una persona que ya no la amas si no puedes dejarla ir.  El amor llega a aquel que espera, aunque lo hayan decepcionado; a aquel que aún cree, aunque haya sido traicionado; a aquel que todavía necesita amar, aunque antes haya sido lastimado; y a aquel que tiene el coraje y la fe para construirla confianza de nuevo.  El principio del amor es dejar que aquellos que conocemos sean ellos mismos, y no tratarlos de voltear con nuestra propia imagen, porque entonces sólo amaremos el reflejo de nosotros mismos en ellos.  No vayas por el exterior.  Este te puede engañar.
 No vayas por las riquezas, porque nadie la tiene comprada.

Ve por alguien que te haga sonreír, porque una sonrisa es suficiente para hacer que un día oscuro brille.  Espero que encuentres a aquella persona que te haga sonreír.  Hay momentos en los que extrañasa una persona tanto que quieres sacarla de tus sueños y abrazarla con todas tus fuerzas.  Espero que sueñes con ese alguien especial. Sueña lo que quieras soñar; ve a dónde quieras ir; sé lo que quieres ser; porque tienes tan sólo una vida y una oportunidad para hacer todo lo que quieras hacer.
 
Espero que tengas suficiente felicidad para hacerte dulce, suficientes pruebas para hacerte fuerte,suficiente dolor para mantenerte humano y suficiente esperanza para serfeliz y ¿por qué no? también suficientes recursos para dar de ti.  Las personas más felices no siempre tienen lo mejor de todo; sólo sacan lo mejor de lo que encuentran en su camino.  La felicidad espera por aquellos que lloran, aquellos que han sido lastimados, aquellos que buscan, aquellos que tratan.  Porque sólo ellos pueden apreciar la importancia de las personas que han tocado sus vidas.  El amor comienza con una sonrisa, crece con un beso y muere con una lágrima.  El brillo del futuro siempre se basará en un pasado olvidado.  No puedes ir feliz por la vida hasta que dejes ir tus fracasos pasados y los dolores de tu corazon. Cuando naciste, tu llorabas y todos a tu alrededor sonreían; vivetu vida de forma que cuando mueras tu sonrías y todos a tu alrededor lloren.




Anónimo...